好动的娃娃身体好

老不颠东

我们小那会儿，没得游戏机、健身房，但同样耍心大，有的耍法既有趣也很累，能够起到益智健体的作用。其中，女生有拍皮毛蛋、打[踢] 毽儿、跳房、跳橡筋绳这些。男生更多，如抽[读作惨]牛牛儿、滚铁环 、扯响簧、逮 救救猫儿、洗冷水澡等等，下面仅举几个与现代竞技体育稍微沾点儿边的项目，摆点儿龙门阵。

斗鸡

斗鸡不是看鸡打架，是人与人的独脚搏击游戏。参加者一只脚着地，另一只盘起，左右手抱腿抬脚，客膝头儿前突，其作战英姿颇像金鸡独立，也就是这个名称的由来。斗者不用手只用弯曲着的腿作武器，将对方打倒为全胜，使其双脚落地或逐出圈外也算赢。

拚斗时，双方用单腿跳一跳地接近，强势者往往正面快速进攻，咄咄咄冲起来，过撞，过拗，或者猛然一跳从上往下压，凭借气势，块头，力求一火色就打垮对手。若双方都这样想，就像两只雄鸡公气毛咯直冲过来，砰的一声，火星撞地球，稍弱的一方有可能一价钱遭丢翻，胜负立判；有的很灵巧，在接触一煞那迅疾避开，让对方扑空，顺势在侧边借力打力，一拱一挑，把那个莽娃儿放倒；还有的拼耐力，看哪个绵得，东绕西绕，拖垮对方。总之，要根据实力对比，各自特点，斗智斗勇争胜。

这种流传甚久的游戏有技巧又健身，不择场地，成本也低，据说现已跨出国门，有国际比赛了。

跳拱

二人以上参加，识拳儿输了的做”拱”，一拱横站弯腰，手杆打伸着地，侧位相向。跳者有助跑，双手前伸，把拱背当跳板，触碰反弹，趁势分腿腾跃而过。二拱手握连二杆，增加高度。三拱至客膝头儿，四拱到大腿中段，五拱是站立低头，这样就只能按着对方的颈项弹跳跨越了。跳不过的权利义务反转，去做拱，该别个跳。

小学高年级的，跳拱技巧娴熟，还可以添加难度，如做拱的一手横向拐出叫单翅，双手拐出还要动叫双翅闪；此外，还有拱者单手或双手伸背后，五指并拢作桃状。跳者先要走拢来装成摘桃子吃，嘴巴做起在嚼，跳跃腾空时还要吐米米，发出呸呸呸的声音，增加了游戏的趣味性。

跳拱近似过去上体育课跨横跳箱，与现在男女体操运动员的跳马也有二分挂像。

逗瓜

数人围成一圈儿玩篮球或者排球，简陋的用皮毛蛋亦可。游戏时，先传球，传球不到位与未接到球的这两个人就被罚当” 瓜” ，因其相对应，叫” 方向瓜” 。游戏时，其余的人在外圈继续传球，当”瓜”的在中间，他们必须努力去抢球断球，若抢断成功，或逗者传球失误落地，传接那两人便被处接替当”瓜”，原来的”瓜”返回外圈，继读进行。

逗瓜的传接逼抢与篮球比赛很相似，有的球队也用这个游戏做练习。

过去的娃儿到处千翻，活动肢体，挣钱吃饭，加之生活水平渐渐提高，人们逐渐变得壮实高大起来。然而，时下的年轻人喜欢宅，绵床，懒，熬夜，君子动口不动手，要动只愿动指拇儿。跟据用进废退的原理，若干年后，这些人的手脚会不会瘦得光藤藤儿，多大个脑壳，嘿门子小个身身儿，就像科幻片中的外星人那样？如果真是那样，也就应了某个学者的话：人类的每一次进步就是每一次退步，不说别的，单从形象上看，帅哥美女一个二个都变成了筋筋哇哇的豆芽儿，是不是有些欠堂皇？

年轻人，为民族繁衍壮大，为我们星球的未来，动起来吧！