丰富午餐
尽管要清理肠胃中的油腻,那么也要善待自己,主食和新鲜蔬菜的搭配才能够让你吃饱的同时变健康。说到清肠胃,你要注意不是少吃或是不吃就代表健康,所以中午还是需要丰盛些的。 快去微享猫上面掏一点及健康又美味的食品吧!
【苹果山核桃沙拉】
俗话说“一日一苹果,疾病远离我”,可见苹果的营养价值还是很高的。苹果不仅可以调节肠胃功能,还有助于美容养颜。
准备:苹果、芝麻菜、洋葱、山核桃、沙拉酱、柠檬
红富士苹果:¥50
微享猫专享:¥45+500猫豆
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微享猫专享:¥45+1,000猫豆
1.先将准备好的苹果洗净,用刀将其切成小片儿即可。
2.将芝麻菜和洋葱洗净,并把洋葱切成洋葱条,将其全部放入碗中,再在顶部加上些山核桃,随后加入沙拉酱。
3.充分搅拌均匀后即可食用,如果想要味道更佳清新可以适当加入些柠檬。
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