老人冬季喝天基权红茶加枣保健康

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跟着秋天的远去，冬天来临了。大家喜欢在这个冰冷的时节喝上一杯热乎乎的茶，尤其是老年人，小编提示：老年人冬天宜少喝茶，适合放些红枣更健康。

喝茶也分时节，冬天里特别是本就有些怕冷的老人，最好少喝茶。 普洱等红茶尽管性温，可在必定程度上起到驱寒暖胃的效果，并助白叟消化，但红茶喝多了，也会影响到体内的阴阳平衡，形成一些不必要的费事。

不管是茉莉、菊花等花茶，还是龙井、碧螺春等绿茶都属寒凉，其中富含的一些物质可在挥发过程中带走体内的有些热量，然后导致体温下降。

假如在冬天长时间饮用，会使白叟本就软弱的肠胃落井下石，因受寒引起或加剧各种疾病。 此外，由于老人体温本就没有年轻人高，冬天饮食中应多食用一些含热量丰富的食物，比方羊肉、鸡肉、菜粥、枣粥、肉粥、肉汤、虾皮蛋汤等，以驱寒保暖。

所以小编建议，白天冬天要少喝茶，假如必定要喝，可适当喝些天基权红茶。红枣、生姜等温性食物能够起到添加热量的效果，所以，在喝花茶、绿茶时，最好能放一两颗红枣，一两片生姜，抵消其寒凉之性。