9月16日 星期三
农历 八月初四
多吃蔬菜少吃肉，滋养身体能长寿；静养心灵动养肉，劳逸结合能长寿。亲爱的读者，中午好！
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NO.1★潮健康★
各种潜藏的恐惧症，你中枪了吗？
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在陌生人面前，手足无措、脸红心跳--社交恐惧；看到密密麻麻的东西，浑身起鸡皮疙瘩甚至恶心--密集恐惧；在电梯等封闭空间，会心慌气短、晕厥--幽闭恐惧……其实，这些害怕的心理，主要源于对人或事物的不了解，看小编教你轻松对抗恐惧。详情：
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◆今日健康Top5
>>夏秋之交，因雨水较多，是野生蘑菇大量生长的季节。对于野生蘑菇，建议最好是不采、不买、不食，以防中毒。
>>6个错误洗衣方法，越洗越脏！1、洗所有衣服水温都一样；2、泡一晚上再洗；3、洗衣液越多越好；4、攒在一起洗；5、污渍要使劲搓；6、洗完不立刻晾。详情：
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>>肠胃不好少喝豆浆。豆类有一定量的低聚糖，会引起打嗝、腹胀等症状，所以肠胃功能差的人要少喝豆浆。
>>多少运动量才适合你？运动量不仅要因人而异，还要考虑自身的运动目标，如减肥--300min/周的高强度有氧运动、强健肌肉--150min/周的有氧运动等。详情：
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>>研究发现，10点前上班是折磨人。55岁前，成年人的生理节奏与朝九晚五的工作时间完全不符，可能导致员工疲惫、倍感压力，甚至生病。
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NO.2★找幸福★
不“性福”的心理因素
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大部分夫妻不“性福”与心理因素有关，如：新婚夫妻--紧张害羞，易失败；高知分子--追求完美，难高潮；职场中层--整日焦虑，性欲低；家有老人、孩子者--缺乏安全，性冷淡。解决办法：
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男人最想要什么？
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男人渴望被爱的欲望一点都不比女人低，以下就是他们不曾说出口的“梦想”：1、夸他很帅；2、轻柔的身体接触，如揉揉肩；3、来点小浪漫；比如给他写张思念的小卡片；4、一起吃大餐；5、陪他见朋友，参加聚会。
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真正好的爱情，就是不费力。不需刻意讨好、努力经营，两人已是顺其自然的舒服。
NO.3★掏心窝★
▲尾号7021的用户：我和男友相爱，但男友父母因我们属相不合，不同意我们在一起，我该怎么办？
情感支招：现在还有这么迷信的人！你要相信日子是人过好的，如果彼此坚定，相爱相守，他父母长期看见你们这么恩爱，最后一定会妥协的。
>>互动方式：您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗？欢迎跟帖：
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NO.4★心香屋★
好日子过坏很容易，坏日子过好是能力
（文：芝麻）
我家的钟点工，工作效率特别高，我半小时前接到朋友电话说来家里吃饭，她马上就可以鼓捣出一桌子好菜。她会问我客人是哪里人，是广东人会做清蒸排骨，是湖南人就做辣椒小炒肉，是福建人菜就会加点儿糖。
就拿洗碗这事儿来说，她十分钟就搞定。灶台上找不到污迹，抽油烟机上没有一丝油腥味，水槽贼亮得像新的一样。
我的烂摊子通常是她来收拾。用微波炉加热煮熟了的鸡蛋，鸡蛋壳裂了，蛋黄溅得到处都是。她很淡定的一声：“去去去，我来！”我像个犯错的孩子，看着她像英雄一般救场，两三分钟，就把微波炉清理干净。
她不在家的时候，家里就像搭错了线，状况频出。厨房里突然多了来历不明的虫子，电视机上面堆了看得见的灰尘，沙发上铺的垫子总觉得不平整，洗手间的地漏上面缠着头发，房间里多出来一些不用，但也不知道该放哪里的东西。
她一回来，家里的杂物就乖乖听话。水杯里总是有新鲜的柠檬水，不同颜色的毛巾轮换着挂在毛巾杆上，衬衣裙子都熨烫好，挂得像等待检阅的方阵，鞋子头朝着出门的方向摆好。
她几乎决定了我们家的日常秩序，离了她我都不知道怎么生活了。她在这行的名气越来越大，我每天都担心她被别家挖走，待她如家人般温煦，时不时还要涨工资。
钟点工把粗糙的事情做得精细，变成了被需要、被追捧的专业人员，或许他们这一辈子不会有太大的变化，但他们确实把日子过得越来越好。
把好日子过坏的人，或许可以归咎于运气；但把坏日子过好的人，却一定是一种能力。
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图说：这三个人分在了一个宿舍，大家的内心都是崩溃的↑……
NO.5★段子控★
>>新技能
一大妈摔了，刚要去扶，一大爷阻止了我，并从容地说：“我来扶。”走两步又转头跟我说：“万一讹我，我也躺下……”
服务员端来的菜里有个黑点，居然是只四脚朝天的苍蝇，筷子一拨飞了，我们面面相觑，服务员说：“看，好吃到飞起……”
跟女人相处的秘诀就是，不管她说讨厌谁，你都要摆出一副“卧槽！敢欺负我家宝宝！撕了那个碧池！”的态度，做姐妹做男友都通用。
>>真相
发现很矛盾的一个问题：向银行申请贷款的第一步是，证明自己挺有钱的。
外国人吃饭用刀叉简直弱爆，我们中国祖先就很有先见之明，发明了筷子，好让我们在吃饭时腾出一只手来玩手机。
《西游记》告诉我们：有拖延症吃不上唐僧肉；《白雪公主》告诉我们：如果不是吃货就不会中毒；《灰姑娘》告诉我们：女人卸妆后基本上都难认出来；《豌豆公主》告诉我们：矫情才有人要。
>>悲剧
减肥这种事，从来不会船到桥头自然直，你这体重，没到桥头船就沉了。
“小时候我不爱吃饭，导致我现在个矮。”“现在呢？”“现在我爱吃饭了，导致我又胖又矮。”
我大概知道我为什么没人疼了，长的不漂亮，不会撒娇，声音不甜，还不嗲，人家喝了点酒是梨花带雨的样子，我TM喝了点酒，跟梁山好汉上身似的……
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发表于 2015-9-16 11:55
