“小雪”要来了 南充市的民外出注意保暖

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　　天气阴冷， 湿度偏大，连仅有的“花花太阳”都来得那么吝啬，这段时间，南充的天气大多如此。本周六(22日)将迎来“小雪”节气。

　　“小雪”将至 天气会越来越冷

　　“‘小雪’节气之后气温将明显下降，也会越来越冷了。”市气象台专家高青云说。22日小雪， 小雪表示降雪的起始时间和程度，它意味着“立冬”后天气渐冷。按理说，“小雪”前后就应该入冬了，可南充却迟迟没有入冬， 这是为什么呢?对此，高青云认为，因为南充北面有秦岭、大巴山屏障，阻挡冷空气入侵，致使盆地“冬暖”显著。

　　高青云说，在冬季，我市多年以来很难见到日平均气温在0℃以下的天气;而有气象记录以来，降雪天同样少得可怜，其中年降雪日数最多的年份只有1995年至1996年，当时的降雪日数为9天。多种迹象表明，南充很少有“寒冬”。

　　监测显示， 立冬以来， 我市降雨量偏少，空气相对湿度偏大，从气温方面来看，南充城区最低气温很少有10℃以下的，而日平均气温大都在13℃左右。“小雪” 要到了，但本周我市依旧脱离不了“阴冷”这个主题， 气温的下降会将南充进一步推向冬天。

　　阴天为主 大家注意御寒保暖

　　“未来一周，以阴天为主，气温较之前又有所下降，大家外出应注意御寒保暖， 好在未来一段时间没什么雨水，很适合户外活动。”高青云说。

　　专家建议，“小雪”到来前，合理的饮食，可以使人身体强健、益寿延年。应多吃些保护心脑血管的食品， 如丹参、黑木耳等。 同时适宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等。目前正值秋冬交替时期，大家起居作息也要做相应调整，适当增加睡眠时间，早睡晚起。

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注意保暖哦