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水肿难消?巧喝玉米须水利水去湿

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发表于 2016-1-19 10:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
日常生活当中,有很多的人会出现水肿的现象,这严重的危害到了身体健康,平时,大家需要注意玉米须的使用方法。中医师指出,虽然性味甘平的玉米须,属于中医中“平补”的食材,对任何体质都不易产生副作用。但仍提醒,任何事物皆勿过犹不及,切勿将玉米鬚水完全取代日常应摄取的所有水分,而应适度替代即可。以下是玉米鬚水的建议饮用方式:



玉米须水

材料:视个人需求决定添加玉米须的量,体重过重有减重需求者来说,可以施用3钱左右;至于希望达到日常保健者,则建议以2钱的份量冲泡较为合适。

作法:将玉米须放入800C.C.的滚水中熬煮收干至600C.C.左右,即可熄火饮用。

作用:酌量适度饮用有助于通畅人体肝、胆、肾等经脉,并发挥利尿、代谢人体多馀水分、消除水肿问题的作用。

水肿不单局限四肢?除脸部浮肿快喝“活血玉米须饮”

除了单纯的玉米须水方式外,中医师也另外针对上半身水肿问题特别严重,老是觉得脸部浮肿不堪的人,设计一款除了消除水肿外,有助加强淋巴代谢的“活血玉米须饮”。

活血玉米须饮

材料:玉米须1.5钱、益母草1.5钱、丹参2钱。

作法:将上述所有材料简单冲洗干淨后,放入800C.C.的滚水中熬煮收干至600C.C.左右,即可熄火饮用。

作用:玉米须,能利尿、去湿、消水肿;盛生网益母草,有活血、利水的作用;丹参则有助提升、加强气血与淋巴循环。

禁忌:由于益母草性质偏寒凉,且有活血作用,因此有腹泻、肠胃功能不佳、发烧、怀孕、哺乳中的妇女不宜饮用。

温馨提示,大家应该注意玉米须水的使用方法,并且,要注意合理的进行调理,除了饮食调理之外,也要注意盛生网自身的变化,定时进行运动有效提升自身血液循环,避免造成组织水肿,在日常生活当中需要注意调理方法,以免造成更多影响。

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