如何预防流感？

纽约的司机

如何预防流感？由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。主要预防措施包括：①保持良好的个人及环境卫生。②勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。③打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。④均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。⑤每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。⑥在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。⑦在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。