11月11日 星期三
农历 九月三十
压力大多来自：对过去的懊悔、对未来的担忧、在当下的比较。练习活在轻松当下，远离压力与焦躁。亲爱的读者，中午好！
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NO.1★潮健康★
植物油做饭致癌？别慌，真相在这里
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之前的“加工肉类致癌”的新闻还未平息，近日“用玉米油等植物油做菜可能致癌”的新闻又让人心生紧张。其实，植物油在高温油炸时确实会产生致癌物，虽不适合油炸，但适合做炖煮菜。今天小编就给你说说，怎样使用植物油才更健康。详情：
http://m.mala.cn/bzvd9178
◆今日健康Top5
>>冬季焦虑，多吃4种食物：1、杏仁富含维生素B12，帮助减压；2、花茶、人参茶等缓解心理压力；3、鸡肉富含有镇静作用的色氨酸；4、橘子富含维素C，增加抗压能力。
>>腿脚怕冷，转转脚腕。多转脚腕可以加速腿部末梢血液循环，改善脚冷。还可疏通经络、矫正骨盆、消除小腿多余赘肉等。
>>总觉得被窝不够暖？可能是你的褥子薄了。被窝内的热量几乎都是通过褥子发散。如果睡的是硬板床，至少要铺两床厚褥子；如果是弹簧床垫，可以在褥子上再加一条羊毛毯或毛巾被。
>>新研究发现，单身女性比结婚女性寿命平均低7-15年，单身男性比结婚男性寿命低8-17年。所以，为了健康还是抓紧时间脱单吧！
>>研究发现，“买买买”也是一种精神疾病，且患病率已达到5%！大学生和女性都是高危人群。表现为买什么不重要，购买的过程才是“爽”的根源，即便事后肉痛，也依然要买。今儿双11，你也要“买买买”吗？
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NO.2★找幸福★
夫妻享受性福的9个“拦路虎”
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生活中的小事，都可能成为夫妻享受性爱的“拦路虎”，如沉湎于电子产品、喝水不够、吃得太饱、穿睡衣睡觉、低估了爱抚的魔力等。详情：
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和微胖女孩谈恋爱更幸福
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微胖女孩的性格一般都平和乐观，她们懂得去体谅对方。与这样的妹纸谈恋爱，相处更加融洽，压力更小；而且微胖女孩对感情更专一，劈腿率低，更倾向于长久稳定的恋爱关系。
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专一不是一辈子只喜欢一个人，而是喜欢一个人的时候一心一意。
NO.3★掏心窝★
▲尾号4900的用户：逛街时有人对我吹口哨，男友并没有生气，我觉得有点受伤，难道他不在乎吗？
情感支招：他不是不在乎，只是觉得没必要太小题大做，毕竟你并没有遭到实际伤害。
>>互动方式：您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗？欢迎跟帖：
http://m.mala.cn/pbei2492 讲出您的感情疑惑，手机报特约婚恋专家将为您答疑解惑！
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NO.4★心香屋★
你不优秀，认识谁都没用！
（文/蒋小华）
10多年前，偶然接触到某位“大人物”，交流甚欢，相互留了电话。不久，遇到一困难，想到了这位“大人物”，发了一条长短信，没回！又打去一个电话，人家直接两字：“没空！”
很多人都遇到过这样的拒绝，以为和对方留了电话存了微信，彼此应该能帮忙，却忘记了一件重要的事情：只有资源平等，才能互相帮助！
我身边曾有这样的一个人，他每天大部分时间都和朋友在一起，与家人在一起的时间非常少，美其名曰：交朋友，处关系。为了朋友，常忽略家人。
刚开始，身边的确有一群朋友围着，但当他们的事业越做越好后，可能就会渐渐离去。因为你光把时间花在混朋友关系上，没能打好事业的根基。
天有不测风云，他身体出了状况，得了癌症。医生说跟平时生活习惯有很大的关系，如常常应酬喝酒过量、生活没有规律等。令人难过的是，当朋友知道他得了癌症，都离他而去，最后陪伴在身边的只有家人。
在你还没有足够强大、足够优秀时，先别花太多宝贵的时间去社交，多花点时间读书、提高专业技能。放弃那些无用的社交，提升自己，世界才能更大！
范冰冰曾说，我不嫁豪门，我就是豪门。对待人脉这事也要拿出范爷的范儿：我不追求人脉，我就是人脉！
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图说：我有一辆价值连城的车……
NO.5★段子控★
>>双十一
A：“兄弟，我出车祸了，急需一笔钱。”B：“肇事司机是谁？什么车？”A：“我老婆，购物车。”
“医生我眼睛近视了”，“说说具体近视到什么程度？”“我打开钱包看不到钱了！”
钞，稀有金属，放在钱包里极其不稳定，将该稀有金属放到支付宝这一器皿中，加入双“11”这种催化剂，可瞬间变成空气，留下一堆残渣叫快递。
刚女朋友对我说：“有一个好消息和一个坏消息，你先听哪个?” 我说：“那先听坏消息吧。” 她说：“我准备买十万块东西。”我心里一惊：“那好消息呢？” 她一拍我肩膀：“双十一半价！”
>>意想不到
已经开始降温了，大家注意保暖，有男朋友的抱男朋友，有女朋友的抱女朋友，没有的多吃点狗粮。
明明有男朋友，我却还是一个人，这就是我和明明的差距。
刚刚有人问我，今年的11月11日你还是一个人吗？废话，难道我能变成一条狗？
>>真相
并不是所有女生都喜欢钱的，还有一些善良的女生喜欢小动物，比如路虎、宝马、捷豹、布加迪威龙……哦，当然还有天猫！
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发表于 2015-11-11 12:12
