麻辣微读微健康0706

不挑食の大白

7月6日 星期一
农历 五月廿一

人要存善心，心静气平和。好事做得多，心中自欢乐。欢乐命长寿，长寿更欢乐。亲爱的读者，周一好！
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NO.1★潮健康★

饭后百步走，真能活到九十九？
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“饭后百步走，活到九十九”，这是一句广为流传的长寿谚语。但从消化角度来说，这条谚语却并不科学，因此又有了“要想活到九十九，请你饭后不要走”的说法。到底饭后走还是不走？答案应因人而异。哪些人饭后应该走？哪些人不适宜走？戳链接看答案：http://m.mala.cn/quuw0596

◆今日健康Top5

>>炎炎夏日，要警惕身体缺水的十大信号：口腔干燥，舌头肿胀；小便深黄色；便秘；皮肤缺乏弹性；心悸；肌肉痉挛；头晕目眩；疲惫；纵然大声哭喊也没一滴眼泪；感觉过热。

>>又到吃荔枝的季节，7招教你如何吃荔枝不上火：http://m.mala.cn/zord2478

>>夏季，可乐成为很多人的解暑饮料首选，但可乐不光可以喝，还有护法、止痛、治疗疾病等妙用：http://m.mala.cn/lwpa8217

>>夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。

>>为啥热天容易暴脾气？这是由于高温天气下，人体会分泌更多的肾上腺激素来应对。它能提高人的注意力和反应力。而激动过后会令心跳加速，更多血液流至皮肤，反过来帮助出汗散热和大脑的冷却。
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NO.2★找幸福★

幸福夫妻24小时浪漫技巧
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很多女性抱怨男人没有情调，其实她们需要的是日常生活中的点滴关爱。近日，英国“男性健康网”载文指出，聪明的夫妻(尤其丈夫)，应该懂得“24小时浪漫技巧”：早上7点准备早餐；上午8点吻别；下午1点电话“情聊”；下午6点倾听烦心事；晚上8点按摩；晚上10点上床。详情：http://m.mala.cn/ofvj6551

女人更喜欢缓慢温存的性爱
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女人的感觉较为细腻，越是轻柔、舒缓的动作，越容易诱发心底深处的渴望。从爱抚、亲吻到实质性爱，如果男人能放慢节奏，轻柔、细致地逗弄伴侣，那女人体内更多的感觉细胞会被调动起来。即使是轻微的动作，都能换来强烈且深层次的感受，推动高潮的到来。
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爱情，友情，不是一辈子不吵架，而是吵架了还能一辈子。

NO.3★掏心窝★

▲尾号7887的用户：我跟同事以前是大学同学，大学时关系还不错，在公司也经常开玩笑。可从前段时间开始她经常在同事面前对我说：“你长得这么丑我怎么会跟你一起玩。”让我很尴尬。我要怎么回应才好呢？

情感支招：她说：“你长得这么丑我怎么会跟你一起玩。”你可以说：“因为你也长得很丑啊”，或者说：“物以类聚人以群分啊”。既然她让你尴尬，那你也不用给她留面子，这样搞她几次她就不会再惹你了。

>>互动方式：您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗？欢迎跟帖：http://m.mala.cn/pbei2492 讲出您的感情疑惑，手机报特约婚恋专家将为您答疑解惑！
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NO.4★心香屋★

年轻人，不要把时间浪费在股市上
（文：佚名）

炒股，损失的不仅是钱，最重要的是会耽误我们最宝贵的财富--个人才干的提升。而后者才是我们可靠而长远的财富来源。

我进入股市的时间是2006年7月，当时上证指数才1500点，我觉得中国股市的价值被严重低估，就找人借了10万块钱去炒股。想不到竟然遇到了最大的一轮牛市！买什么股票都在涨。那个时候就有了一种幻想，觉得股票赚钱很容易，以后可以靠这个吃饭。

2007年股市到6000点的时候，我赚了20多万。但当指数从6000点开始下跌时，过去一年多挣的钱就开始往回吐了。这时我才发现，自己曾经非常得意的那种“炒股技术”，没一个管用，买什么股票都跌。一直跌到3600点，亏得还剩不到十万块，终于受不了，斩仓出局。这时候再算账，接近两年的时间，实际上只挣了大约10万块钱。

然而这时候再去找工作，变得非常困难。我既不是应届，又没有足够的工作经验。没办法，只能重新回学校读书。这段经历，让我刻骨铭心。让我知道了什么叫做“珍惜生命，远离股市”。

股票上挣的钱能够立竿见影地看到：行情最火爆的时候，一两个月就能翻倍。但是时间长了就会发现，这个东西根本不挣钱：挣到的还会赔回去，得不偿失。

相反，在工作学习上所花的时间，短期内很难挣到什么钱，但长远来看，平时一点一滴的积累，最终会在关键时刻让你脱颖而出，并因此而受益终身。这种回报，比股票市场上能够挣到的钱，要多得多，也要可靠得多。

任何年龄段的人，只要他还想在事业上取得更大的进步，就不应该去玩股票。股票，要么是专业人士玩，要么是退休没事干的“中国大妈”去玩，除此以外的其他人参与都是危险的。

股票市场，本就不是给普通人赚钱的。任何稳定的收入，都要对应一种我们所能掌握的资源。要么掌握生产性要素，要么掌握破坏性要素。

比如，你精通计算机软件，那么就可以从编程中赚到工资。这就是你利用自己的能力--也就是你能掌握的生产性要素创造财富，然后获得报酬。

在股市里，我们掌握有生产性要素吗？没有。那些能够经营企业上市的企业家才有。有破坏性要素吗？还是没有，那些操作股市的庄家才有。那我们这些普通人，凭什么能赚到钱呢？

把这个道理想清楚，就不难发现，去股市赚钱，最好的结果，就是不亏本。有时候看起来一夜暴富，其实很快又会亏出去。

在我们年轻时，能够掌握的那一点点资金，根本不值得浪费时间去“理财”。最需要“理”的“财”，是自己的知识和能力。如果你还是对股市恋恋不舍，还做着一夜暴富的美梦，那么，你生活的价值，无非就是花时间在电脑屏幕上观察K线做无规律的布朗运动罢了。
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图说：一张图完整揭示几点起床心情会好。

NO.5★段子控★

>>无言以对

男生拉着女生沮丧着脸说，再给我一次机会，求求你！说好不提分手的！女生甩开男孩的手说：你现在在我心里就是个菩萨，除了拜拜我什么都不想做。

女大学生：“老师，求你了，这次的考试让我及格吧。”“为了及格…我什么都肯做。”教授盯着着女生的眼睛，“真的什么都肯做？”“是…是的…”教授凑到女学生的耳根，耳语道：“那么…能不能……去学习呢？！”

多年以前，我发誓，以后要做一个好老板，对员工人性化，可以穿拖鞋上班，可以上班的时候搓脚丫子，可以吼歌……今天，我的澡堂子开业了！

>>新技能

大家聊到借东西给朋友都有过什么严重的后果，我的朋友小五说：“以前有个姑娘问我借个肩膀靠一下，现在整个人都是她的了。”

如果你的男朋友打游戏不顺心或者喜欢的球队输了，就会心情很差，这时候他们最需要的是理解安慰和鼓励，所以最好的办法就是告诉他，多喝点热水。

>>真相

人的潜力真是无限的，比如你晚上自认为已经吃的很饱，但是现在有人请你烧烤，你还是能吃几十串的。

其实并不是我喜欢人妻，而是我喜欢的人慢慢都成了人妻。

>>婆婆

最近一直减肥，中午跟婆婆吃饭。婆婆说：多吃点，身体好不生病。我说：减肥呢，再吃你儿子不要我了。婆婆说：你要是胖了，我儿子不要你了，我给你说个有钱的主，到时候聘礼五五分……←这到底是谁的亲妈啊？

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