四川生活好管家手机报1210

尤光翔

*尊敬的用户：感谢您订阅《生活好管家》彩信杂志。 *内容简介： 《生活好管家》彩信杂志，是一款立足于百姓日常生活，提供与百姓家庭生活密切相关的各种服务类资讯。如日常生活中的各种便民信息，生活常识、窍门，家居信息，理财技巧，子女教育，营养保健信息等。我们力争将该产品打造成为您生活中的好管家、好帮手，满足您日常生活需求，并成为市场上的高依赖度和长期发展的服务。 *内容特点： >内容实用：切实考虑用户的生活需求，组织的信息内容与实际生活息息相关，大大提高了使用感受。 >时效性强：及时采集最新政策、消息热点，并根据季节、节气、节日等组织最新的信息来满足用户的需求。 >生动活泼：在传统的彩信信息组织中融入了角色的概念，将一个家庭中的角色（爸爸、妈妈、孩子、爷爷、奶奶）贯穿到产品当中，以生动的方式由不同的角色将信息阐述给用户，活泼逼真，易于用户接受信息内容。 *下发频率： 每周一、三、五上午10点准时下发

【生活好管家】
2014年12月10日
星期三
农历十月十九
*一到气候干燥的冬天,静电便悄悄潜入你的头发中。用手一捋头发,可以听到啪啦啪啦的静电声。头发打结、蓬松杂乱、难于梳理,成了头发在冬季的大烦恼。怎么样才能赶走恼人的静电呢?详见巧妈当家。
===本期看点===
【便民】全国铁路将实施新运行图
【天气】明日四川各地的天气情况
【百科】听音乐真的有助于睡眠吗
【巧妈】小妙招赶走冬季头发静电
【健康】冬季让宝宝远离"红脸蛋"
【互动】这一句话将暴露你的年龄
【便民信息】
[全国铁路将实施新运行图]
----------
全国铁路今起实施新的列车运行图。调图后全国铁路旅客列车开行总数将达到2673.5对，比调图前增加226.5对，动车组列车扩展至28个省市区，开行数量1556.5对。
>>动车和高铁
结合沪昆高铁杭州东至南昌西段和长沙南至新晃西段、兰新高铁、成绵乐客专、南广线、贵广客专等高铁新线陆续开通；增加京沪、京广、沪汉蓉等既有高铁线路的动车。
>>动车升级高铁快23分钟价格涨65元
北京南至青岛的D331次列车，升级后将改为G193次。前者运行时间为5小时21分钟，二等座票价为249元，升级后时间缩短为4小时58分，少了23分钟，二等座票价变为314元，涨了65元。
[四川强降温天气还将继续]
------------
“今天好冷呀！”昨日，成都上空飘起霏霏细雨，四川迎来今年第一个降温降水寒潮天气。气温骤降，成都街头人们纷纷换上厚厚的冬装。据气象预报，10日，成都最高气温仅8℃，降温降雨将持续。据省气象局官方微博，目前，成都、广元、德阳以及巴中已携手入冬。而根据省气候中心预计，未来四川还有两轮降温。其中，12月20日～23日，日平均气温略有下降，盆地内小雨；12月26日～28日，日平均气温下降4～6℃，盆地小雨，高原小到中雪。
【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
----------------
成都7-2℃阴转多云；
阿坝马尔康10/-3℃多云转小雪；
巴中7-3℃阴转多云；
达州6-3℃小雨；
德阳9-4℃小雨转阴；
甘孜康定-3/-6℃阴；
广安5-4℃小雨转阴；
广元9-1℃多云；
乐山7-4℃阴；
凉山西昌14-4℃阴；
泸州5-3℃小雨；
眉山8-3℃阴；
绵阳9-3℃阴；
南充6-3℃多云；
内江5-3℃小雨；
攀枝花24-9℃多云；
遂宁7-3℃阴；
雅安5-3℃阵雨转阴；
宜宾6-4℃小雨；
资阳7-4℃阴；
自贡6-4℃阴转小雨。
===生活百科===
[听音乐真的有助于睡眠吗]
----------------
不少人时常受到失眠的困扰,对付失眠,有人认为听音乐入睡是最好的,因为音乐可以刺激脑波频率,在脑内创造律动,从而促进睡眠。事实真的如此吗?
大部分人失眠是因为工作压力过大,而导致夜间心情烦躁、焦虑,难以入睡。因此,要解决睡眠问题,关键是帮助大脑休息。不管是听音乐、泡热水澡还是数绵羊,各种小偏方反而让大脑无法充分放松,从而增加进入睡眠状态的难度。
如果是短时间内失眠,只要调节好生活、饮食结构,便可以缓解甚至消除失眠症状。而长期失眠的女性,则应该求助于医生,从生理和心理两方面入手进行调节。
如果您只是轻度失眠,好管家下面的几个小建议或许能帮助您哦。
1.只有在有睡意时才上床。
2.如果卧床30分钟不能入睡,应起床离开卧室,可从事一些简单活动,等有睡意时再返回卧室休息。
3.不要在床上做与睡眠无关的活动,如进食、看电视、听收音机、思考复杂问题等。
4.不管前晚睡眠时间多长,保持规律的起床时间。
【巧妈当家】
[小妙招赶走冬季头发静电]
----------------
冬日气候干燥,头发很容易起静电,怎样才摆脱头发静电带来的烦恼呢?跟好管家一起往下看吧!
冬季头发之所以会产生静电,缘于头发干燥,这主要与天气干燥,衣服与头发产生的摩擦,以及洗发、护发方法不当有关。
要赶走静电,得先解决头发干燥问题。选用保湿度高的洗发水,根据自己发质特点,保持一周3—7次的洗发频率,这样不仅能保持发丝的清洁卫生,减少对面部皮肤的污染,还大大削弱了因为颗粒物摩擦而造成的静电问题。洗发时,适当涂抹一些有保湿滋润效果的润发露,也可以有效减少静电的产生,但如果头皮油脂分泌旺盛,就不宜频繁使用了。"
过肩的长发伴随衣物的摩擦,遇到干燥的冷风、触摸等,很容易产生静电,为了减少麻烦,最好将长发束起来。不要用塑料或金属梳子梳头,木梳或牛角梳才是防止头发静电的好帮手。此外,避免穿着质地不好、容易起静电的化纤类衣服,外衣面料如果为化纤织物,可使用抗静电洗涤剂洗涤。闲暇时用手沿着头发生长的方向按摩头皮,长久坚持,可以改善血液循环,使发丝饱满、坚韧,也能在一定程度上减少静电的产生。
另外,防止静电的产生,室内环境也很重要。应使室内保持一定的湿度,勤拖地、勤洒水,或用加湿器。
【健康生活】
[冬季让宝宝远离"红脸蛋"]
----------------
冬季天气寒冷气候干燥,宝宝皮肤容易缺水,严重时还会脱皮发红甚至发生皲裂,因此很多宝宝在冬天都会顶着红脸蛋。冬季该如何护理宝宝的肌肤,让宝宝远离红脸蛋呢?做好护理工作最重要:
1.每次给宝宝洗过手脸后,要立即擦干,避免冷风吹,擦干后一定要涂上润肤油。宝宝若常流口水,会把嘴周围的皮肤弄得红红的,要替宝宝抹净面颊,再涂润肤油。
2.冬季为宝宝洗澡不可太勤,水不可过烫,使用专用浴液或者什么都不用,洗浴后可擦些油保湿。在外玩耍时,要注意给孩子戴好手套,避免受到冷空气的刺激。
3.多给宝宝吃些富含维生素A的食物,因为当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥。
4.宝宝所处的环境也要保持空气的新鲜和湿润,冬天室内开暖气时,可在房间内配合使用加湿器。
===短信互动===
【本期话题】
本期的互动话题是"这一句话将暴露你的年龄",此话题开放后,好管家收到了好多暗语。好管家一边根据暗语中的线索猜测着大家的年龄,一边在想:都说年龄是女人的秘密,现在好管家可算知道好多人的秘密啦!
生活好管家用户:中国中央电视台春节联欢晚会(直播),从她诞生时,我也就诞生了,每年三十晚上,我期待她与我见面,不管时代如何变化,她在我眼里始终是最美的。
生活好管家用户:我小时候最喜欢看的动画片是葫芦娃,最喜欢看的电视剧是戏说乾隆。
生活好管家用户:宝宝你要早点学会走路啊!
生活好管家用户:我上小学的时候还用月票呢~
生活好管家用户:我上初一的时候正好赶上非典,那一年杨利伟上天了。
生活好管家用户:今天我侄子抱着他两岁的儿子来我家了。
生活好管家用户:北京奥运会那年,我大学毕业,每次路过鸟巢还觉得奥运会恍如昨日!小编,这个太好猜了吧?我猜你比我年轻好多,哈哈!
生活好管家用户:我小时候在摇篮里听的流行歌是李春波的《小芳》。
===========================
欢迎收看《生活好管家手机报》，
每周一、三、五上午10点准时发送。
*订阅方式：请发送短信908到10658678
*信息费：3元/月
*请您及时删除已阅读彩信，以免内存不足影响接收。
*非常感谢广大用户的支持与参与！如果您对我们有何建议，随时都可以编辑短信告诉我们，我们将优先采纳您的建议！参与方式：编辑短信发送至10658678908即可。
============================
主办：四川手机报、中国移动
免费客服电话：4007361098