7月27日 星期一
农历 六月十二
大蒜是个宝，常吃身体好。一天吃三枣，终生不显老。亲爱的读者，周一好！
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NO.1★潮健康★
二伏吃面有哪些讲究？
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“头伏饺子二伏面”。大暑天闷热难耐，人们害怕厨房的高温作业，吃饭就想图省事。而吃面不需要大汗淋漓的辛苦烹调，搭配好了，还能成就美味健康和丰富营养，自然就成了人们夏日饮食的首选。今天小编从吃法、调料、原料、菜码四方面，手把手教你煮一碗夏季健康面。
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◆今日健康Top5
>>夏季去火四种误区：人人都能喝凉茶；吃“苦”就能去火；绿豆汤、菊花茶当水喝；多吃水果能“灭火”。详情：
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>>板蓝根喝太多，伤脾胃！医生提醒，板蓝根只适用于风热感冒、流行性感冒等热病，风寒感冒、体虚感冒等并不适用。老人、小孩及脾胃虚寒者不宜长期服用板蓝根。
>>6个动作快速告别“蝴蝶袖”！每个动作1分钟，坚持练习2周，轻松塑造手臂线条。快快get：
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>>闻点咖啡香，提神。咖啡豆经过烘炒后散发的香气具有缓解紧张、凝神定气的作用。有时浓浓的咖啡香，足以抹去不良睡眠对大脑产生的负面影响。
>>研究发现，高效=干52分钟+歇17分钟。最有效率的人一般习惯工作52分钟，休息17分钟。人的注意力不能长时间保持高度集中，而休息能让精力可以得到恢复，提高工作效率。
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NO.2★找幸福★
换个方式清凉性爱
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炎炎夏日，人们很容易一身大汗，性爱心情也会因此受到影响。尤其是两人的皮肤粘在一起感觉很难受。此时，不妨试试一起玩冰块游戏；减少性爱过程中的身体接触等，让你在“三伏天”也能尽情享受性爱乐趣。详情：
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已婚人士常犯的6个错误
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走进婚姻殿堂不难，但经营好婚姻生活却有一定难度。小编总结了婚姻生活中6个常见错误：急于取悦对方；对婚姻期望不明；说话带情绪；一方唠叨一方沉默；把性爱放在很低的位置；忽略珍惜对方。如何改善？
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不要把有缘无分当做懦弱的借口，无论想得到什么，都需要自己去努力，爱情也一样。
NO.3★掏心窝★
▲尾号4225的用户：我因为眼睛小一直挺自卑，对女孩子不敢太主动。之前追过两个，第一个因为对方是白富美，自己自卑所以放弃了；第二个追了很久，但她对我很冷淡，我也就放弃了。怎样才能找到合适的女朋友？
情感支招：你再追第三个女孩子试试，兴许就成功了。眼睛小怎么了，萝卜白菜各有所爱。如果你觉得眼睛小是你的劣势，就强化其他方面，比如：健身。我发现有很多个子不高的男生身材都超级好。懂我意思了吗？
>>互动方式：您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗？欢迎跟帖：
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NO.4★心香屋★
下一个七年，我是谁？
（文：青争）
心血来潮报了个口译班，其中一位老师大概30岁，很漂亮，打扮也很时尚，口译功夫了得，每次都来去匆匆。
后来才知道，她大学学的是历史，本职工作公关部经理，儿子已经5岁，她每天要上班、做家务、带孩子。与我们不同的是，她拥有人事部二级口译证书，每个月都有天南海北的会议翻译任务，还兼任这家口译中心的导师。
打开她的博客，已经更新了500多页，全部都是她每天做口译练习的文章，平均每天两篇长的一篇短的。我对她表示钦佩，她说，十年前曾经看到一份调查报告，一个人如果要掌握一项技能，成为专家，需要不间断地练习10000个小时。当时她算了一笔账，如果每天练习5小时，每年300天的话，那么需要7年时间才能掌握这项技能。她说，幸运的是，我知道自己想掌握什么技能，我只需要立马投入干起来就行。我没有5小时，每天只能学习3个小时，现在已经快10年了，我觉得自己差不多已经掌握了这个技能吧。六六在微博中也提到过这个理论，她说自己就是经过7年的努力写作，才成为一名作家，披头士乐队在成名前已经举办过1200场音乐会，比尔-盖茨在发家前已经做了7年的程序员。
可为什么你做了十年公务员还是一名小职员？为什么在家里做了七年的饭，没变成特级大厨，反而发现婚姻到了七年之痒呢？
那是因为，你没有投入精力和热情来练习一项技能。每天上班只是看报纸上网应付各种琐碎任务，每天做饭只是为了让家庭正常运转，并不用专业的眼光看待这件事。
每天5小时，如果你是用来看韩剧、上网、聊天，那么七年后，你会变成一个生活的旁观者。花1分钟想一想，曾经最想做的事情是什么，然后每天去做这件事，七年后，你会发现你已经可以靠这件事出去混饭吃了。哪怕你喜欢逛街呢，你规定自己每天逛街3小时试试？可能一开始你觉得很高兴，每天如此，你会发现无聊，再坚持下去，你就开始琢磨了，我逛街还能发现点什么，还能搞出点什么花样？坚持下去，7年之后，你可能会成为时尚达人、形象设计专家、街拍摄影师、服装买手……
生命中的下一个七年，下一个10000小时，你打算怎样度过？
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图说：沙骑马……
NO.5★开怀一笑★
>>真相
动不动就好吃到炸，美哭了，萌翻了，笑死了，惊呆了…整个人生就像一场漫长的乡巴佬进城。
大多数男人一生至少要吹两次牛逼：“我从明天开始戒烟”、“我永远爱你”。
钱啊，谁都爱，但人生苦短，比钱更重要的还有很多，例如一个有钱的对象。
那些说“长得漂亮不重要”的男人，说这句话时的断句其实是：长得漂亮、不重，要。
发现朋友圈有点像五子棋：谁先凑齐妻子孩子车子房子票子这一局就算你赢。
>>机智
刚刚办公室突然停电了，很多同事都在抱怨没来得及保存工作进度。还好机智如我，压根儿就没干活。
加油站遇到一卖矿泉水的姑娘：“你开那么好的车，买一箱吧，我都站这半天了。”姑娘的话勾起我无数的回忆，想当年我也做过暑期工，心痛。 于是打开后备箱拿出一个折叠椅：“10块钱一个，买一个坐着卖吧。”
>>男女之间
女朋友拿着手机对我说：“我觉得这拖把不错，我们买一个吧？”“不错什么！”我站起来指着她说：“啥时候我用的东西轮到你做决定了！”
我和老婆一起看电影《完美谋杀案》。 “我有点害怕。”她说。 “是剧情太吓人了么？” “那倒不是，你别记笔记了成么……”
昨晚和老婆吵架，她似乎真的气到了，叫嚣着要让我见不到明天的太阳。我表示并不是很信，她冷笑着掏出手机，我一看：明日阴转小雨。
>>看病
去医院看病，医生拿着化验单说：“亏你来的及时！”我长舒了一口气。医生关切地说：“再晚点停尸房可就没位置了。”
病人：“大夫，我为什么怀不上孩子？”大夫：“从检查结果上来看，应该是男方的问题。”病人：“所以我们才搬到北方的啊！”
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发表于 2015-8-3 09:54
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