四川生活好管家手机报0722

尤光翔

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【生活好管家】
2015年7月22日
星期三
农历六月初七

*夏季是非常闷热的季节,人们偶尔会出现热感冒、关节痛等症状,这主要是因为身体里面的湿气过重。那么体内湿气重怎样祛除呢?详见生活百科。

===本期看点===

【便民】老经适房可直接上市交易
【天气】明日四川各地的天气情况
【百科】夏季如何预防体内湿气重
【巧妈】四款容易加速掉发的发型
【健康】盛夏季节可多吃荷塘三宝
【故事】最关心我的娘已不再年轻

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【便民信息】
[老经适房可直接上市交易]
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市住建委研究确定,2008年4月11日之前签订购房合同的已购经适房家庭取得契税完税凭证或房屋所有权证满五年后上市出售,可直接到房屋所在地的区县房管部门办理交易过户手续,区县住保部门不再出具《已购经济适用住房上市出售意见》。对于2008年4月11日之后签订购房合同的"新经适房",满5年后上市仍要按照规定出具《已购经济适用住房上市出售意见》。

[茶水煮饭又香又营养]
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《本草拾遗》记载：“茶久食令人瘦，去人脂”。将少量茶叶用开水浸泡开，取一小块洁净的纱布，滤去茶叶取汤煮饭即可。茶叶的清香融入米饭的香甜，米饭的淀粉则可有效地抵消茶叶的苦涩。茶水煮饭不但去腻、清口、助消化，还具有诸多保健功能。但茶叶不可放太多，不要用隔夜茶。

[睡前洗澡别太晚]
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临睡前任何使人体温度升高的活动都可能影响正常入睡哦。因为只有当体温降到特定温度时，人才会安然入睡。建议晚饭后过1个半小时洗澡，或者可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。

[一句话便民信息]
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◆成都市征兵办：荣立二等功及以上退役后免试读研。
◆交通信息：全省高速服务区力争年内免费WiFi全覆盖；乐山至汉源将建高速；8月1日成都二绕简阳段通车，三岔镇、贾家镇、石镇设有出口。
◆成都：将建65公里有轨电车示范线，包括IT大道、益州大道、红星路南延线三个项目。IT大道、益州大道有轨电车有望后年开跑。


【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
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成都33-22℃多云；
阿坝马尔康23-7℃小雨；
巴中35-23℃晴转多云；
达州34-24℃多云；
德阳34-25℃晴；
甘孜康定19-10℃中雨；
广安34-23℃晴；
广元35-21℃晴；
乐山34-24℃多云；
凉山西昌27-17℃小雨；
泸州32-24℃多云；
眉山33-24℃多云；
绵阳34-23℃多云；
南充34-26℃多云；
内江34-23℃多云；
攀枝花26-20℃阵雨；
遂宁35-24℃晴转多云；
雅安32-22℃多云；
宜宾34-24℃多云；
资阳34-24℃多云；
自贡34-24℃晴。


===生活百科===
[夏季如何预防体内湿气重]
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这个季节,吃冰棍、喝冷饮是最过瘾痛快的事情。近日,网上却流传一条冬病夏治的养生方法:三伏天期间,不喝冰镇饮料,喝热水可把体内多年的湿气逼出来。不过,这个说法不一定准确,来看看体内湿气重会有哪些表现?

>看舌头
中医的说法就是当我们体内湿气较重时,我们的舌苔就会反映出身体状况,当舌苔很白时,可能是体内有湿气。

>感受体温
如果在夏天时,手脚温度比其他人高,到了冬天,手脚又经常处于冰冷的状态,那么,体内是有一些湿气的。

夏天本该是出汗的季节,然而,每天在空调房里面,就会使得汗液在我们的体内堆积;到了冬季,又处于暖气房中,这样的情况下,容易造成体内湿气的聚集,这时,该怎么解决呢?

>食疗
薏米红豆粥具有祛湿健脾的作用,不管是女性还是老年人都适合吃,也可以搭配其他的食物,如莲子、桂圆、生姜一起,效果会更好。

>保持衣物干爽
不要穿没有完全干的衣服,或盖着潮湿的被子,在夏季,被子也是需要时不时拿出来晒的。

>不要贪凉睡地板
地板上冰冰凉凉的,天热时躺下去会暂时的给身体降温,但空气中水分会下降,睡在地板上,湿气容易入侵体内,容易造成四肢酸痛。


【巧妈当家】
[四款容易加速掉发的发型]
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洗头时,看到水槽口堵塞的头发就很心疼,有时用手轻抚过头发后,也会掉下三四根头发,更是欲哭无泪。掉发其实和每天打理的发型有着密不可分的关系,比如在梳完马尾后,用力的扯紧一下马尾,或在编发结束后,将辫子收得更紧一点?这些动作都会无形中给头发和头皮压力。以下的四款发型比较容易掉发,你日常中有没有梳过呢?

1、梳得无比紧实的马尾辫
马尾辫是最快速又简单的发型,但马尾辫总是扎在同一个位置时,在皮筋周围的头发容易变得脆弱。所以,建议在梳马尾时适当的改变松紧度,或调整高低度,这样既不会在头发上留下深深的"马尾辫印",也可以让头皮得到适当的放松。

2、过紧的编发
从麻花辫慢慢到鱼骨辫,对于不少女生来说,已经是小菜一碟了。不过,需要注意的是,在编发的过程中,如果头发被来回拉得太紧,它容易损伤发根,经常的拉伸容易导致脱发。所以,在编发中不用为了固定辫子太过用力,略带松散的编织反而会让发型更加自然。

3、湿发时盘发
夏天洗完头发后,有部分女生会把湿发盘起来等它自然干。虽然这样比较方便,但是,湿发比干发更脆弱。当头发处于潮湿状态时,不应该把它盘起来,这么做也容易导致头发打结、甚至掉落。洗完头后,最好直接用吹风机把头发吹干。

4、睡觉时盘发
虽然盘发能在睡觉时避免头发与脸的接触和干扰,但这样不仅会阻碍了头发更好的生长,而且睡觉会不自觉的翻动,容易拉扯到头发。所以睡前盘发或是做一些造型,偶尔可以为之,大部分时间还是披下头发,处于自然的状态最适合。


【健康生活】
[盛夏季节可多吃荷塘三宝]
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盛夏天气异常闷热,清凉的荷塘中有三样"宝贝"可消暑气,新鲜的莲子、莲藕、菱角。这三样白色食材因其都生长在水中,所以污染较少,而且十分应季。

1、莲子养脾胃
夏季,人的肠胃容易虚弱,莲子恰好是补脾益胃的餐桌帮手。而且,莲子宁心安神,银耳安眠健胃,做成莲子银耳汤,味道清香,莲子口感香糯。不过,莲子芯性寒味涩,年老体弱者不易过多食用。

2、莲藕养血补虚
莲藕新鲜白嫩,含水量足、含糖量低且含铁量高,味道微甜鲜美。鲜藕生吃可清热、止渴,熟吃能够养血补虚、开胃健脾。最常见的做法是藕炖排骨汤,或凉拌、素炒皆可,味道都非常可口。

3、菱角可清热
菱角含有丰富的淀粉、蛋白质,而且味道甘香。生吃时选择外皮鲜红、有光泽、较嫩的为好,能清热祛暑;颜色发黑的菱角可蒸熟或熬粥食用,既可充当粮食,还补脾胃,老年人经常吃对身体很有益,但要注意一次不要吃的太多,否则容易腹涨。


【居家故事】
[最关心我的娘已不再年轻]
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南方人喊自己的妈妈为"妈咪",这样喊听起来洋气。北方人喊自己的妈妈为"娘",这样喊,听着很土却很贴心。

娘,过了今年就到古来稀的年龄。真的老了,劳累一生的娘,满脸的皱纹已经占据了她的额头!岁月催白了她头上的黑发,时光带走了她的青春年华!

娘老了吗?是的,她老了,但她关爱自己子女的心还没老,她一心为家的爱没有少,她唯一少的就是时光。

去年,我过年时去了温州,见了自己三年没见的娘,娘快到古来稀的年龄了,还坚持在外打工,用她的话说,"自己能挣点钱就挣点,可以减轻我在城市中的压力,以后老了少找孩子要钱,省得以后为钱发愁!"我当时并没有感觉到什么,认为娘一辈子都是个苦命的人!

凌晨的火车把我带到温州,娘在车站已经等候很久。眼前的娘有点壮,由于娘个子不高,再加上过年天冷穿的厚,看起来有点臃肿。娘看着我以后,递给我一个保温杯,看我的棉袄拉链开着,赶紧来给我拉上,我知道她是怕我冻伤。我看着她冻的发红的手,我心里一酸,在旁边买了两杯热饮。

我把热饮递给了娘,从她手中接过了保温杯,打开喝了一口水,不是保温杯吗?怎么不保温,我才想起来给娘热饮的时候,娘的手很凉!我终于明白,不是保温杯不保温,而是娘在冷风中等了很久。

凌晨,一辆出租车快速开来,司机是姐夫,姐夫看着我说道:"咱娘昨天夜里在车站外等你,我叫她在家里等着,到了时间我再把她拉来,她怕耽误我的生意,一早就出来了,其实我的活不少。"

在车上,娘和姐夫说着出租车最近的生意,问着他们最近的身体情况,和我说着老家街坊邻居的现状!娘老了,话也多了,眼睛花了,路也看得不是那样清晰了,为了孩子更好的生活,累苦了。



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