麻辣微读微健康0826

张雨婷Elena

8月26日 星期三
农历 七月十三

疾病多从口中入，首先要把嘴把住。主副荤素搭配好，早午晚餐各有度。亲爱的读者，中午好！
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NO.1★潮健康★

人体排毒时间表？别信！
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肝有肝毒、肾有肾毒……针对身体里存在的毒素，排毒方法铺天盖地而来，甚至出现了人体排毒时间表：21:00-23:00淋巴排毒；22:00-1:00肝脏排毒；凌晨1:00-3:00胆排毒……但其实这种时间段的说法太过牵强，不具权威性。看小编抽丝剥茧，让你不再被谣传迷惑：http://m.mala.cn/phfk7464

◆今日健康Top5

>>膳食纤维的5大谣言：1、只有口感粗糙的食物里才有纤维；2、菜切碎了膳食纤维就没了；3、加热会破坏纤维素；4、纤维肯定能减肥；5、纤维保健品能减少肠癌危险。详情：http://m.mala.cn/uvcj6723

>>健康运动三标准：酸加、疼减、麻不练。锻炼后，如身体某部位感到酸胀，应适当增加锻炼强度和频次；感到疼痛，应减少练习次数，或减小动作幅度；感到发麻，应立即休息，停止运动。

>>鼻塞了，闻闻水蒸气。如果感冒出现流鼻涕、鼻塞等症状，接上一盆热水，头上围条毛巾保护头部，然后深呼吸水蒸气，能有效畅通阻塞的鼻腔。此外，还可在热水里加些薄荷精油，效果会更好。

>>燕麦小米粥，降糖助眠。取燕麦100克、小米100克，洗净放入冷水浸泡30分钟。煮锅中加入适量水，放入燕麦，大火煮沸后转小火。煮15分钟后，加入小米，搅匀，注意搅拌，煮熟后，关火焖10分钟后可食。

>>从“你妈叫你回家吃饭”、“神马都是浮云”，到“然并卵”、“城会玩”，爱说网络用语的人，到底怎么想的？http://m.mala.cn/oine2170
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NO.2★找幸福★

男人外表看出精子好坏
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除了去医院做专业检查外，我们还可以通过生活中的一些迹象，来了解精液的健康状况，如大肚腩的男人精液差；相貌平平的男人精液好；穿宽松内裤的男人，精子活动力强；声音柔和平缓的男人，精液浓度更高……详情：http://m.mala.cn/ocbf6655

好伴侣的九大经典表现
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1、恋爱时，彼此是崇拜者；2、交谈时，彼此是知音；3、得意时，彼此是吹牛对象；4、生气时，彼此是出气筒；5、困难时，彼此是咨询师；6、痛苦时，彼此是安慰者；7、生病时，彼此是护理；8、老去时，彼此是拐杖；9、平常时，彼此各干各，保持适度距离。
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最美好的爱情是什么都刚好，脾气刚好互补，身高比例刚好，会吵架会斗嘴却明白谁也不会走，把彼此放在心里。

NO.3★掏心窝★

▲尾号4225的用户：我脾气很大，有个1岁的宝宝，婚前老公很迁就我，但最近说受不了我的脾气，还说要离婚，我不想离婚，但又怕影响宝宝成长，该怎么办？

情感支招：你现在只有两个选择，要么离婚，要么赶紧把脾气降下去，不管选哪个，当务之急都是要降脾气，不然换一个男人也会是一样的结局。

>>互动方式：您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗？欢迎跟帖：http://m.mala.cn/pbei2492 讲出您的感情疑惑，手机报特约婚恋专家将为您答疑解惑！
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NO.4★心香屋★

关系再硬，也硬不过人品
（文：宗风秋）

朋友的女儿大学毕业，除了学韩语专业，又特别选修了国际贸易。最后一轮面试时，同行的有三个，其他两个都是名校毕业，有一个已经在韩国留学了半年，只有她是普通大学。

面试过程中，她不停帮助那两个人，或出主意或回答问题。最后轮到她面试，主考官就问她：“你难道不知道那两人都是你的对手吗？他们中间有一个被录取，你就被淘汰了！”

她笑笑说：“我知道啊，可是我觉得这个位置更适合他们。”“为什么？”“因为他们一个比我有经验，一个比我有能力。你们需要的，就是他们这样的人才。”

然而主考官当场就告诉她：“我们需要他们这样的人才，却更需要你这样的人品！你被录取了！”工作了一段时间之后，因为她口语好，又学过国际贸易，很快被调到人事部。

她不仅相貌平平，而且个子矮小，因而有人问她：“以你的学历和品貌，这么快升到人事部，得多硬的关系呀？”她笑而不语。

只是，再硬的关系，也硬不过好的人品！所有的成功，都是做人的成功！
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图说：叫你填“<”（小于号）或“>”（大于号）……

NO.5★段子控★

>>股灾

全球股灾，亚洲跌完欧美跌，简称亚美跌。

我很庆幸自己能躲过这次股灾，总结原因有两点： 第一，认真分析了收益风险比，研究了大盘走势与各路资金计划，加上市场信心以及努力学习了马克思的巨著资本论和社会主义市场经济理论，甚至涉猎了凯恩斯及弗里德曼，《股票作手回忆录》《对冲基金风云录》，且做事沉着冷静、理智、不易受诱惑；第二，没钱。

>>亲生的

妈妈：把养你这么多年的钱用来养猪，早就发财了！

“爸，在么？” “不在。” “不要钱！” “哦，那在。”

我：“这样穿很丑，我不想出去。”妈妈：“你不丑怎么显示我的美，走吧。”

>>无言以对

我给朋友打电话：“我在家发现了一只大老鼠！” 朋友：“别急，用捕鼠器。” “没有捕鼠器。” “我借你吧，你在捕鼠器上放一点面包。” “没有面包。” “放一点火腿肠。” “没有火腿肠。” “馒头总有吧？” “没有。” “你妹，啥吃的都没有，老鼠到你家去干什么？”我……

今天和闺蜜上街，看到一个和我撞衫的妹纸，然后我就问闺蜜：“我穿着好看还是她穿着好看？”那货沉思了一会，然后闭着眼睛转过来对我说：“你好看！”“说我好看干嘛闭着眼？！”“因为我不能睁着眼睛说瞎话。”

>>机智

刚接到一个诈骗电话，骗子说道：“xx先森你好，这里是工商银行，我们发现您刚刚有一笔境外网站消费，金额为8788元，请问是您亲自操作的吗？”我说：“是的。”骗子：“……”五秒钟的寂静后挂了。

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