7月8日 星期三
农历 五月廿三
养身宜动，养心宜静。动静相济，相辅相依。亲爱的读者，中午好！
===================================
NO.1★潮健康★
换个过法，让三伏天不再受罪
----------
没有胃口、四肢乏力、睡不着觉……难熬的三伏天还没开始，很多人就对夏天望而却步了。炎炎烈日，想要不开空调也能做到“自然凉”，这些清凉指南少不了：让身体出出汗；自制“小空调”；电扇朝外扇；吃点辛辣食品等。详情：
http://m.mala.cn/uchc4701
◆今日健康Top5
>>小暑后，吃三宝，美味消暑。1、黄鳝：性温，味甘，能补中益气，在夏季使用功效更为显著；2、绿豆芽：性偏寒凉，能清热去火，且含丰富的纤维素和维生素；3、莲藕：清热消暑，养血除烦。
>>夏季阳光刺眼，专家提醒开车时最好戴浅灰色镜片，因为灰色能融入各种光谱，对色彩和亮度的影响小。其次是墨绿色镜片。最好别戴蓝色和颜色太深的墨镜，它会出现“色差”，使驾驶员分不清讯号灯的颜色。
>>除了祛痱止痒防蚊虫，花露水还有这10个妙用：
http://m.mala.cn/wimn9051
>>专家指出，果蔬中的各种维生素、膳食纤维等对于提高免疫力、保持健康有重要作用，不仅应当做到每人每天“半斤水果一斤蔬菜”，而且应当多样化，尽可能多地摄取不同颜色的果蔬。
>>3招教你挑把好阳伞：1、看标签。主要看防护指数，只有UPF大于40，且UVA值透过率小于5％时，才能称为防紫外线产品。2、看颜色。深色伞防紫外线效果更好。3、看面料。伞面较厚，织物紧密的布料抗紫外线性能较好。
===================================
NO.2★找幸福★
一些有关“性福”的研究结果
----------
南瓜和薰衣草的混合气味堪比伟哥；啤酒肚的男人更持久；鼻子是最好的催情工具；腋下出汗最催情……这些让我们更“性福”的研究结果，赶紧来看看吧：
http://m.mala.cn/szih7983
婚姻如何维持和谐
----------
1、热吵不要冷战；2、文斗不要武斗；3、就事论事不翻帐；4、严禁在公共场合、家人、孩子、朋友面前吵架；5、使用文明语言；6、当天的气当天解；7、吵架时不提分手；8、双方要轮流道歉；9、男方要迁就女方；10、女方要体谅男方。11、不可诋毁对方父母；12、感觉失去自控时要叫停。
===================================
不要因为凑合恋爱，而浪费了缘分，让不适合的人，带走了最好的你。
NO.3★掏心窝★
▲尾号7475的用户：32岁，无恋爱对象。忘不了前任，现在他已经结婚，而我却一直走不出这份感情。相亲过几个男的，但都没有前任好，心灰意冷，要随便找个男人脱单吗？
情感支招：不要随便找个男人脱单，你现在才32，未来还有好几十年，随便找个人，结果也未必会好到哪里去。你说你忘不掉前任，其实是你觉得没遇上比他更好的。不妨尝试培养更多的兴趣爱好，接触到更多的人，相信这样，你也会遇到比前任更好的人了。
>>互动方式：您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗？欢迎跟帖：
http://m.mala.cn/pbei2492 讲出您的感情疑惑，手机报特约婚恋专家将为您答疑解惑！
===================================
NO.4★心香屋★
为一天不快乐一万天
（文：吴淡如）
老朋友正峰告诉我，他终于可以退休了。
啊？我忍不住想要照照镜子，和我年龄差不多的他要退休了？这么快？曾经是青年才俊的正峰已届退休……
“25年了，我终于忍到可以领退休金了！”他一向疲惫的脸上露出放松的微笑，“我真恨这个工作，终于可以离开！”
在此不透露他做的是什么铁饭碗工作，只能说，当年他也是努力考进去的。他的憎恶纯属个人好恶。
“那么退休之后你想做什么呢？”我问。
“我……还没想到……先休息一下吧……”他说，“总之，我解脱之后，就会有很多自己的时间了。”
日本朋友小希正为一事苦恼--她的妈妈在爸爸退休的前一天，也跟着递出“辞呈”。她要离婚。
根据日本新的离婚法，结婚够久就可以领走丈夫年金的一半！自此数年离婚非常流行，有接近百分之八十的离婚请求，都由女性提出！
小希本以为他的父母还算恩爱夫妻呢。爸爸因公务繁忙很少在家，在家也很少说话，通常是一脸通红地回来，倒头就睡；妈妈一直是个尽职的家
庭主妇，对爸爸说话总是很客气，从没当面抱怨过爸爸。
“没想到妈妈说，一直被爸爸当成空气的日子她已经忍了30年了！我们长大了，她要过自己的日子！”
这两个例子，风马牛不相及，却有共同点。
一个忍了9000天，一个忍了超过1万天--他们都因为某个“不得不”的理由，忍功坚强。
正峰舍不得一个社会公认的铁饭碗，当全职主妇的小希妈妈担心的是孩子，还有离开之后一时会失去经济上的供给。
他们都不是个案。在等退休的人很多，暗暗渴望老的时候想要获得自由的伴侣也不少。
划得来吗？
如果我们有一点成本概念，来看看这两件事情，就知道，完全划不来！
为了一天，忍了一万天，也不快乐了一万天！
过程中难道只有忍耐这件事可做吗？如果他试着转化自己的心态去爱这个工作，结果会不会有所不同？如果她愿意多一点沟通，是不是可以点醒
悟性比较迟钝的老公？
想一些积极的做法让自己开心一点，而不是把自己关闭起来，忍啊忍。
如果试着转变心态，还无法爱这个工作，爱这个人，那么，早该走了，不要再辜负自己或对方的时间。那个工作会找到更适合的人，而他也有机会早点找到可以陪他终老的人，这才是负责任的做法吧。
不管做什么事，还是要有成本概念，尤其是时间成本的概念。浪费时间惨过浪费金钱。
===================================
图说：小伙：“老妈，给我买个自拍杆呗。”老妈：“买啥买，咱家里就有，等会我给你拿。”
NO.5★段子控★
>>背后的故事
舍友在澡堂摔了……赶紧去医院看望，问他怎么回事？他：“唉！皂滑弄人啊。”
儿子放学回来看到我也不打招呼，太没规矩了，“你也不给爸爸打招呼？”“怕你尴尬不是。”“你是我儿子，有啥尴尬的？”“没啥！”“需要我辅导作业不？”“不用，在学校写好了！”“玩游戏不？把键盘拿走？”“爸，你就好好跪着吧，要不妈一会从厨房出来又该收拾你了！”
前天老婆突然不理我了，找不到原因！最后发了好多誓才知道：外甥女发了一条说说，写着“和舅舅一起逛街的阿姨好漂亮呀！”后来问外甥女什么时候看见过，答案是做梦看见的……
交了个男朋友，每天都打游戏，今天一回家又看到他在噼里啪啦的敲键盘打游戏，顿时我一肚子火就升腾而起，冲他大声吼道：“谁家男朋友像你这样！这还怎么在一起？你看看你打的什么破烂玩意，赶紧滚开让我玩来！”
>>修行
一名散户的读书进阶路径：《证券投资学》《信托与租赁》《金融市场学》《证券分析逻辑》《钢铁是怎样炼成的》《演员的自我修养》《禅的初心》《佛经》《老子》……《颈椎病康复指南》《腰椎间盘突出日常护理》《脂肪肝预防与自疗》《高血压降压宝典》《精神病症状学》……《活着》！
>>机智
收到老妈的微信留言：再见了，儿子。想起最近的股市大跌，我心里猛的一紧，连忙打电话过去，停机了，难道是真的？心急火燎给她冲了一百后总算打通了，传来老妈的声音：没啥事，就是手机停机了，让你帮我冲个话费……碰，七万……
前几天和老爸去偷西瓜，老爸在那给我放风，突然有人来了， 老爸指着西瓜地里的我骂到：“臭小子，你给我滚过来， 自己家里买不起西瓜啊，还过来祸害人家的西瓜地，看我不打死你。” 那家人忙说：“没事的，没事的，小孩子淘气嘛， 哪有不犯错，来，找几个熟了的回家吃。”
周末回家。 母亲问我晚上盖啥被。 我说现在天挺热的，盖点肚脐，就行，别受风，肚子疼。 母亲默默的打开眼镜盒，拿出了眼镜布，给我盖在肚脐上。
>>真相
蚊子对于女生来说，可能是个好东西，因为可以满足她们“今年夏天我想要好多新的包包”的愿望！
女孩不会因为一个男孩的穷而看不上他，看不上的原因一般是又穷又丑。
>>温馨提示：请您及时删除已阅读彩信，以免内存不足影响接收。如果你对我们的报纸有任何建议或意见，可跟帖
http://m.mala.cn/rokk5273 告诉我们，谢谢！
本贴仅代表作者观点，与麻辣社区立场无关。
客户端下载
发表于 2015-7-8 12:02
