养生可以喝哪些茶

一觉睡到自然醒

      法国巴黎预防医学中心尼古拉•唐善教授的研究表明，与不喝茶的人群相比，爱喝茶的人死亡风险降低24%。而英国一项抗氧化实验表明，一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于1.5瓶红葡萄酒(每瓶约750毫升)、12瓶白葡萄酒、4个苹果、5只洋葱或7杯鲜橙汁。中国农业科学院茶叶研究所副所长江用文表示，人的衰老就是一个缓慢“氧化”的过程，所以每个人都需要抗氧化。而茶的抗氧化能力很强，养成每天饮茶的习惯能有效对抗老化问题。他强调，茶叶有“三抗”和“三降”等六大好处，即抗癌变、抗辐射、抗氧化、降血压、降血脂、降血糖。日本的流行病学研究表明，与每天喝茶少于3杯(每杯30毫升)的人相比，每天喝10小杯茶的男性发生心血管病的危险指数降低42%，女性降低18%。喝茶好处很多，所以现在很多成功的人，有钱的人都开始喝茶。
      今天就说说喝什么茶，大家知道的茶都有哪些？龙井，铁观音，碧螺春，大红袍？小编今天给大家介绍的是一种既可当药又可当食的茶，属于药食同源。九叶蓝绞股蓝。绞股蓝很多人都知道，都知道是可以降低血压，血脂，血糖的。其实绞股蓝中最好的牌子就是九叶蓝，九叶蓝采摘五叶绞股蓝嫩芽尖部位，是经过人工采摘，手工清洗、蒸汽杀青、揉捻烘焙、毛茶处理、厚摊慢焙、薄摊快烘、高温焙干等制作工艺后，精挑细选。经过多道检测的安全产品，国家安全标准化生产。绿色产品，专业药检师检测。因此成为绞股蓝中最好的品牌。九叶蓝除了降三高之外，还可以改善睡眠质量，抗衰老，减肥等作用。因此成为现代最受欢迎的养生茶了。