麻辣微读微健康0713

不挑食の大白

7月13日 星期一  
农历 五月廿八

活动身体，贵在经常，心情舒畅，长寿健康。亲爱的读者，周一好！
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NO.1★潮健康★

防晒霜到底会不会致癌？
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近日，网上传言称防晒霜的某些化学物质与紫外线相互作用后会损伤细胞，引起骨质疏松、佝偻病、维生素D缺乏症等，甚至还会致癌！那么防晒霜真的会致癌吗？针对传言专家做出一些解释，防晒霜的化学成分比较安全，涂抹皮肤不会中毒或者致癌。相反，使用日光浴床和太阳灯将皮肤晒黑则会增加患皮肤癌的风险。详解：http://m.mala.cn/vsnu3542

◆今日健康Top5
>>今日起，进入三伏天。三伏天气温高、气压低、湿度大、风速小，要合理作息，饮食清淡，及时补水。

>>舔手腕、把床单放进冰箱、吃咖喱……这几个赶跑炎热的妙招看似奇葩，但绝对有效！咋做？http://m.mala.cn/fkmv0477

>>夏天宜夜卧早起，睡前、晨起静心打坐，可敛心火、养肺气。此外，还可通过艾灸、药膳、健身等方法养肺。具体做法：http://m.mala.cn/ehyn4990

>>六种盛夏的“当家菜”：西红柿、苦瓜、穿心莲、茼蒿、芦笋、苋菜。还没吃的抓紧了！http://m.mala.cn/vivr4814

>>仰卧起坐并不能有效锻炼腹部，而且容易伤到腰部和颈部。能有效锻炼腹部的动作是--卷腹！戳链接学起来：http://m.mala.cn/fiuy3698
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NO.2★找幸福★

男人：“腰不好”等于“肾不好”？
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中医认为“腰为肾之府”，“腰不好”等同于“肾不好”。快节奏的生活方式、超负荷的工作压力和缺乏运动的生活习惯，使男人的腰负担越来越重。甚至可能会引起早泄、滑精甚至男性性功能障碍、排精障碍等生育问题！咋护腰？http://m.mala.cn/slzy3271

8个小动作俘获男人心
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约会时，肢体语言是最具杀伤力的“终极武器”。与其绞尽脑汁地想聊天话题，不如试试用肢体俘获男人心。8个最易打动男人的动作，赶紧试试：1、微笑；2、双臂不要交叉；3、确保肚脐朝向对方；4、多碰触男伴；5、增加目光交流；6、并排时居中而站；7、拿一杯热饮；8、不要低头前倾。详情：http://m.mala.cn/wgqw7933
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知道自己没能力一次拥有那么多，也没权利要求那么多，是一种成熟。否则，不但苦了自己，也为难了对方。

NO.3★掏心窝★

▲尾号4225的用户：如果结婚婚房男方全款，并且装修好，但要求婚房写婆婆的名字，怎么办？我有必要争取么？

情感支招：男人对你好不是争取能够争取得来的。你去争取，只会显得你贪心。而且本来就是人家买的房子，人家装修的，你一没出钱二没出力，建议不要争了。

>>互动方式：您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗？欢迎跟帖：http://m.mala.cn/pbei2492 讲出您的感情疑惑，手机报特约婚恋专家将为您答疑解惑！
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NO.4★心香屋★

没有人为你的人生买单
（文：孔令羽）

朋友从美国回来。于是找饭店为他接风，相谈甚洽，宾主尽兴。但到结账时，闹得却有些不愉快。他拿出钱，非要AA制，当着他妻子和孩子的面。

我感觉他给了我一个狠狠的耳光，当然无论如何也不能接受。但一向随和的他却执意如此。回宾馆的路上，我很是不悦。

他问我：“是不是觉得我AA制，没有给你面子。”因为关系实在太好，没什么可隐瞒，我点点头。他说，那我讲个故事给你听。

在威斯康星一所中学。两个孩子去爬山，一个中国孩子，一个美国孩子。他们选择的山比较危险，因为风化，时常有岩石坍塌。

这两个孩子很不幸的在下山时遇到坍塌。

结果，两个孩子分别被困在巨大的岩石与碎石的两边，美国孩子被碎石砸伤了腿，一动就疼彻心肺，他判断自己是骨折了。

天很快就黑了下来，如果到了夜里，寒冷和饥饿，也许会让他们眩晕，甚至夺去他们的生命。

于是，美国孩子开始尝试着，用手支撑着自己的身体，慢慢向岩石堆上爬去，他受伤的腿上的血迹染红了整个岩石。

快要爬上最大的那块岩石时，他的伤腿踫到了岩石的棱角，剧痛让他无法双手继续用力抓住岩石，他重新掉落下来，在岩石上滚来滚去，像个皮球一样。

伤上加伤的美国孩子几乎绝望了，躺在岩石堆里，大口大口地喘气。

但十几分钟后，他因为寒冷而开始感觉到麻木的身体提醒他，必须要出去。

这一次，这个孩子成功了，他爬上了岩石，但是岩石距离地面还有两三米的高度，这个孩子的腿无法让他平稳落地，他干脆闭上眼睛，选择了全身滚落下去。

没人能想象，这个孩子是如何坚持爬回小镇的。

他向别人冷静地讲述了自己遇险的地点、时间，而且说有一个中国孩子很可能还在那里。经过检查，这个美国孩子左腿胫骨骨折，在滚落岩石的时候，肋骨受到撞击，也折断了两根，身上踫撞出来的伤口和淤青不计其数。

大人们把他送到医院，然后去救那个中国孩子。中国孩子被找到时，寒冷和恐惧已经让他奄奄一息，再晚来一会儿，很可能就会失去生命。

朋友说到这里，我忽然发现他的孩子已经羞得满面通红。

突然，孩子像下定了什么决心，对我说：“叔叔，那个中国孩子就是我。”

“那个美国孩子为什么比他坚强，你知道吗？”朋友忽然问我。我摇摇头。

朋友说：“其实，原因简单得让人无法置信，因为美国人从孩子很小时，出去吃饭都是AA制，他们每个人都会告诉孩子一个必须AA制的理由，那就是无论什么事情，人生里没有人替你买单，就算你的父母，挚爱，也不会。”

所以，这个美国孩子知道，要活下去必须靠自己，无论多么危险。而中国孩子则受到过太多的帮助，遇到危险，哪怕是不行动就会丧失生命，他也习惯性地等待着别人的救助。

“没有人替你买单”，这么简单的一句话。

AA制吃饭的一件小事，就塑造了美国人现在独立拼搏的特性，我忽然想把这个故事告诉我的孩子，告诉所有人，人生里没有人会替你买单！
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图说：装修师傅好手艺啊！

NO.5★段子控★

>>悲剧

买了个包欢欢喜喜扔给老公说：“看这包，质量咋样？”老公掂了掂说：“不到一千克。”

我小时候不小心打碎了家里一只花瓶，想撒谎说是小伙伴打碎的，但又想起爸爸曾教育我做人要诚实，于是我对妈妈说：“妈，我不想撒谎，所以我要告诉你，爸在外面有女人。”

台风来了你急啥啊，又吹不动你。

一次去相亲，很是中意，于是就请妹子去吃饭。吃好后付账时，才猛然发觉出来得太急忘了带钱！万般无奈之下，只好硬着头皮对那妹子道：“对不起……我……”那妹子笑了笑，说：“不要紧的，我也没相中你。”说完转身就走了……

>>吹牛

同学聚会，有人吹500万被套了，有人说拿2000万补仓了，还有人感叹老婆6000万基金赔了……
一同学打电话给其父：“老爸，别打高尔夫了，你把沪指拉起来吧，我同学都赔钱了！”
班花坐不住了，掏出手机：“干爹，降息0.25，吃点饭都她娘不踏实。”
这时老板娘进来了：“别打电话了，我们店手机没信号！五碗拉面！谁给钱？”

>>象棋

男友不懂象棋，在室外高达37℃的高温下愣是看人家下了一上午的象棋。最神奇的是，从开始到结束，他一直保持着一种高深莫测的微笑。搞得人家两位老人家，每走一步棋都要神情紧张地看下他……

>>真相

小时候被奶奶叫龟孙子，被麻麻叫兔崽子，长大了被别人叫单身狗，论一个人一辈子的禽兽史。

女生注意力最集中的五个时刻：第五名--中考；第四名--高考；第三名--网购大促抢购；第二名--从手机里挑一张男友照片发给老同学；第一名--挑一张自拍做头像。

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