发现新旅游2月12日版

张小云

大鱼大肉加彻夜狂欢，春节大假接近尾声，你是否也患上了精神萎靡的节后综合症了？本期《发现新旅游》--“春节特刊”倡导节后养生，带你关注养生之道，重拾人生朝气！

2月12日 星期五 （NO.864）
农历正月初五  
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【我要过周末】

本期封面：养生的最好方式，不外乎吃喝进补、运动健身和调理心情，但你知道川渝境内哪些地方备受养生爱好者们推崇吗？

●重庆黑山谷：中国最美养生峡谷
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>>养生指数：★★★★☆

>>推荐理由：位于重庆市万盛区黑山镇境内的黑山谷，被称为“中国最美养生峡谷”，它保存着地球上同纬度为数不多的亚热带和温带完好的自然生态，森林覆盖率达97%，被专家誉为“渝黔生物基因库”。静静呆在黑山谷，什么都不做，呼吸新鲜的空气也是一种养生，也是一种享受。

>>馋嘴美味：黑山谷的猪肉和羊肉非常有名，生活在“渝黔生物基因库”里的猪、羊以及各种蔬菜特产，不仅传承了黑山谷里优良的养生基因，滋味更是非比寻常。景区周边的农家乐以及万盛城区到处都有热腾腾的羊肉汤锅，配制独特蘸料，叫人吃得不亦乐乎。

>>淳朴民风：万盛石林景区附近，世代居住着一支苗族同胞。他们因为头戴红帕、身穿绣有红线的衣服，而被人们称为红苗或红头苗。明清时期，红头苗就有唱歌觅偶、农毕鼓笙、祭鬼椎牛、采药治疾等风俗。数百年来，这些风俗在万盛红头苗中还基本完整地保留和传承着。

●绵阳药王谷：春季七道养生大餐
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>>养生指数：★★★★

>>推荐理由：自然的神力赋予了绵阳药王谷无穷的魅力，步入药王谷，一幅高山水墨画跃入眼眶，无数游客来这里观看天地之道，感悟真切人生。而药王谷更顺势推舟，设计了度假养生系列产品，休闲养生客到此可品尝到“食、气、诊、浴、枕、动、心疗”七道养生大餐。

>>食疗大餐：在药王谷，有根据老中医食疗意见所精心制作的道家养生大餐，该养生大餐分别推出50多个药膳，30多种药酒，20多种药茶，根据季节人体所需，来调整饮食结构。在欣赏道家菜美形和品味药膳餐美味的同时，学会食疗进补之道，才不枉此行。

>>动疗大餐：在药王谷五禽戏广场，每天都有养生修道者练习太极拳和五禽戏。太极拳动静结合、内外相含，是内外双修的至宝，是人体性命的源泉。而五禽戏是中国民间广为流传的的健身方法，其健身效果被历代养生家称赞，据传华佗的徒弟吴普因长年习练此法而达到百岁高龄。

●宜宾蜀南竹海：难得的养生全竹宴
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>>养生指数：★★★★★

>>推荐理由：宜宾蜀南竹海的美名早已传播千里，“天然氧吧”、“养生天堂”、“翠甲天下”这些都是人们对它的顶级赞誉！加之它全年气温界于0℃到30℃之间，冬暖夏凉，一年四季都适于旅游，蜀南竹海成为了川内都市人群休闲养生的火热去处！

>>熊猫大餐：除去那里的绿竹，除去那里的高负氧离子，蜀南竹海的“熊猫大餐”也一样名声在外。“熊猫大餐”又叫全竹宴，是蜀南竹海独有的，在这里和大熊猫吃一样的食物--竹花、竹荪、新笋，别有一番情趣！苏东坡曾说“无肉令人瘦，无竹令人俗。要得不瘦与不俗，既要吃肉也要吃竹”，而全竹宴既养胃又润肺，是难得的养生佳品。

>>温泉极品：蜀南竹海的温泉，富含稀有元素氡，以及对人体健康有益的多种矿物和微量元素，被人们称作是温泉当中的极品！尤其是世外桃源神汤温泉，目前这里的超值5折优惠价更成为了一张“吸睛”的王牌！

【地道年味】

过年了！除去大鱼大肉地犒劳自己的胃，是不是总感觉年味差了些什么？浓情年味哪里找？锁定《发现新旅游》全新栏目“地道年味”，传统年俗让你今年年味十足！

●正月初五
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>>忌拜年：正月初五，俗称为“破五”节，因民俗认为之前诸多禁忌跳过此日皆可破而得名。由于这一天承担了太多人们的希望与憧憬，所以古代这一天的禁忌就特别多，比如在这一天必须吃饺子、不能用生米做饭等。

●正月初六
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>>迎新送穷: 正月初六被称为“马日”，这一天要“送穷”。在中国各地都有自己的送穷办法，但寓意基本相同，都是在于送走穷鬼。反映了我国人民普遍希望辞旧迎新，送走旧日贫穷困苦，迎接新一年美好生活的传统心理。

●正月初七
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>>人类生日：传说女蜗初创世，在造出了鸡狗猪牛马等动物后，于第七天造出了人，所以这一天是人类的生日。民间在这天要戴一种头饰--“人胜”，吃春饼卷，并在庭院摊煎饼以示庆祝。也有很多人吃用七种菜做成的“七宝羹”，以此来取吉兆。

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主编：乔根然Qly
编辑：思雨Alisa
美编：江兰Jalyn

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