备孕期间:叶酸不能乱补

简单的你

叶酸虽然重要，但不能滥补。因为长期服用叶酸会干扰孕妇的锌代谢，而锌的摄入一旦不足，就会影响胎儿的发育。孕妇最好能在医生的指导下服用叶酸制剂. 含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。



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卵巢规律地排出健康卵子，是成功受孕的关键。
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受精卵健康及胚胎发育正常取决于良好的生殖内环境。