麻辣微读微健康0411

不挑食の大白

4月11日 星期一
农历 三月初五

坚持长食西红柿，黑斑雀子自然消。亲爱的读者，周一好！
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NO.1★潮健康★

坐1小时=抽2支烟！你还坐以待毙吗？
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大家都知道吸烟很伤身，但可能很多人还没意识到，久坐的危害不亚于吸烟，甚至有赶超之势。澳大利亚昆士兰大学研究发现，久坐1小时的危害约等于抽2根烟，减寿22分钟。久坐族该如何减少久坐的伤害呢？快来看看权威专家支招吧！http://m.mala.cn/dwdc9330

◆今日健康Top5

>>天生就长寿的10个迹象：1、家族中长寿者多；2、走路又快又远；3、社交生活很丰富；4、女性比男性更长寿；5、35岁后生孩子；6、出生年份影响寿命；7、适度焦虑；8、体重正常；9、染色体端粒很长；10、对生活充满希望。

>>吃到坏瓜子，马上吐掉并漱口！很多人在嗑瓜子时，都吃到过“苦籽”。这种有苦味的瓜子对身体伤害很大。食品专家表示，瓜子一旦发霉，其中可能含有黄曲霉毒素。它是目前发现的化学致癌物中最强的物质之一，经常摄入可能增加患肝癌风险！吃到坏瓜子一定要马上吐掉并漱口！

>>低血压：洗脚水别超40℃。热水泡脚虽然好处很多，但心脏病、心功能不全的患者，以及低血压、经常头晕的人要注意，不宜用太热的水泡脚，38°-40℃左右即可。老年人一般泡20-30分钟为宜。此外，应避免在过饱、过饥或进食状态下泡脚。

>>柠檬，是所有鲜榨果汁的黄金搭档。鲜榨的果汁很容易变质，还容易沉淀。加入一些鲜柠檬，能起到一定的保鲜和调味作用，使果汁的色、香、味更美。此外，柠檬含有多种植物化学物，能够最大程度地保护维生素C和提高免疫力。

>>吃完草莓别马上刷牙！草莓这类酸性食物中含有的草酸、苯甲酸能使牙齿表面脱钙，此时马上刷牙会造成牙面的损伤，久而久之还易造成牙齿过敏。且柑橘类果汁、含醋的凉拌食品进食后也不宜马上刷牙。
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NO.2★找幸福★

嘘！精子好的男人长这样
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健康精液对于孕育生命的重要性不言而喻，除了去医院做专业检查外，我们还可以通过他们的外表和习惯了解哪些人的精子更健康，如没有大肚子、长相普通、嗓音不低沉、爱穿宽松衣裤、很少用塑料容器等。详情：http://m.mala.cn/efik5434

9种爱的方式专治出轨
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1、多一些亲密地肢体接触；2、放过他的手机；3、和他分享好玩的事；4、用语言称赞他；5、准备一些小惊喜；6、允许他有自己的朋友；7、体贴地帮他做按摩；8、给他一些独处的时间；9、吵架时不要言不由衷。
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我不主动找你，不是因为你不重要，而是我不知道我重不重要。

NO.3★掏心窝★

▲尾号3340的用户：之前和他吵架，一时冲动就提出了分手，他也接受了，但是现在我有点后悔，我该放下面子去挽留他吗？

情感支招：如果你真的还爱他，就主动求和吧，不要等以后再也不能挽回了才后悔莫及。况且情侣之间，一定会有一个人先主动低下头，才能让两人都有台阶下。

>>互动方式：您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗？欢迎跟帖：http://m.mala.cn/pbei2492 讲出您的感情疑惑，手机报特约婚恋专家将为您答疑解惑！
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NO.4★心香屋★

关系=有关系=发生关系
（文/佚名）

一个农场主在他的粮仓里放了老鼠夹子，老鼠发现了去告诉母鸡。

母鸡看了看老鼠说：“这和我有什么关系，你的事，自己小心吧。”母鸡说完走了。

老鼠又跑去告诉肥猪。肥猪淡淡地说：“这是你的事，还是自己小心为好。”说完慢悠悠地走了。

老鼠又跑去告诉大黄牛。大黄牛表情冷漠地说：“你见过老鼠夹子能夹死一头牛的吗？祝你好运。”说完也骄傲地走了。

后来，老鼠夹子夹到了一条毒蛇，晚上女主人到粮仓里取粮食时被这条毒蛇咬了一口并住进了医院；男主人为了给女主人补身体把母鸡杀了；女主人出院后亲戚都来看望，男主人把肥猪宰了招待客人；为了给女主人看病欠了很多钱，没办法男主人把大黄牛卖给了屠宰场宰了。

每个人都不是独立的个体，在社会中扮演着各种各样的角色，需要自己处理好各种关系。很多时候，你看似与自己无关的东西，往往与你有着千丝万缕的联系。

别以为事不关己是小事，今天受伤害的别人，明天就可能是你是我。因此，无论何时何地，一个人善良的本性都不可泯灭，在别人真正需要我们的时候，我们决不能躲开、决不能袖手旁观。
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图说：啊啊啊啊！要撞上了！

NO.5★段子控★

>>冷吐槽

如果所有人都理解你  那你是有多普通？

每次和朋友你一句我一句的发语音，就感觉我们像两个拿着对讲机的商场保安……

世界上最遥远的距离，是你牙齿里卡着东西，你舌头知道在哪里，但你的手不知道在哪里……

>>男人的悲剧

一生气就飙眼泪，跟人吵架时，吵着吵着声音就成哭腔了，妈的！男子汉大丈夫，为什么给我这么怂的生理结构！

女友嚷着要我给她买个苹果6s，我说：“亲爱的，咱学生党哪能拿出那么多钱，你非要买就是逼我去卖肾啊！要不，你问问你爸？”她懂事的点点头给她爸打电话：“爸，你知道哪儿能卖肾不？”我：“……”

>>医患关系紧张的原因

女病人：“医生，我的胸部有点小，导致我一直都很自卑，所以找不到男朋友。”医生：“比起隆胸，我觉得首要考虑的应该是整容……”

>>那是傻逼

孩子问父亲什么是黑社会，父亲语重心长地说：“一身干净的唐装，手里佛珠，身上挂着各种文玩 ，平时闻个香，品个茶，还能人五人六地说一大套励志警句，温文尔雅，举止得体这叫黑社会。”孩子又天真的地问：“那光膀子纹身，戴手指粗金链子，张口操你妈，闭嘴你奶奶，夹个小包烟不离手的那是什么？”父亲：“那是傻逼……”

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