3月16日 星期三
农历 二月初八
善养性者，先饥而食，食勿令饱；先渴而饮，饮勿令过。亲爱的读者，中午好！
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NO.1★潮健康★
最近很红的树懒，身上藏着一个长寿特质
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电影《疯狂动物城》口碑爆棚，里面的树懒也因1小时说3个字，成了电影的最大笑点。但这慢条斯里的速度，恰恰是快节奏生活下的我们丢失的长寿秘诀！如：说话慢、火得慢、起得慢、吃得慢、心跳慢。详情：
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◆今日健康Top5
>>每天9个“3分钟”轻松养生：1、刷牙持续3分钟；2、水沸后再烧3分钟；3、吃热喝凉间隔3分钟；4、睡醒后赖床3分钟；5、生气不超过3分钟；6、如厕不超3分钟；7、每天腹式呼吸3分钟；8、运动间隙歇3分钟；9、开水泡茶3分钟。
>>吃饭时要放松心情，因为不良情绪会影响神经系统功能，导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛，胃酸的腐蚀性会使胃黏膜保护层受损，长期的刺激最终会形成溃疡。
>>上厕所别玩手机！排便时，肠道每平方厘米承受着十几到几十公斤的压力。如排便时看书或玩手机，往往导致排便时间过长，长此以往，会造成肠黏膜下垂，导致习惯性便秘、痔疮等疾病的发生。
>>体寒、失眠、感冒？用橘皮泡脚！柑橘皮泡脚有保暖效果，尤其适合体寒怕冷的人，对治疗初期风寒感冒也有良好效果，同时还有助改善睡眠，让人香甜入睡。
>>爱纠结的人很难走出过去的阴影，导致早衰数年！研究发现，爱纠结、复杂的情绪反应会增加压力激素，导致体重增加、血压和血糖升高，增加糖尿病等疾病的风险。
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NO.2★找幸福★
“第一次”也遗传？这些性知识你肯定不知道
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遗传基因直接影响你第一次性爱的早晚；精液富含营养令人惊讶；性爱能抗击感冒；饮食影响精液气味；避孕药影响女性对男人的偏好等。详情：
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小心，你正在实施恋爱暴力
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千万不要这样对你的另一半：1、对对方恶语相向，让他难过、自我怀疑甚至丧失自信；2、冲对方大吼大叫；3、在公共场合故意让对方难堪甚至公开羞辱他；4、通过各种形式威胁对方；5、忽冷忽热，让对方在心理上饱受煎熬。
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不要在该努力的年纪，选择了转发锦鲤。
NO.3★掏心窝★
▲尾号8572的用户：我女朋友的父母给她介绍了一个有钱的对象，要求她毕业就结婚，她说她还爱我，但是妥协了，我怎么办？
情感支招：或许她还不够爱你，既然她已经做出了自己的选择，你能做的也只剩祝福了，趁年轻努力吧，属于你的幸福总会降临。
>>互动方式：您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗？欢迎跟帖：
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NO.4★心香屋★
小壁虎断尾巴
（文/佚名）
一只小壁虎被蛇咬住了尾巴，它拼命地挣扎，尾巴断了，小壁虎得以逃命。
一位农夫见了，对小壁虎说：“你这可怜的小东西，刚断了尾巴，是不是很痛啊！”
小壁虎含泪点了点头。
“来，我给你包扎上，这草药是止痛的。”农夫拿出一包草药说。
“不，我很感谢这疼痛，因为是痛让我知道自己还活着，而且，你包扎了我的伤口，它怎么能长出新的尾巴来呢？”说完，小壁虎带着钻心的疼痛爬走了。
痛苦带给人们的不一定是负面效应，有时痛苦也孕育着希望，能感觉到痛苦，就说明还有知觉，还有活下去的希望，这个时候，能够痛苦岂不是一件很令人开心的事情？
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图说：超市门口甘蔗打折，我以为是丐帮在开会……
NO.5★段子控★
>>万万没想到
初中时周杰伦是我的偶像，当时我每本课本都写满了周杰伦的名字，当时我家还蛮穷的，有一次我爸翻了我的那些课本，然后眼角闪着泪光，语气深沉地对我说：“儿啊，如果是跟学习有关的书，爸给你买，不用每本都去向周杰伦借……”
你开好车也不一定能泡到妹子，关键在于男人是否真的能读懂她，把她当小孩子一样疼爱！我开夏利5年了，泡过的女生记不太清了，她们坐在我的夏利上笑得也很开心，很真诚。有的女生还关心地问我：“怎么不开你爸的宾利啊？”
我跟弟弟出门旅游，遇到一个卖花的小姑娘，小姑娘抱着花，笑得一脸天真的跟我弟说：“哥哥，给姐姐买朵花吧，姐姐长的好漂亮哦！”然后……我弟马上转身拉着我就走，边走边说：“快走，她是个骗子！”
>>真相
工作时永远都是100%全力以赴！具体分配下来就是：周一12%，周二23%，周三40%，周四20%，周五5%……
基本我爸妈那一代人的养孩子法，和养狗差不多。该吃饭了就给饭吃，该上学了就给交学费；平时散养，万一在外面咬人了，该赔钱赔钱，该给人打疫苗打疫苗，完事儿打我一顿；继续散养，没到岁数，禁止出门扑母狗；到了岁数，立刻要求我出去配种；我自己不主动扑母狗，她就给我联系别的母狗，不管我看不看得上……
>>耙耳朵
和老婆去超市买东西，付款的时候老婆问我：“你有零钱吗？”我深情地望着她，说：“我有过整钱吗？”
不想洗衣服怎么办？娶个媳妇就可以了，如果媳妇贤惠，就给你洗衣服了；如果媳妇彪悍，你就学会洗衣服了。
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发表于 2016-3-16 11:51
