7月22日 星期三
农历 六月初七
心无病，防为早，心里健康身体好；心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少。亲爱的读者，中午好！
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NO.1★潮健康★
高温天要补这几种营养
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天气越来越热，很多人开始出现食欲不振、脾气暴躁、易疲劳、失眠等症状，其实，这些不适不仅仅是天气原因导致的，也可能跟身体缺乏某些营养素有关。比如钙、锌、蛋白质、B族维生素等，高温天更要补这些营养！咋补？
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◆今日健康Top5
>>苦瓜太苦？先冰镇。先把苦瓜切成薄片，越薄越好，然后快速焯一下水。控干水分后放入冰箱冰镇一会儿，再拿出来凉拌，苦瓜的苦味就会淡很多，吃起来还有一股清香味儿。
>>夏日首选减肥粥--冬瓜薏米粥。材料：冬瓜一块，薏米一两，姜片适量，葱花少许。做法：锅里加适量冷水，放入泡好的薏米，姜片，料酒，大火烧开后，改文火煮10分钟，之后加入冬瓜块，再煮8分钟，调入精盐，鸡精和少许胡椒粉，并撒上葱花即可。
>>夏季小孩也要戴太阳镜。长期的光损伤积累到一定程度，会影响眼睛结构和晶状体。尤其3岁以下儿童，由于视觉功能还没有完成发育，且不能过滤紫外线，更需要避免强烈阳光的直接刺激。
>>藿香正气水除了解暑效果好以外，还能解酒治病，对美尼尔综合症、婴幼儿腹泻、湿疹、足癣等疾病有奇效：
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>>想年轻？3个小动作练肌肉。研究发现，肌肉训练不仅能强健骨骼、健美身材还可以缓解衰老、改善慢性病。在家就能做的肌肉训练，简便易行，戳链接学起来：
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NO.2★找幸福★
坐姿“出卖”你的性欲
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坐着时，双脚会碰撞或者喜欢抖动的人，无论男女，性欲都比较旺盛；坐下后分开双腿，但脚踝处靠得很近的男性，在性生活中喜欢当“领导”，严格把握着性爱的节奏；喜欢跷二郎腿的男人，对性伴侣的要求不多，极易满足。而喜欢跷二郎腿的女人则对性爱要求很高，对伴侣也非常严格。详情：
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微胖的人不容易劈腿
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调查显示，微胖的人性格相对更加平和乐观，他们懂得去体谅对方，与这样的人谈恋爱，关系会更加融洽。特别是微胖的人往往对感情更专一，劈腿率低，跟倾向于长久稳定的恋爱关系。
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世上没有一个完全符合你要求的人，感情是需要相互付出，相互磨合，这样才能彼此适合。
NO.3★掏心窝★
▲尾号2847的用户：我和老婆在一起15天后闪婚，随后因工作两地分居，期间闹过不少矛盾，现在她不愿意让我碰她，总嫌这嫌那，怎样改善下？
情感支招：在泡妞技巧上有个词叫“舒适度”，当你和女方没有培养出一定的舒适度，任何亲密举动都会被对方反感和拒绝。毕竟15天闪婚，也许在工作、长相、物质基础上搭配，但你们的感情实际没有达到发生亲密关系的程度，所以你不妨把老婆当作女友，以婚后和对方谈一场恋爱的姿态，对方也不会对你如此抵触了。
>>互动方式：您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗？欢迎跟帖：
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NO.4★心香屋★
成就你的，可能正是你的弱点
（文：李月亮）
我的两个表姐，是双胞胎，都长得很漂亮，聪明巧嘴，从小就特打眼，姨妈领出去，简直人见人爱。美中不足的是，二姐的左臂在出生时被护士拽伤了，后来一直抬不起来。虽然这点毛病外人轻易看不出来，但在姨妈和二姐心里，都是大大的阴影。
后来两个姐姐上了初中，情窦初开的年纪，她们身后总有一群毛头小子在追。大姐很早就开始谈恋爱，二姐因为手臂的毛病，内心自卑，不敢谈。大姐平时出去玩，二姐也不去，就闷在家里学习。这样到了初三，二姐的成绩就比大姐好了很多。正巧那年有文工团去学校选舞蹈演员，自幼就喜欢唱唱跳跳的大姐当即被选中。而二姐因为身体缺陷，当然想都不敢想。
二姐后来说，看着大姐开开心心去做自己喜欢的事，四处演出，那么小就像大人一样赚钱，她真是打心眼里羡慕。但想到自己不争气的左臂，她就特别绝望，恨老天不公平。
那时没人会想到，二十年后，二姐会庆幸老天给了她一个不完美的身体。
现在，大姐因为年龄大了，在文工团里做行政工作，拿着微薄的工资，独自带9岁的女儿生活--她因为过早进入社会，很小就跟团里的男演员结了婚，生了女儿后，很快又离了婚，后来再嫁还是不如意，再次离了。
而在大姐恋爱结婚又离婚的这些年，二姐却埋头苦学，考入名校，毕业后去了香港，从文员一直做到副总，事业风生水起，人也活得光鲜亮丽。她也是单身，但不论心态还是生活水准，都跟大姐有了天壤之别。
大姐有次开玩笑说，当年接生那个护士真偏心啊，怎么没把我的胳膊也拽断呢。
事情就这么吊诡。二姐的劣势成就了她，让她站在了生活的更高处；而大姐的优势却将她引入偏路，让她的人生由精彩走向平庸。
所谓逆境出人才，你自身的缺点，它固然让你活得不那么如意，但它也可能成就你。因为正是这些弱点，让你远离诱惑，让你破釜沉舟，让你咬牙坚持走到高处，看到更迷人的风景。
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图说：这哪里是喷泉，这分明就是流口水啊！
NO.5★段子控★
>>无法反驳
成功就是1%的灵感加99%的远离手机。
“你什么时候最文静？”“开学遇老师，操场遇男神，家中遇亲戚，路遇陌生人，其他时候都像脱缰了的
哈士奇。”
>>看病
夜袭儿童医院，检查得知没大碍后整个人都轻松了，和媳妇有说有笑地就从诊室里走了出来。身后传来医生冷酷无比的声音：“把孩子带走。”
>>梦想
以前上学时，老被一差生欺负，终于有一天，小宇宙爆发了，指着他大吼道：“你等着，将来我一定找你算帐。”十年后，誓言实现了，他成了我的老板，我成了他的会计。
活到这个岁数才发现，自己的梦想并不是什么财富权力、地位名声，因为人生中最值得珍惜的根本就不是那些。如果现在有谁让我总结我的人生梦想，答案只有四个字--不劳而获。
>>真相
减肥十年功，吃胖三分钟。挣钱十年功，花光三分钟。
如果你跟一个妹子约好了，到了日子妹子又突然爽约，并表示起码要一周后再约，不用想太多，她可能只是刚刚剪了刘海。
>>新技能
“你有房吗？”“没有。”“你有车吗？”“没有。”“没关系，我不是那么现实的人，我不介意。”“像你这种女孩儿很少了。”“你喜欢吃什么水果？”“西瓜。”“对不起，我不喜欢，我想我们并不合适。”“……”
我这人挺害羞的，不信你亲我一下，我害羞给你看。
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发表于 2015-7-22 11:27
