养生专栏：郑9味首安茶分析丛集性头痛的发生以及zhi疗

大概如果的话

    丛集性头痛是所有头痛中比较严重的一种，属于血管性头痛之一。因头痛在一段时间内密集发作而得名。多见于青年人，20～40岁，男性发病率为女性的4～5倍，一般无家族史。分为发作性和慢性两种类型。

症状一般有哪些？

1.以一侧眶周和前额的突发性搏动痛或胀痛为主，可一天内发作shu次，连续发作shu天至shu月后中止。间隔shu周、shu月或shu年后又以原有形式复发。

2.头痛突发突止，发作时间较恒定，1次发作持续shul0分钟至shu小时。

3.发作时常伴有眼部充血、流泪、鼻阻、流涕，少shu可有恶心、呕吐。

4.可能有过敏、颅脑外伤、鼻窦炎、颈椎病变等病史及相应体征。

怎么ban，应该如何预防呢？

①均衡膳食：能增强免疫系统，对神经系统发挥积极作用；

②坚持锻炼：调整心理、释放压力，减轻头痛及焦虑的发作；

③有意识地深呼吸：缓解紧张；

④an摩太阳穴；

⑤颈背部热敷：促进局部血液循环；

⑥洗浴，水温35～36摄氏度，时间少于20分钟。

  在对待头痛，头疼的问题上，目前比较推崇的是郑九味首安茶，它能很好的改善和调理头痛，头疼，它的成分里含有多种天然本草，对于头痛、疲倦作用更佳，九味首安茶其内含多种本草成分能缓解和调理头疼问题，同时茶品温润，茶香四溢，是纯天然的健康饮品。

产品名称：九味草堂首安茶  

主要成分：桑叶、薄荷、菊花、淡竹叶

适用人群：适用于头痛、偏头痛、头疼人群

规    格：192克（4克×48袋）

购买平台：郑九味官方订购平台、九味草堂官网商城、九味草堂天猫旗舰店