中医论气血 4招补血气轻松“逆龄”

九味雪盈茶 · 发表于 2015-9-29 14:21

　不管男人还是女人，拥有姣好的面容、健康的身体都是他们一直追求的东西，而姣好的面容首先看的就是肤色，俗话说一白遮三丑，可是白里透红却又是更加的惹人怜爱，可是总是很多人无法达到这一要求，中医认为，人的气血与健康，与美丽的外貌联系都是相当的紧密要，那么气血至于机体有什么样的作用呢?如何才能达到快速补血的目的呢?

气血不足如何调理

　　1，穴位按摩

一根打了很多结的绳子，只有解开这些结，这根绳子才能最大限度的发挥它的作用，而经络就是这根绳子，这些结就是每一根经络上的穴位，所以按摩穴位可以刺激经络，促进血液循环，尤其是太阳穴和丝竹穴的按摩，对于补气血的效果更加卓著，正确的按摩方式是将双手的食、中、无名三指并拢，两食指分别按两侧太阳穴，反复轻轻的按摩，也可在按摩的时候闭目养神效果最好。

2.按摩前胸可养血

身体中的主要器官大多都集中在胸腔，其中有血液动力的心脏，也有提供气血精华的胃在其中，以及藏血的肝脏等器官，而胸腺也是控制着人体免疫系统中最重要的免疫器官之一，所以，经常按摩前胸，不仅能增加血液的循环，达到气血畅通的目的，还能增强自身免疫力，有助于延缓衰老。每天用手掌上下摩擦前胸，这是补气血非常好的方法。

3.双掌摩擦面部

　　脸面对于人类来说就是尊严的象征，面色红润的人，更是美丽而自信，无言中就会有了面子还能获得更多的赞赏，也说明自身的气血充足，身体健康，在我们的面部也有很多的经络和穴位，，将两掌心着力面两旁，用两拇指沿两耳腮，从前额发际往下拉摩，直至下巴。然后，手不离面返回上推至发际，来回摩擦，能够促进面部血液的循环，使得面色红润。

4.劲椎按摩

　　在人体中，淋巴系统是主要的免疫防御系统，而造血系统也主要淋巴系统和骨髓系统，而劲部是淋巴系统分布最多的地方之一，所以劲部的按摩是有利于造血功能的发挥，对于人体气血的补充有很好的帮助，将两手掌交错横按在颈部，要注意左掌在后脑，右掌在颈椎，两手同时用力一推一拉，来搓擦颈椎和两侧颈动脉。然后，右指端放在左颈动脉，左指端放在右颈动脉，两掌根拉回相接，来回搓擦为一下，不仅能让我们长期僵硬的进步肌肉得到缓解，还能促进造血系统的工作，有利于补充气血。

人的一生钱是永远也赚不完的，可是健康如果失去了，就再也赚不回来了，因为在有限的时间里，你浪费的不仅是时间，而是一种永恒，而气血不足是很多人有的一种症状，很多的疾病也是用为气血不足引起的，所以健康要从补气血开始，建议喝九味草堂雪盈茶，它由桑椹、枸杞、大枣、重瓣红玫瑰、阿胶、黑豆等天然成分，从补血养气着手，能改善多种问题，利于补血的长久持续，还可以调理补血补气生血、填精补血、祛瘀生新、改善贫血。增加红细胞的含量,气血调和，皮肤光泽细嫩。