预防胆结石可多吃橙子

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　  多吃橙子有啥好处?橙子是生活当中，很多人比较熟悉的一种水果，而对于橙子给我们身体健康，以及对疾病的一些预防效果，有很多人还是存在疑惑的，下面大家来分析，橙子对预防胆结石的功效。
    橙子中的维生素C含量很高，是很多人爱吃的水果。但多吃橙子还有一个令人意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。
　　中华自然疗法基金会主席顾奎琴说，橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用，这是因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成的胆结石的机会也就相应减少。
　　此外，橙子还具有行气化痰、健脾温胃、助消化、增食欲等药用功效。所含果胶能帮助身体尽快排泄废物、脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，排毒的同时还可以降低血脂。
　　橙子虽然是比较常见的水果，但是它对身体带来的保健价值，却是很高的，所以说想要保健身体，并不是一定要我们去使用，昂贵的保健品，关注生活当中的这些健康饮食，同样可以发挥它，最神奇的保健功效。