健康保健之出汗排毒

正在盘念珠

内毒

由人体自身产生，是身体正常代谢产生的废弃物，在作息不规律、内分泌紊乱时会增加得更明显。

◆  自由基

◆  脂肪

◆  尿酸

◆  胆固醇

◆  宿便

◆  水毒

外毒

是外部环境中通过各种途径进入人体的，对人体具有不利影响的物质。

◆ 废气与粉尘

◆ 食物污染

◆ 化妆品

◆ 药品

—《出汗排毒》