春节过后如何应付节后综合症？

太阳当空照2323 · 发表于 2016-2-18 17:15

春节已经正式结束了，很多人都回到工作或者学习的状态之中，然而精神却还沉浸在过节的气氛之中。怎样应对节后综合症，看看下面几个方法。

1、补充睡眠，起居有规律。

2、饮食健康，定时定量清肠胃。

3、调整心态，放缓节奏早收心。

4、适量运动，疏通筋络助睡眠。

5、劳逸结合，读书听歌小休憩。

6、劳逸结合，读书听歌小休憩。

送爸妈的不止一份礼物，更是一次浪漫的邂逅。为这跨越数十年的爱情，留下最美的纪念。

heguangli · 发表于 2016-2-19 18:26

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更新日期：2016年2月18日
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heguangli · 发表于 2016-2-19 18:28

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