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[美食.养生] 成都香辣兔腿(图文)

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发表于 2014-11-2 12:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
一吃就停不了嘴的解馋菜—(麻辣兔腿)

有阵子没上这种又麻又辣的解馋菜了,有同学问我,你是换口味了么?
话说,口味喜好,真的很难换咧。
本着健康饮食的原则讲,我倒是蛮想禁麻禁辣,禁油炸。
可是,禁不住啊,禁不住嘴馋,禁不住味蕾的念想啊啊啊。。。


所以,顶着上火上到嘴角都烂了的惨状来上菜。。。麻+辣+解馋+一吃就停不了嘴。。。的兔腿。。。


(麻辣兔腿)


材料:兔腿,姜,辣椒,花椒,八角,桂皮,香叶,盐,酱油,白糖,料酒,麻油
步骤:
1.兔腿整只入锅焯水后捞出洗净剁块备用。
2.热锅上油,油热后下姜,八角,桂皮,香叶,花椒,辣椒煸香。
3.倒入兔腿肉炒香。
4.调入料酒,盐,酱油,少许白糖翻匀。
5.加入略没过全部兔肉的清水,盖上锅盖,大火烧开后转中小火焖煮30分钟左右。
6.转大火收汁,淋少许麻油后起锅即可。

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发表于 2014-11-26 11:12 | 显示全部楼层
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