四川生活好管家手机报0314

珍z

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【生活好管家】
2016年3月14日
星期一
农历二月初六

*宝宝吃饭不听话，厌食可怎么办，问题要从根本解决，了解厌食原因，改善宝宝厌食现象。详见快乐家庭。

===本期看点===

【便民】爱腹泻朋友最好少吃草莓
【天气】明日四川各地的天气情况
【百科】多种方法防止电子秤作弊
【生活】炒菜前必看“吃油指南”
【理财】全球房价最贵城市排行榜
【家庭】教你改善宝宝厌食的方法

*如果我们总是等着自己做好准备，那可能这辈子都会在等待中度过了。

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【便民信息】
[爱腹泻，要少吃草莓]
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草莓并非所有人都能放心地享用。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉指出，草莓表面带有许多细小的籽，这些水果籽属于纤维类，会刺激肠道蠕动。因为膳食纤维不足而便秘的人，就很适合吃草莓。但本来肠胃较弱，容易腹泻的人，则最好少吃。

[春季健身，最好少出些汗]
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春天天气极具“欺骗性”，早晚温差多则超过10℃，易发感冒。春季健身尽量别太剧烈，建议大家多做些放松躯体、活动关节的简单运动，如散步、慢跑、做广播体操等。若出汗了，要等心跳稳定后再去洗澡。

[一句话便民信息]
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◆四川：眉山农户购房完成后给予一平方米200-300元的补贴，省住建厅人士介绍，这种“眉山模式”将全川推广。
◆成都将实施“增花添彩”工程--种植海棠十万株再现“花重锦官城”！将以“中轴、内环、一带、12街、22片”为重点。
◆成都：中心城区公益性幼儿园招生6月13日起报名。

【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
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成都16-9℃阴转多云；
阿坝马尔康18-1℃多云；
巴中16-10℃阴；
达州15-10℃阴；
德阳16-9℃阴；
甘孜康定10-0℃小雨；
广安14-10℃阴转小雨；
广元15-9℃阴；
乐山15-11℃阴；
凉山西昌29-12℃晴；
泸州16-11℃阴；
眉山15-10℃阴；
绵阳14-10℃多云转阴；
南充15-10℃阴；
内江16-10℃阴；
攀枝花31-16℃晴；
遂宁15-10℃阴；
雅安16-10℃阴转小雨；
宜宾16-11℃阴转小雨；
资阳16-10℃阴；
自贡15-11℃阴。

===生活百科===
[多种方法防止电子秤作弊]
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电子称是我们经常用到的，生活中买东西都需要用到电子称，但也经常会碰到有猫腻的电子称，有什么方法能避免这种事情发生呢，乖宝奶奶教你几招。

如何防范作弊秤？
1、查看电子秤是否有强制检定合格标志或铅封标志，并处于有效期内。电子秤是国家强制检定的计量器具。经营者应当主动送到法定计量检定机构检定，检定有效期一年。

2、商品称重前，电子秤的重量显示值应为零。请注意看清电子秤的单价显示，目前电子秤一般以千克（公斤）为计价单位。

3、商品结算时应去皮称重，尤其是去除厚重包装物。

4、商品称重后，可用随身携带的钥匙、手机或瓶装水，事先在“公平秤”上标定好重量，再放在电子秤上作比对。

5、购物后可及时到“公平秤”处复秤，购买活禽、活鱼等商品时，请在宰杀前复秤。

【健康生活】
[炒菜前必看“吃油指南”]
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俗话说，“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”。其中，油可谓中国饮食的重中之重。你家最常吃哪一种油？不同油各有怎样的健康利弊？

>胡麻油最好凉拌
优点：胡麻油中的必需脂肪酸亚麻酸含量达50％以上，远远高于深海鱼油的5％和核桃、松子的6％~12％，堪称“陆地鱼油”。
缺点：胡麻油易氧化聚合，最不耐热。吃油建议：儿童、孕产妇、老人等可以适当选择胡麻油，对智力发育、延缓记忆力下降有好处。

>大豆油适合炖煮
优点：大豆油中以亚油酸占绝对优势，含有少量α-亚麻酸，饱和脂肪酸非常少。亚油酸对减少心脏病风险作用有限，但α-亚麻酸较为有益。
缺点：由于亚油酸和亚麻酸都不耐热，亚麻酸尤其怕热，煎炸或反复受热之后容易氧化聚合。不利于健康哦。

>花生油用于炒菜
优点：花生油中各类脂肪酸比较平衡，其中还富含维生素E，这种维生素能减轻不饱和脂肪酸的氧化。
缺点：花生油中欧米伽6脂肪酸含量相对较高，达37％，但基本不含欧米伽3脂肪酸。花生油搭配欧米伽3脂肪酸丰富的食用油如核桃油、杏仁油、紫苏籽油食用，更有利于健康。

【投资理财】
[暂未打算发行大额人民币]
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针对近年来全国人大代表和政协委员建议发行大额人民币的声音，全国人大代表、中国人民银行副行长陈雨露表示，央行尚没有发行大面额人民币的打算。

此前，央行相关负责人曾在接受采访时表示，央行注意到，在从事大额交易、特别是买大件商品的时候，现在钞票的面额比较小携带不便。但是，大额现钞用于小额交易时又不方便找零。与此同时，大额钞票在面对造假时，会给持有者带来更大的损失。且发行大额现钞还有可能会强化公众的通货膨胀预期。且随着电子支付制度已在很大程度上可解决现钞的携带和大额交易的便利性问题。

[全球房价最贵城市排行榜]
有房产公司发布了《2016年财富报告》，分析了100万美元能够在全球各地买到什么样的房产。报告显示，全球房价最贵的十个城市依次是摩纳哥、香港、伦敦、纽约、悉尼、日内瓦、新加坡、上海、巴黎和北京。中国3城入围前十。

在北京，100万美元如果用来购买豪宅的话，只能买到58平方米的大小，昂贵程度排名全球第十。上海可以买到46平方米大小，排名全球第八。

全球最贵的摩纳哥已经连续第九年排名第一，100万美元在摩纳哥购买豪宅只能买到17平方米。

香港的住房市场是全世界第二昂贵的，用100万美元能够买到20平方米。

这个榜单只考察了这些城市里的“黄金”房产（也就是每个住房市场中最好的地段）。报告显示，每平方米单价最高的城市并不是房价涨幅最大的。报告显示出，温哥华房价的涨幅最大，达到25％，悉尼排在第二，涨幅为15％。上海排在第三，涨幅为14％。

【快乐家庭】
[教你改善宝宝厌食的方法]
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儿童由于身体发育还未完全，因此容易受到天气等原因的影响，导致厌食的情形发生，这就影响了孩子的成长发育。巧妈给大家介绍宝宝厌食原因及改善方法，供大家参考。

>宝宝厌食的常见原因
1、由于学龄前儿童的“受暗示性”或“模仿性”较强，大人在饮食上的习惯和言行对孩子有很大的影响。如果家长经常在孩子面前说哪种饭菜好吃、哪种不好吃，就会给孩子以“暗示作用”，孩子听了这些话，很可能对某种食物产生反感，形成挑食、偏食的习惯。

2、饮食环境与厌食。吃饭的地方人多嘈杂、开着电视、成人吸烟饮酒、吵吵闹闹等，这样的环境都不利于孩子进餐。

3、生活时间不规律。学龄前儿童的消化器官发育尚未完善，胃容量较少，消化酶和胃酸比成年人分泌少，消化功能不稳定，消化能力较弱，适应性差，极易受到外界各种因素的干扰。如果饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动，都会影响胃肠功能的正常运转，从而出现食欲不佳。

>改善宝宝厌食的方法
1、吃饭以前三五分钟给他洗手、戴围嘴，离开玩玩具的地方，坐在一个安静的，很少分心的地方喂他吃，也不要有别人看着他吃。

2、要耐心，把吃的东西切碎，撕小，一次喂一小口，等他吃完了，再喂第二口，不要让他噎住，给他可怕的经验。

3、在他疲倦，情绪不好时，不要勉强他吃，可以等待他恢复精神，情绪正常时再吃。

4、要做爱吃饭的榜样。当你吃饭时，兴致勃勃，什么都爱吃，让他看在眼里，记在心上。

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