宜宾手机报1122周六版

宜宾陈雪

【大周末】今日是二十四节气中的“小雪”，是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气，北方地区将开始降雪。宜宾虽然还未下雪，但据市气象台传来的消息，未来几日，宜宾将阴雨绵绵，最低气温预计跌破10℃。
既然这个周末天公不作美，不能出门游玩放松心情，小编在这里告诉你小雪时节如何在家休养生息。
◆养生篇：早睡晚起勤泡脚
◆健身篇：陪伴家人多运动
◆饮食篇：注意搭配别上火
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11月22日 星期六 周六版  
农历十月初一
今天白天阴转小雨，气温11-14℃
小贴士：菊花内含有大量的菊色素、香精油，可以有效地抑制黑色素的产生，柔化肌肤表皮细胞。
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