孩子睡不好、吃不香，查微量元素？

有苦难言003

“孩子老是睡不好、流汗，查一下微量元素，看是不是缺钙。”“孩子不爱吃饭，查查微量元素，看是不是缺锌。”据悉，很多家长都有这样的打算或经历。微量元素包括哪些？哪些孩子适合查微量元素？微量元素检测值不达标怎么办？……记者就此进行了走访。

孩子睡眠中常流汗、翻动

家长：查一下才放心

“医生，孩子的头发我带来了，麻烦你帮我开张单子查微量元素。”近日，记者在内江市第一人们医院儿科见到前来查微量元素的郭凤。

郭凤有一个3岁多的女儿，一直以来都是睡眠不好，睡眠中常流汗、翻动，而且身体较瘦弱。很多人都说可能是缺钙，建议她带孩子到医院查一下微量元素，她也觉得：“还是查一下才放心。”前段时间郭凤到医院咨询，医生告诉她可以直接带着孩子后脑勺处的头发来查微量元素。于是，她给女儿剪了一撮头发，带到了医院。

医生：有临床症状才适合查微量元素

据内江市第一人民医院儿科主任医师郑伯花介绍，我们平时所说的微量元素主要包括锌、铁、钙、镁、铜。一般来说，缺锌者可能出现胃口不好、注意力不集中、头发稀、黄等；缺铁者可能出现皮肤苍白、贫血等；缺钙者可能出现睡眠中常出汗、身体爱翻动、易醒、易烦躁、多抽筋等；缺镁者可能出现情绪不安、易激动等；缺铜者可能出现贫血、头发变白、动脉硬化等。

“目前，我们开展的儿童微量元素查询方法有两种，一是抽取静脉血，二是查后脑勺处的头发。”郑医师说，静脉血查询的结果反映的是近期的情况，而头发查询的结果反应的是较远期（两三个月前）的情况。

郑医师告诉记者，自20多年前他们科室开展微量元素检测以来，经常都有儿童前来做微量元素检测，其中有很大一部分是家长认为孩子缺微量元素，自愿要求医生做检查；也有一部分是医生根据儿童身体上的某些异常症状，建议其检查是否有某些微量元素缺乏，以更好地诊断疾病。

“无论是通过静脉血还是头发检测微量元素，都不能准确地体现整个身体内的真实情况，只能起到参考和辅助的作用。”所以，郑医师认为，有临床症状、体征者才需要做微量元素检测。另外，她提醒半岁以下孩子若无症状不适合做头发微量元素检测。

建议：微量元素轻微缺乏者最好食疗

郑医师建议，微量元素检查后，对于某种微量元素轻微缺乏且症状不明显者，最好采用食物进行治疗，没必要吃药或保健品。例如：缺钙，可以多吃含钙量高的食物，如豆类、黑芝麻、牛奶等；缺锌，可以多吃一些瘦肉、动物肝脏及贝壳类海产品；缺铁，可多吃动物肝脏、血制品及肉类。

当然，如果孩子症状较明显，微量元素缺乏较严重，应在医生的指导下，在食疗的基础上加药疗。