9月23日 星期三
农历 八月十一 秋分
吃饭莫饱，饭后莫跑；说话要少，睡觉要早；做事动脑，窍门要找；面带微笑，待人要好。亲爱的读者，中午好！
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NO.1★潮健康★
这些养生茶别乱喝
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秋季干燥，很多人喜欢喝茶养生，但不同茶饮性味不同，不能千篇一律地喝，喝好茶，也要喝对茶。比如菊花茶并非菊花越多越败火，脾虚、胃寒、血压偏低的人不宜每天喝；胖大海不能天天喝，过多摄入会引起血糖升高；简单的冲泡枸杞水很难将其中的营养物质“引出”等。详情：
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◆今日健康Top5
>>今日秋分。秋分后越来越冷，秋燥正式进入了“凉燥”，可多吃些润“凉燥”的白萝卜，健胃消食、顺气宽胸、化痰止咳。
>>中秋将至，月饼怎么吃？1、每次不超过100g；2、当主食吃；3、与新鲜蔬菜一起食用；4、吃月饼配茶水，助消化，减油腻；5、不要与含糖饮料同食。温馨提示：糖尿病人、高血脂人群尽量选择低油脂、低糖的月饼，且每次食用量在1/4-1/2块为宜。
>>最近街头不少人头上都长出了一些奇怪的东西--豆芽、蘑菇、樱桃、树叶、鲜花甚至鸡腿等。来，戳链接看看那些人到底咋想的？
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>>运动也要对号入座：愤怒时练跆拳道，能扑灭内心的怒火；压力大时练瑜伽，可释放压力、提高睡眠质量；高兴时跑步，可让快乐感加倍；悲伤时游泳，可减轻抑郁情绪。详情：
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>>研究发现，侧卧的睡姿能降低老年痴呆症、帕金森症等疾病的风险。因为侧卧能打开大脑中一条名为“神经胶质-淋巴”的通路，从而更有效地去除废物和其他有毒化学物。
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NO.2★找幸福★
用晨爱开启美好一天
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大多数人习惯把性生活安排在夜深人静时。但性学家则认为早上用性爱开启新的一天，能够使夫妻一整天都心情愉悦，充满亲密感。且晨爱时双方更易达到高潮，还能更好地提升人体免疫力，使人精神焕发。戳链接学习“完美晨爱的秘诀”：
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4个诀窍，成为女人眼中的好丈夫
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1、留意妻子是否疲惫，并给予帮助；2、有个甜蜜的日常仪式；3、帮助解决生活中的难题；4、制造妻子喜欢的惊喜。详情：
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如果我们毫不怀疑地去相信一个人，那结果只有两种，要么得到一生的知己，要么得到一生的教训。
NO.3★掏心窝★
▲尾号5098的用户：我有一份不错的工作，但老公提倡男主外女主内，劝我辞掉工作，做家庭主妇，我该答应吗？
情感支招：我不建议你在有工作的情况下，特地辞掉工作呆在家里，因为你老公应该挺有本事的，这样日子久了，你和你老公之间的距离，可能会越来越大，反而不利于婚姻稳定。
>>互动方式：您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗？欢迎跟帖：
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NO.4★心香屋★
这是个看脸的时代，却不是个只认脸的世界
（文：李爱玲）
这个看脸的时代，外貌协会成员与日俱增，长相的确太重要了：同样爱美食，长的好看叫吃货，长的难看就是饭桶；同样是犯二，长的好看叫蠢萌，长的难看就是SB；同样的微腴，长的好看叫丰满，长的难看就是死胖子……分水岭就是这么残忍且凌厉。
但漂亮的人也需要拼命！从土得掉渣的丫鬟，到人气爆棚的范爷，范冰冰这个花瓶，无论如何被人诟病，已绝不止是个花瓶。
章子怡自出道就顺风顺水，却鲜有人知道，当年为得到《卧虎藏龙》里玉娇龙的角色，她守在李安门外苦练踢腿，一次两小时，一秒不停歇。
杨澜在1994年《正大综艺》风声水起时激流勇退，远赴哥伦比亚大学主修国际传媒，两年后取得硕士学位，四年后推出《杨澜工作室》，六年后创办阳光卫视，十年后任中华慈善总会大使。
玉女周慧敏除了演艺，绘画亦是成就斐然。一幅《新疆老翁》荣获“视艺新纪元奖”，一幅《望过去，看将来》入围首届“中国水彩人物画展”。
舒淇说：“活着是一种修行。”从以露点照搏眼球的艳星，到金马奖台上把脱掉的衣服一件件穿回来的影后，一路伤花怒放，终成全民女神。弹指芳华，红颜不老。
芙蓉姐姐从最初被唾骂，被讥讽，被鄙视，到十二年后塑型瘦身，一袭龙袍加身的写真，差点亮瞎屌丝狗眼，从此网友再无埋怨，成为丑女们的励志典范。
史上有名的丑女钟无艳，因相貌丑陋四十难嫁。而她饱读诗书，终于在得见齐宣王时以四条治国建议，一举封为第一夫人。
若无才华，只拼脸能赢吗？
这世上最可怕的事，不是对丑人的无情奚落和看脸下菜的冷漠，而是有些人明明很幸运，却偏偏更努力。有些人明明可以拼脸，却偏偏在拼才华。
这是一个看脸的时代，却绝不是一个只认脸的世界。
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图说：妈妈，快来看我新升级的苹果电脑！
NO.5★段子控★
>>父母怎样在你面前秀恩爱？
看见我爸给我妈零花钱，于是我也问我爸要零花钱。然而我爸说：“谁让你单身呢！结婚了问你老公要，我只给你妈！”我：“……”
我妈说：“我老公情人节给我买了一个手镯，你老公呢？”我：“……”
吃虾，我爸把虾壳弄干净送到我妈碗里。我问：“为什么我没有？”我爸说他又没娶我……
地震时我第一个发现情况不对，于是对爸爸大喊地震了。然后爸爸赶紧对正在玩电脑的妈妈说：“地震啦，我们快走！”就拉着妈妈的手夺门而出，留下一个惊慌失措的我……
吃完饭剪刀石头布谁输了谁去刷碗。我妈输了，然后对我爸各种撒娇，用腿戳我爸的腰，说：“哥哥，欧巴，哥哥，欧巴~”就在我在旁边笑岔气的时候，我爸转过来一脸严肃的跟我说：“快去刷碗！”
我爸每次出差带东西回来，一个接一个都是送我妈的。最后看到我默默的站在旁边，就问我妈：“你有哪个不喜欢的，送给她？”
>>意想不到
和女友吃饭，她点了碗鲜虾牛肉炒饭，饭刚端上来，她就在碗里翻腾，挑出了几只大虾丢我碗里，心里感动坏了，含情脉脉地看着她。她白了我一眼说道：“看什么看！快给我剥虾……”
老婆参加同学会，途中发短信给我：“老公，好无聊，你打电话给我叫我回家。”我甜蜜的打过去，老婆大声说：“你催什么催，赶快把地拖了！”
女朋友下班回来 ，突然对我说：“你快做一个欠扁的表情！”我说干嘛？她说要你做就做！好吧没办法，就做了一个非常欠扁的表情，她二话不说打了我一个耳光，说：“心情不好，找不到理由打你！”
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发表于 2015-9-23 11:37
