喝牛奶体重不长，脱脂牛奶哪个好？

岩心果

牛奶中富含丰富的脂肪和蛋白质，维生素等大量的营养，但是牛奶喝多了很多姑娘的烦恼就就来了，牛奶是喝了，营养液吸收了，但是这体重却不知不觉的就上去了。这是爱美的姑娘们最不想见到的了。

我就是这爱美的姑娘们中的一个，比较容易长肉的体制让我的饮食都充满着禁忌，不敢多吃高热量的食物，可是我又很喜欢牛奶，脱脂牛奶可以稳定体重，可是脱脂牛奶哪个牌子好呢？

我也试过很多的牌子，国内的老牌子，澳洲的，日本的，韩国的……但是一喝体重就开始不听话。最近在喝爱氏晨曦的脱脂牛奶，味道不错，更重要的是，已经持续两三个月了，体重都是稳当当的。果然是丹麦皇族的御用品牌啊，130年历史那是需要积淀的，欧洲原装进口。

姐妹们，你们觉得脱脂牛奶哪个牌子好呢，是不是也有和我一样喝这个牌子的牛奶呢，都上来一起交流交流，顺便交流一下减肥心得啊。