教你喝出花容月貌——春季养生十大花草茶精华全都在这里！！！

尚草木

我们都知道喝点花草茶具有很好的养生功效，而尚清速溶金银花精华是金银花萃取精华

天然无添加，春季又是百花盛开的季节，故而民间早已有“春饮花茶”之说，那么春季

养生适宜喝点哪些花草茶呢？今天就为大家推荐最适合春季饮用的十款花茶，闲暇时喝

喝茶养生也是件美事哦。
　　NO1.薄荷菊花茶
　　菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、

驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的

功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
花容月貌喝出来 最适合春季养生的十款花茶
　　NO2.金银花茶
　　尚清速溶金银花精华，金银花有清热解毒、疏散风热的功效，春季是流感多发季节

，多饮金银花茶有利于增加抵抗力。
　　N03.玫瑰花茶
　　玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功

效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。
　　NO4.熏衣草柠檬茶
　　熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。

而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可

使人精神振奋。
　　NO5.菊花人参茶
　　人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的

免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的

作用。
　　NO6.枸杞茶
　　枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的

上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。
    NO7.柠檬茶
　　这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片

，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤

肠胃。
　　NO8.蒲公英花茶
　　蒲公英中所含维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝肾运转，促进消化，从而

使人精神抖擞。
　　NO9.茉莉花茶
    香气清婉，馥郁宜人，在这个时候饮用，不仅可以提神解郁、消除春困，更有调节

肠胃、美容养颜的作用。
　　NO10.柠檬草茶
　　柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香。经常饮用柠檬草茶，可

以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，

有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。

尚草木

春天到了，大家多喝水，好好爱自己