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[民生杂谈] 生活小常识2生活小常识2

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樱花大道

发表于 2016-4-8 12:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

【人每天应该睡多久？】
欧洲最新研究结果显示，6-8小时最理想。少于6小时可致死亡几率上升，多于8小时可能是疾病前兆。这些调查来自欧美东亚等地，追踪时间最长达25年，共涉150万人。调查显示，睡眠不足与过早离世直接相关。打个比方，若英国16岁以上公民全部睡眠不足，那么将有630万人因此丧命.

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