万家生佛度假村

万家生佛

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悠闲时光  健身广场

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    广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的。

    广场舞是人民群众创造的舞蹈，是专属于人民群众的舞蹈，因为民族的不同，地域的不同，群体的不同所以广场舞的舞蹈形式也不同。

    广场舞是近几年流行起来的，所以又叫现代舞，是现代都市人们健身舞，一般广场舞很多都是结合现代流行因素进行编舞，所以和现代生活息息相关。

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广场舞，幸福的标志

夜幕降临，城市的夜晚便热闹起来，然而最热闹的要算广场上那些跳舞的人们。随着时而悠扬，时而舒缓，时而欢快的乐曲，翩翩起舞，大家伸腿、甩手、扭腰、转身···整齐划一。每个人的动作都那么舒展，每个人脸上都带着自信的微笑，看得出跳舞的人们是陶醉在美妙的旋律中，陶醉在优美的舞姿中。

真可谓，曲美、舞美、人们的心里更美。

跳舞的感觉真好，跳舞的好处很多。

——强身健体。广场舞作为一种中低强度的有氧运动，舞蹈动作设计也比较科学，踢踢腿，弯弯腰，全身各个部位都能得到锻炼。

——减肥。许多女性为了保持苗条的身材，不惜花大钱吃各种减肥药，结果是不断吃不断反弹，有的甚至把身体搞垮了。

——青春永驻。跳舞是一种高雅的运动，把自己沉浸在美妙的乐曲中，随着音乐的节拍起舞，既是一种享受，也是放松心情，同时愉悦身心，陶冶情操，不但使人健康活泼，而且使人变得年轻有气质。

——结交朋友。广场舞是集体舞，经常和伙伴们在一起，时间长了大家彼此熟悉，谈心交流，开开心心，在锻炼身体的同时结交朋友，相互学习，同时还可以彰显个性，展示自我，生活也会更丰富更精彩……

生命在于运动，运动我选择了广场舞！

广场舞，幸福的标志！

我幸福，我就跳起来！

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散步中.......
散步中.......
散步中.......

万家生佛

万家生佛 发表于 2015-12-14 19:13

http://www.tangdou.com/html/playlist/5318/5450181.html

广场舞蹈  视频教学   教练  杨丽萍

PALUNTAN

坚持不懈，直到成功。

　　我绝不考虑失败，我的字典里不再有放弃，不可能、办不到、没法子、成问题、失败，行不通、没希望、退缩…这类愚蠢的字眼。我要辛勤耕耘，忍受苦楚。我放眼未来，勇往直前，不再理会脚下的障碍。我坚信，沙漠尽头必是绿洲。

　　坚持不懈，直到成功。

我要牢牢记住古老的平衡法则，鼓励自己坚持下去，因为每一次的失败都会增加下一次成功的机会。

我总是心存感激。我深知，只有失败多次，才能成功。坚持不懈，直到成功。

我要尝试，尝试，再尝试。障碍是我成功路上的弯路，我迎接这项挑战。

我要像水手一样，乘风破浪......



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挫折——成熟——疯狂（或更成熟）？应是沉淀：沙漠尽头必是绿洲！

万家生佛

万家生佛 发表于 2015-12-14 19:18

http://www.tangdou.com/html/playlist/5318/5444159.html

广场舞蹈   世界那么大我想去看看   教练  杨丽萍