悲伤！姚贝娜因乳腺癌病逝 “世界头号女性杀手“竟然是它

大茶几

如果你看过《中国好声音》，一定知道那个叫姚贝娜（Bella）的选手，如果你没看过，《甄嬛传》主题曲《红颜劫》、《画皮2》宣传曲《画情》，电影《一九四二》主题曲《生命的河》等经典的饱含对生命热情的歌声，你不可能没有听过。她就是青年歌手姚贝娜，因乳腺癌复发于2015年1月16日下午病逝于北京大学深圳医院。在此，我们沉痛悼念姚贝娜携歌往生，并相信天堂没有病痛。贝娜一路走好。

　　乳腺癌——女性头号杀手

　　乳腺癌每年夺取50万女性的生命，并且全球每年还有120万新发病例。在我国各大城市的统计显示，乳腺癌是我国女性最常见的恶性肿瘤，且发病率呈逐年上升的趋势，发病年龄也在降低。目前乳腺癌已经成为威胁女性生命健康的第一大癌症疾病，被列为“世界头号女性杀手”。

　　目前，乳腺增生也困扰着很多女性，但科学研究表明，乳腺增生和乳腺癌是两码事，它们之间没有必然的联系。 乳腺癌的发病原因和其他恶性肿瘤一样至今没有明确结论；而乳腺增生则是一种既非炎症，又非肿瘤的病变，它主要由内分泌失调引起，和个人的精神状况密切相关。

　　乳腺癌能治愈吗？

　　乳腺癌为什么这么可怕？如何防治？成都圣母妇产医院专家表示，虽然乳腺癌在一定程度上会受到家族遗传的影响，但实际上，生活方式握有更大的决定权。早点调整你的生活方式，就能尽量避免与乳腺癌的不期而遇。另外，大部分男性朋友可能都以为这是一个妇科病,但其实乳腺癌绝不是女性的专利。

　　乳腺癌自查症状：

　　1、肿块：为95%乳腺癌病人的乎发症状。形态偏于圆形、椭圆形或不规则形。质地一般较硬。肿块增大较快，早期可有活动度。

　　2、皮肤改变：常见为浅表静脉怒张，酒窝征和桔皮样皮肤。炎性乳癌病人胸部皮肤可大片颜色变暗，呈硬结、增厚，杂以癌性斑块和溃疡呈铠甲状胸壁。

　　3、乳头乳晕改变：乳房中央区乳腺癌，大导管受侵犯可致乳头扁平、凹陷、回缩，甚至乳头陷入晕下，导致乳晕变形。

　　4、乳头溢液：乳腺癌伴溢液占乳癌总数的1.3-7%。血性溢液多见，次为浆液性、浆血性、水样等也有。

　　5、疼痛：早期出现的为无痛性肿块。乳癌合并囊性增生病时，可有胀痛、钝痛。晚期乳癌疼痛常提示肿瘤直接侵犯神经。

　　6、腋淋巴结肿大：作为乳腺癌首发症状少见(除非隐匿型乳腺癌)，大多提示乳腺癌病程进展。

　　面对乳腺癌，到底该怎么做？

　　保持体形，不要发胖

　　如果你不能尽早生孩子是为了保持体形，那就继续努力保持下去，不要发胖，因为发胖既毁了女人的虚荣心，又毁掉你的健康。

　　过量摄入高糖高脂的食品、经常喝酒等等都会导致女性身体里储存过多的脂肪，这些脂肪将刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。

　　所以，要降低乳腺癌风险，就要控制体内雌激素水平，要控制激素水平，就必须节食。多吃蔬菜多吃鱼，少吃烧烤少喝酒，有百利而无一害。

　　没事少熬夜，有空多睡觉

　　现在很多高强度、三班倒的工作都拒绝女性？那正好，你也拒绝它。因为熬夜不仅让人眼袋发黑、皮肤干燥、面容枯槁，更危险的是它还会增加女性乳腺癌的发病几率。

　　丹麦科学家研究发现，上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高，而且上夜班的时间越长，患乳腺癌的可能性就越大。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌（这种激素只在黑夜产生），而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌（又是雌激素）。

　　所以要想远离乳腺癌，最简单的方法就是不要熬夜，每天晚上好好睡一个兼具保健功效的“美容觉”。

　　一场自然的生养很重要

　　在一项由牛津大学主持的“百万妇女乳腺癌成因研究”项目后，科学家得出结论：女性生育越多、哺乳时间越长，患乳腺癌的风险就越低。如果一个女人一辈子生5个孩子，每隔2年生一个，而且每个孩子都用母乳喂养，那么这个女人乳腺癌的发病率将下降50%或者更多。

　　从优生优育的角度，医生都建议女性最好在年轻时候生孩子，再考虑到对自身的保护，30岁之前生育是比较推荐的做法，因为孕激素对女人有很大的保护作用。

　　怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦，但也大大增强了女性的抗病能力，而且这种能力越早获得，对于防止乳腺癌的发生就越有帮助。所以如果女性有生育意愿，在条件允许的情况下可以考虑尽早生育。

　　定期接受专业的乳腺癌筛查

　　防微杜渐，所有的疾病都一样，在刚冒出苗头的时候接受治疗，治疗的难度都会更低，也能少受些折磨。一般来说，女性从25岁起，就要注重乳腺癌的预防和自查，比如说洗澡的时候摸摸乳房，看是否出现异常现象。

　　然而，我们大部分人都不具备专业的医疗知识，所以预防乳腺癌，自查固然重要，也不能忽略了定期去医院接受专业的乳腺癌筛查，即使在你自查没有发现任何异常，感觉身体棒棒哒时候。

　　一般来说，女性从25岁起，应该每年到医院接受一次乳腺癌筛查，能够更专业地及早发现病症。对于有乳腺癌家族遗传史的女性，最好半年就去体检一次。

成都圣母妇产医院为了维护女性健康，即将开展“关爱女性健康，岁末免费健康检查”活动，医院拥有最先进的乳腺钼靶仪器。作为一种无创性的检查手段，痛苦相对较小，简便易行，且分辨率高，重复性好，留取的图像可供前后对比，不受年龄、体形的限制对乳腺癌的诊断有着相当高的精准率。

关爱女性健康 远离乳腺癌。