四川生活好管家手机报0325

珍z

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每周一、三、五上午10点准时下发

【生活好管家】
2016年3月25日
星期五
农历二月十七

*很多孩子爱吃肉松，自己动手做的，食材精挑细选，自然吃起来格外放心。详见营养美食。

===本期看点===

【便民】牙龈出血？你该减减压啦
【天气】明日四川各地的天气情况
【职场】教你应对面试时紧张情绪
【富爸】愚人节将至怎么创意表白
【美食】自制无添加剂小零食肉松

*万事皆有因。

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【便民信息】
[牙龈出血？你该减压啦！]
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咬一口苹果，发现上面有丝丝血迹……生活中，我们常会牙龈莫名出血。巴西一项研究发现，持续处于兴奋或焦虑状态，会降低免疫能力，导致口腔软组织损伤出血。建议这样的人平时要注意减压，可以多运动或听听音乐，少吃辛辣等刺激性食物。

[产妇不能洗头洗澡吗]
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产妇要哺乳，经常出汗，如果不洗头洗澡，很容易滋生细菌，而且小婴儿需要吸吮乳头，宝宝抵抗力差，如此会增加宝宝患病的风险。现在生活条件好了，家里都有空调和暖气，洗头洗澡后注意保暖，是可以避免着凉的。另外，如果剖腹产的妈妈洗澡时要注意保护伤口。

[一句话便民信息]
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◆成都：2017年底，成都将建统一信用平台，公民身份证号码和组织机构代码将是社会信用代码，拖欠话费会受影响，社保缴费、交通违法都能用身份证查。
◆成都：洒水车只能晚上跑，而且不准“唱歌”，出现大风、低温、暴雨、大雾等天气，暂停冲洗作业。
◆德阳：有市民接“领取购房补贴”电话短信，官方说了，这是骗局！小编提醒：遇到此类来电，可向相关部门求证，切勿盲目汇款！

【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
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成都17-9℃阴；
阿坝马尔康13/-3℃多云；
巴中21-7℃晴；
达州21-7℃多云转晴；
德阳20-8℃多云；
甘孜康定4/-1℃阴；
广安22-9℃多云；
广元20-6℃晴；
乐山18-9℃阴转多云；
凉山西昌21-7℃晴；
泸州18-9℃多云；
眉山18-8℃阵雨转多云；
绵阳18-7℃阴；
南充21-9℃多云；
内江20-9℃多云；
攀枝花27-14℃晴；
遂宁21-11℃阴；
雅安17-9℃阴；
宜宾18-12℃阴；
资阳20-10℃多云；
自贡20-11℃多云。

===职场人生===
[教你应对面试时紧张情绪]
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很多朋友在面试的时候都会自己出错，从而影响面试官对自己的印象，但是越害怕越紧张，越紧张越出错。面试紧张怎么办成为刻不容缓的问题。面试紧张怎么克服？下面我们就来一起看看紧张的时候怎么办吧。

1、既然紧张无法回避，那么就要正视它
首先，这些紧张心态都是正常的，不要害怕紧张。面试时紧张是正常的。适度的紧张，有利于刺激兴奋；过度的紧张，才会导致发挥失常。

2、放慢说话速度
在与面试官交流的时候，面试者可能会因为紧张说话语速变得越来越快，这个时候如果故意放慢说话的速度，不仅能够减轻紧张的情绪，还能让面试官仔细倾听你的话语，给他留下一个深刻的印象。

3、忌追求完美
想在面试很短的时间内，把问题想得既周到又全面是不现实的。只要能够真实地把自己的想法说出来，把自己最好的一面呈现给考官就是胜利。盲目地追求完美乃至面试时不如人意就出现紧张焦躁的状态是不明智的。

4、应给自己留下充足的时间到达面试地点
如果风风火火地到达面试地点，一方面会给主考官留下不好的印象，甚至会因迟到几分钟而失去工作机会，另一方面也会因着急而变得更加紧张。相反，如果轻轻松松到达地点，就会比较放松，在面试中发挥出最佳水平。

面试时如果有了不怕挫折、不怕失败，本人输得起的心态，那就会大大增强面试的信心，讲起话来有板有眼、理直气壮地介绍自己，就是遇到比自己强的竞争者，你也不会自惭形秽，而是抱着一种“一山还比一山高”、“我也要成为他那样的人”的积极心态来对待。有了这种“输得起”的思想准备，你就会一试再试，终会找到比较称心的工作。

【富爸当家】
[愚人节将至怎么创意表白]
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下个礼拜五就是一年一度的可以正大光明娱乐的节日。平日不敢的表白的男生可以选择在这一天和女神诉衷情，那么2016愚人节怎么表白呢？

2016愚人节攻略

1、准备情书
这是个很重要的活，在情真意切的同时，不要太拖沓，因为这会是一封大众情书（电子信息都可以哦）。

2、邀请就餐
尽量有些把握啊亲，可别邀约失败，这件事作为主角的你可不能含糊。注意就餐气氛哦，浪漫或选择容易调动气氛的场合。

3、同事们的祝福
提前和同事朋友商量好，借助下群众的力量吧，万事开头难，让小伙伴们在旁边帮帮忙，先尽量确定了关系后再慢慢献殷勤嘛。

愚人节表白的好处
1、他（她）的心意一试便知
如果他（她）心里有你，会表现出两种神情：生气。因为越在乎就说明心里有你。怎么能把这么神圣的表白用在愚人节呢。如果他（她）不喜欢你的话，犯不着生气，只会当成玩笑。开心。这种情形多半是他（她）对你也有意思。如果不喜欢你，他（她）只会无动于衷。

2、即使被拒绝，也不伤面子
在愚人节，如果被拒绝，可以马上扭转乾坤，哈哈大笑一阵，然后顺祝他（她）愚人节快乐。

3、省钱省事，性价比更高
比起情人节元宵节中秋节要送玫瑰，巧克力等礼物作为表达心意的来说，愚人节这天表白还真是捡了大便宜。

4、将有个不同寻常的恋爱纪念日
如果表白初战告捷，以后的恋爱纪念日就是愚人节这一天啦，忍不住赞一句，你还真是有创意。

当然，也会有人问在愚人节告白合适吗？会不会有糊弄对方或者测试对方的嫌疑，只要是真心的，就没有什么不合适，别人的愚人节，你的告白日，有什么不好呢？

【营养美食】
[自制无添加剂小零食肉松]
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肉松，很多孩子爱吃，自己动手做的，食材精挑细选，自然吃起来格外放心。各位家有小宝的妈妈们，一起来做健康美味的肉松吧！

主料：猪后腿全瘦肉500g、料酒一汤匙15ml、老抽一汤匙15ml、冰糖少许、生姜三片、盐一汤匙。

制作过程：

1、猪肉洗净后，切块，锅中水烧开，放入猪肉焯水后，捞出洗净。

2、铸铁锅中放入焯水后的肉块，加入料酒、老抽、冰糖、盐、生姜，倒入250ml清水（用普通锅水量要增加），盖上锅盖煮开后转小火焖煮一小时左右，至肉酥烂，筷子轻松能穿透。

3、取出肉，带上一次性手套，把肉块用手撕成肉丝（这步需要点耐心，撕的越细，成品口感越好）。

4、再将撕好的肉丝倒入搅拌机中打碎。

5、洗净的锅子，烧热，直接倒入打碎的肉松，小火干炒（这时要注意保持均匀的火力）。

6、不断翻炒至蓬松状。冷却后装入密封袋或者密封瓶子中保存，要是炒的够干，可以保存好几个月。

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