四川生活好管家手机报0902

尤光翔

【生活好管家】
2015年9月2日
星期三
农历七月二十

*现代人居住在钢筋水泥的城市里,渴望着满眼的绿色。其实,有些蔬菜也可以用来装饰家居环境,不仅赏心悦目,还能带来清新舒缓的自然气息。详见生活百科。

===本期看点===

【便民】九月起新用户需实名购卡
【天气】明日四川各地的天气情况
【百科】用蔬菜巧妙打造清新家居
【巧妈】该怎么挑选合适的卷发棒
【健康】夏秋交替如何养生更健康

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【便民信息】
[九月起新用户需实名购卡]
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自9月1日起,电信企业各类实体营销渠道要全面配备二代身份证识别设备,在为用户办理入网手续时,必须通过使用二代身份证识别设备核验用户本人的居民身份证件,并通过系统自动录入用户身份信息。未实名的手机卡应尽快办理补登,未实名的手机卡将按批次停机,不过,停机前会有短信提醒。

[两节前中纪委再发反四风]
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中秋国庆临近,中央纪委监察部再次公布手机客户端"反‘四风’一键通"举报方式,中央纪委监察部要求,各级纪检监察机关要加大中秋节、国庆节前后监督执纪问责力度,坚决防止"四风"反弹,特别是违规收送月饼节礼、违规公款吃喝、公款旅游,违规发放津补贴等问题。

[边走路边吃，易发胖]
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英国实验研究发现，边走边吃早餐的人事后会吃更多的零食。这可能是因为边走边吃会影响身体消化食物的进程，增加了饥饿感。

[戴框架眼镜，眼睛真会变形？]
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南方医科大学南方医院眼科教授汤明芳指出，这只是一种错觉。眼睛透过近视镜片看时会显得小，一旦摘掉眼镜，就会感觉眼睛变样了。再者，长期过度用眼、紧锁眉头、眯眼睛等不良习惯也会产生眼周肌肉变形等。

[一句话便民信息]
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◆8月25日至31日，全省查处危化品运输车违法1184起，其中超速29起、超载206起、疲劳驾驶8起、非法改装25起、无通行证运输剧毒化学品77起。
◆成都：正筹备成立大数据管理局，干啥的？商家可依据大数据，研究人口分布从而制定精准商业方案；普通市民可用大数据，找到最适合居住的方位。
◆捷克驻成都总领事馆本月8日开馆。
◆提醒：小长假9月3-5日省内高速不免费，预计车流高峰从今日16点开始，成都城区多路段施工，请注意绕行。


【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
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成都26-21℃大雨转中雨；
阿坝马尔康25-12℃多云转小雨；
巴中28-21℃小雨；
达州33-23℃多云转小雨；
德阳26-21℃大雨；
甘孜康定19-11℃中雨；
广安32-22℃多云；
广元24-22℃中雨；
乐山28-23℃阴转阵雨；
凉山西昌27-20℃多云转小雨；
泸州34-24℃多云；
眉山26-21℃小雨；
绵阳24-21℃大雨；
南充28-23℃小雨；
内江32-24℃多云转阵雨；
攀枝花28-20℃多云转阵雨；
遂宁28-21℃小雨；
雅安27-21℃小雨；
宜宾33-24℃阴；
资阳30-22℃阴转中雨；
自贡32-24℃多云。


===生活百科===
[用蔬菜巧妙打造清新家居]
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谁说只有花草才能布置家?从市场上买回来的蔬菜,也可以超越其被食用的角色功能,摇身一变,用来装饰家居,别有一番自然、质朴之美。既具有观赏价值,还能让家人享受动手摘食的乐趣。
1、白菜
选一颗根部新鲜、没有腐烂的白菜,将剥剩的菜心放入水中,并在玻璃器皿底部铺上一层麦饭石,有助于净化水质,每隔两天加一次水,可以延长它的观赏期。
2、菠菜
菠菜叶形挺立,叶片油绿,适宜水培。准备一个较深的玻璃容器,容器高度最好与菠菜茎一样高,加入清水,菠菜叶朝上、茎朝下,放入水中。放在客厅,给你的家居带来一点绿色。
3、甘蓝
家里吃甘蓝时,别急着一刀剖成两半,撕掉外衣,留下菜心部分,种在水里,不久后就能开出美丽动人的绿色花朵。
4、碗豆
可以在阳台的瓦盆里种上豌豆种子,并架上几个供茎叶攀附的支架,如果生长顺利,半个月后就能采收新芽,剩余的还会再分枝生长。
5、芦笋
芦笋是一根根的,可种在土壤里,其茎叶长出后,非常有造型感。如果它的果实腐烂,可取下丢弃,原来已扎根的茎叶不会受到影响。
小贴士:尽量避免选择味道强烈或易腐烂的蔬菜,以免影响室内气味。


【巧妈当家】
[该怎么挑选合适的卷发棒]
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现在市面上有那么多尺寸的卷发棒,选择了合适的大小,做出来的发型就会美美的,可谓是锦上添花。但是,没选对就很容易从超仙的少女变成大妈感十足的方便面头,所以,来选一款适合自己尺寸的卷发棒吧。
1、卷发棒尺寸:50mm
这个尺寸的卷发棒可以让头发保持最大的弧度,但是卷的效果却不太明显,大多数用在发尾,强调自然的弧度感。喜欢空气感发型的妹子可以尝试,只要掌握好弧度的把控,说不定会带你惊喜!
2、卷发棒尺寸:38mm
38mm大小的卷发棒做出的卷算大卷了,长发及腰的妹子就可以考虑,做出后会有种看似随意,实则精心的慵懒美。不过短发的妹子最好不要选择,不然几乎看不到效果。
3、卷发棒尺寸:32mm
直径32mm是比较受欢迎的尺寸,这个尺寸的卷发棒做出来的卷不会太松,也不会太夸张,但不要只朝着一个方向卷,否则看起来会比较呆板。
4、卷发棒尺寸:28mm
这种尺寸的卷发棒做出的卷不大不小,中长发的妹子可以选择,不管是日常还是参加活动都比较适合,并且很容易上卷,发质较硬的妹子也不用担心,做完喷上定型喷雾,简直美极了。
5、卷发棒尺寸:19mm
由于19mm的这个尺寸偏小,所以做短卷发的效果很明显,不过,长发的妹子们要慎用,不然会有种老气的感觉。

【健康生活】
[夏秋交替如何养生更健康]
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虽然已过处暑,但暑热依然不减,夏秋交替这一时期比较敏感,人容易产生倦怠、乏力、烦躁的感觉。夏秋交替,该怎样来养生?饮食及生活习惯,大家该怎样去调整,才能防止疾病趁虚而入?
>饮食
1.天热出汗多,人体内的蛋白质代谢加速。因此,必须注意适当增加蛋白质的摄入量,多吃一些豆类、蛋类、奶类和鱼虾等,这些食物蛋白质含量高,而且较清淡。
2.高温会使代谢加快,大量出汗,水溶性维生素和无机盐、微量元素等随汗液排出,导致机体耐力、抵抗力降低,出现疲倦乏力、食欲减退等情况,所以需要给身体适当补充水分、维生素和无机盐。
>起居
1.天气热,很多人怕长时间开空调影响健康,而又热得睡不着,导致睡眠不足。这时应该早睡早起,保证充足的休息,能保护心脏,提高对高温的耐受能力,和对"秋老虎"的抵御能力。
2.午后小憩有助调养身心,午睡一般以不超过30分钟为宜。午睡不宜选择阳台、客厅,或有穿堂风的地方,防止出汗受凉,引发肌肉关节酸痛、四肢僵硬。
>降温
1.可以采取在室内放冰水的原始方法,有助于吸收热量。
2.在阳光直射的房间,一定要挂窗帘,选择吸收热量少、浅色并配有遮光布的窗帘。

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