良性高血压持续存在5年~10年,病理检查即可发现肾脏小动脉病变,其后继发肾实质损害,但临床症状出现相当缓慢,后期可发生肾小动脉硬化症。良性高血压是否引起肾小动脉硬化,首先与高血压(尤其是收缩压)程度及持续时间相关。一般而言,高血压需持续存在10~15年才会出现肾损害临床表现,部分患者最后转入氮质血症、肾功能不全,以致最终发展成为尿毒症。 专家提示: 高血压可以引发这样多的合并症,导致生活质量下降,生命受到威胁,如果认真地控制血压使之在正常范围,就可以延缓乃至防止合并症的发生。预防高血压病并发症要注意:①血压要控制在一个比较稳定的范围内。要使血压稳定,就要长期服药。②要排除一切危险因素,戒除不良生活习惯。③控制食盐用量,膳食结构要合理。④坚持体育锻炼,⑤定期进行健康检查。 一般来说,高血压多发生于老年人,而老年人又爱茶,因此建议每天配合喝些御用九 味草 堂 的舒蕥茶,能够软化血管、增加血管韧性,从根本上降低血压、稳定血压。 因为高血压患者在患病阶段,对于体力等方面都是一个很大的考验,因此要摄入一定的维生素,而这样一些深色的蔬菜水果就成为了病人饮食的首选,但是在购买的时候还是需要了解一下水果的属性。比如说柚子和杨桃就是患者禁止食用的水果。 高血压患者在盐和热量方面都要进行有效的控制,避免导致血压增高,对肾脏细胞造成一定的伤害。 高血压患者在蛋白的摄入方面根据自己的病情询问医生的意见适当摄入,以此避免由于摄入过量的蛋白导致肾脏负担过重病情恶化的情况出现。
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