人生如同一场梦

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人生如同一场梦，转眼就是几十春。
不怕老人能耐小，就怕儿孙不成人。
               千辛万苦都能忍，错交朋友最伤心。
                朋友一旦翻了脸，痛断肝肠悔透心。
生活需要激情，但更需要一种信仰...一个健康的体魄胜过一切!!!
     1、保持情绪稳定。情绪波动是引起扩散的一个重要因素，要培养积极的情绪，抑制扩散。产生负面情绪时，不要独自承受，和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流，共同解决问题。
　　2、养成良好的饮食习惯。饮食不注意会引起扩散。多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，忌口辛辣食物、发物、酒以及过量的VC等。饮食要遵从营养均衡，不过分忌口的原则，否则会导致营养不良，免疫力下降。
　　3、避免刺激。外伤、紫外线照射等有害刺激也会引起扩散。要尽量避免外伤，尤其是在室外活动的时候，若受伤一定要及时合理的处理，千万不要任由其发展。
     4、合理膳食。多食含铜、锌、钴的食物。不仅要食五谷杂粮，还应以各种肉类、蔬菜为付食，辅以瓜果之类，不可偏食。同时，也要因人而异进行不同食物的选择搭配
　  5、避免紫外线的照射。若长时间暴露在在外线下，务必要做好相应的防护措施，有资料显示，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。

sdysjpw

呵呵，这个不错

南方的木棉花

好帖子，顶一个！