成都最全“夜跑”地图出炉，从今晚，跑起来吧！

vincent1329

成都最全“夜跑”地图出炉，从今晚，跑起来吧！

每日坐在办公室里看着自己日渐丰满的腰围是不是有一股淡淡的忧桑呢？看着朋友圈刷出来的跑步路线图会不会有一点点心动呢？中校长今天特意为了爱运动和想运动的你们准备了成都最全“夜跑”地图，心动不如行动，快来一起奔跑吧！

东湖，影响成都的一面湖水，也是成都三环内唯一的原生态湖泊。东湖公园树荫遮盖面积超过90%，环境优美。线路多变，人流量不多，适合跑步，如果跑得觉得累了，还可以到旁边东篱翠湖公园休息一下，也可以就在东湖边看看小鸭子，听着嘎嘎叫。

沙河公园的占地面积可是相当的大，早晨和傍晚的时候，空气清爽，环境清幽，散步锻炼都是很不错的选择。周边的住户确实太有福气了。绿色长廊，草地，石柱，鹊桥相会地，都是跑步时可以选择的区域哦，运动之外可以放松心情，看看和睦的一家，甜蜜的情侣，感受一下人间百态中的平淡幸福。

塔子山公园内浅丘起伏，地势广阔，树木葱郁，树木种类繁多，拥有80亩的竹海，大家在跑步的途中可以细数园内的树木种类，还有九天楼这一标志性建筑矗立在浅丘顶部，可谓是景色美不胜收！

绕城高速旁，湖水清澈，微风荡漾，跑步三两圈，历时一时半。春风拂面，花草飘香，园内有着浓郁川西风格的建筑，既可为夜跑族提供奔跑场地，又可让骑行族在这里收获美景，公园最外圈有茂密的树林和山坡，可为你的跑步增设难度，但记得要注意安全，保护好自己哦！

夜里的学校有着白日里不一样的沉静之感，回归学校，脚下踩着塑胶跑道和同学们跑在一起，感受当年的青春和热情，用脚步丈量学校的景色，看着学子们身上的书卷味道，感受奔跑时带来的青涩和懵懂，在运动中也会装满情怀和美好。

沿河而跑是成都跑步爱好者最喜欢的线路之一，通常可以从猛追湾出发，沿着河边一路向南，到了兰桂坊之后可以进入水津街，然后继续沿河而跑。除此之外，沿着河边跑步还有多条路线选择。

可以选择1公里围绕田径场和棒球场进行跑步，或者选择短距离400米的绕田径跑道奔跑，塑胶跑道让你有着优质的奔跑感，而且体育中心不分时段，你可以任意选择自己跑步的时间。但美中不足的是，田径场上人多需要注意避让，遇到夏季雨水丰富的时候路况不会太好，大家可以在天气好的时候去尝试看看。

抛开绿植和面积不说，浣花溪公园中散落的各式名人雕塑，可以作为跑步的目标，将每次跑步设定为一次寻人之旅，看遍园内的名人雕塑，读遍名人旁的赋诗，完成一次文化之旅，享受跑步与脑力的共同运作，欣赏这不一样的美丽世界。

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成都市区内森林覆盖率最大的生态湿地公园，有着浓厚文化底蕴，是道教著名宫观至真观的所在地。凤凰山公园内有两个大的上坡和两个大的下坡，高低坡之间的最大落差达到40米，坡长440米，这样地形的好处是可以很好地锻炼跑者腿部的力量有更好的锻炼效果。