四川生活好管家手机报0415

曾珍_I1H7o

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《生活好管家》彩信杂志，是一款立足于百姓日常生活，提供与百姓家庭生活密切相关的各种服务类资讯。如日常生活中的各种便民信息，生活常识、窍门，家居信息，理财技巧，子女教育，营养保健信息等。我们力争将该产品打造成为您生活中的好管家、好帮手，满足您日常生活需求，并成为市场上的高依赖度和长期发展的服务。

*内容特点：
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每周一、三、五上午10点准时下发

【生活好管家】
2016年4月15日
星期五
农历三月初九

*久入职场者，不免有激情消失、创意不再等现象，如何突破这种状况呢？你需要的是有勇气，详见职场人生。

===本期看点===

【便民】哪三类人不宜吃美味春笋
【天气】明日四川各地的天气情况
【职场】职场生存里不可少的勇气
【富爸】男士皮肤黑怎么搭配衣服
【美食】异域味觉俄式可口罗宋汤
【休闲】四月最值得去的温暖海岛

*你可以拥有一切，只是不能一次就全到手。

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【便民信息】
[哪三类人不宜吃美味春笋]
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春笋炒肉、清炒笋子……春笋成了春天里不能错过的一道美味，然而春笋粗纤维高，易使胃肠疾病和肝硬化等患者发生胃出血、胀气等。三类人不宜吃春笋：有溃疡病史尤其是胃出血史的；年老体弱、消化功能不全者；长期服用如阿司匹林等对胃黏膜有损伤药物的病人。另外，春笋含有草酸，尿道、肾、胆结石患者不宜多食。烹饪小技巧：将竹笋纵向切成两半，剥掉所有的叶子，去掉根部，切成薄片，在淡盐水中煮8-10分钟，可去掉大部分草酸盐和涩味，还可避免氰化氢中毒。

[踏青小心过敏，吃维B1可防虫子]
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春光无限好，大家都喜欢趁着春日出游，殊不知，吃进肚里的野菜、水果，还有昆虫和阳光……春天出门，还是注意“全副武装”吧！1、到郊外、草丛、山里活动，穿长袖长裤，花粉过敏的最好戴口罩。2、化妆品、香水、头发喷雾剂等容易吸引昆虫的物品，尽量不用。3、穿白色或浅色的衣服可减少对昆虫的吸引，事先可吃点维生素B1，它能让身体散发出一股昆虫讨厌的气味。4、有阳光过敏史的不要长时间直晒，最好带上帽子雨伞等。严重过敏体质的人，春天减少外出，尽量躲开过敏源。过敏体质不是太严重的，出门要做好防护措施。

[一句话便民信息]
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◆成都：6月1日起，禁止紧邻居民住宅设置机动车清洗站，未明码标价将被处500元以下罚款。
◆教育：成都21所民办初中公布招生政策，有成外、实外等名校，外地生源最早可于4月18日开始网上报名。
◆出行：成都地铁5号线开始施工，北站西二路（铁路加油站—二环路北二段）全封闭两年半，交警蜀黍提醒：需经上述路段的机动车，可按指示牌绕行。

【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
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成都25-14℃小雨转中雨；
阿坝马尔康17-1℃多云转小雨；
巴中24-13℃阴转多云；
达州26-14℃多云转阵雨；
德阳27-13℃多云转小雨；
甘孜康定15-4℃小雨；
广安23-15℃晴转多云；
广元25-13℃多云；
乐山26-16℃多云转小雨；
凉山西昌32-13℃晴转雷阵雨；
泸州25-14℃多云；
眉山26-15℃晴转中雨；
绵阳26-12℃多云转阴；
南充25-14℃晴转阵雨；
内江25-14℃晴转小雨；
攀枝花32-19℃多云；
遂宁25-14℃小雨转晴；
雅安27-14℃多云转中雨；
宜宾27-15℃多云；
资阳24-14℃晴转小雨；
自贡25-15℃阴。

===生活百科===
[职场生存里不可少的勇气]
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职业就像我们生活的台阶，我们需要在不同的时段站在不同的位置和高度。它已经不是毕业时的一锤定音，也不是郁闷难耐时的频频跳槽，它需要终生的策划。

突破现状的勇气
上班族面对每天的工作，总是会渐渐形成一种习惯，从好的一方面来说，这表示我们对工作逐渐上手、越来越熟练了，碰到各种状况都知道应该如何去处理；但是从另一个角度来看，如果我们每天面对每一个状况，都是用同一种思考模式、同一种方式来处理，很可能我们会成为整个团队往前迈进的障碍。所以，我们应该建立自我挑战的习惯，常常自我挑战，别人还没有要求你改变，你自己就已经在那里求新求变了。

追求卓越的勇气
一个人会成为卓越的领导人，关键是他（她）应是一个有勇气追求卓越的人，不随便妥协，也不随便放弃，并不过分自傲，对事务非常执着，而且勇气十足地去追求卓越。

与众不同的勇气
与众不同，即能独立思考与判断，不人云亦云，不盲信盲从、盲目追随流行，更不要哗众取宠，不能为了讨好上司、老板、同事而放弃原则或失去立场，更不能不顾真理和正义。我们如果总是站在人多或权力比较大的那一边，的确比较容易过日子，但是尽管短时间内会让你日子比较好过，却会让你在未来陷入更大的困境。

克服困难的勇气
我们在日常工作中，难免会遭遇种种困难，或者是人际关系上的困难；又或者是制度上的障碍，譬如说某些法令的规定、公司或单位内部规章的限制，让你的事情办不通；又或者是资源不足，或者是你的专业能力欠缺等等，种种主客观的困难会横在你面前。最让上班族气馁的是，往往越是在这种时候，越没有人会伸出援手，连最应该替你出面的主管，也很可能选择袖手旁观。我们需要有自行面对困难去设法克服困难的勇气，俗语说自助者天助，当我们愿意一个人自己设法去克服困难的时候，事情也往往就会出现转机。

【富爸当家】
[男士皮肤黑怎么搭配衣服]
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天气越来越热，也是容易晒黑的季节，对于男士们黑并不是什么问题，问题是你会不会搭配，搭配得好更是帅哥一枚哦。

黑皮肤男生穿衣术一：白色T恤+浅灰长裤
在夏季可以供男士选择的T恤有很多，但是白色最为常见和普通，但也是最为适合黑皮肤男生的T恤，搭配起浅灰色的长裤，十分精神。

黑皮肤男生穿衣术二：玫瑰红条纹T恤+深蓝短裤
夏季里黑皮肤的男生大方穿起玫瑰红条纹T恤来吧，搭配起休闲的深蓝色短裤，让黑皮肤男生看起来十分高挑，干净利落，玫瑰条形的上衣遮挡黑皮肤的不足之处，强烈推荐给黑皮肤男生哦。

黑皮肤男生穿衣术三：粉色格子衬衫+牛仔裤
粉色格子衬衫把黑皮肤的男生装扮得好有生气哦，特别是用牛仔裤束起时，有种让人过目难忘的印象，当然也更有时尚范了。

黑皮肤男生穿衣术四：浅蓝上衣+明黄短裤
再来介绍一款出彩十分的适合黑皮肤男生的搭配：浅蓝色T恤搭配明黄的短裤，如此让黑皮肤男生的皮肤看起来好健康，搭配如此张扬的黄色，运动感呼之欲出。

【营养美食】
[异域味觉俄式可口罗宋汤]
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想知道有什么菜肴可以让人食欲大增，而且最好是平时不常吃到的。今天就带大家领略异域风味，学做各种简单的外国料理，开启视觉与味觉盛宴！

食材：牛肉1斤，胡萝卜2根，卷心菜、番茄各1个，洋葱半个，姜1块，丁香2粒，料酒3匙，月桂叶1片，蒜头2瓣，葱段、盐各适量。

做法：
1、牛肉切块，焯烫去血水，捞起备用；
2、起油锅，爆香蒜头、葱段，再下牛肉块，淋上料酒、下盐翻炒后移至炖锅，加上比肉量多1倍的水，以小火炖牛肉；
3、洋葱切块后略炒过备用，胡萝卜、蕃茄、卷心菜切块；
4、等肉炖到快烂时将其他材料一起放入锅内炖至入味即可。

罗宋汤是发源于乌克兰的一种浓菜汤，成汤以后冷热皆可享用，在东欧或中欧很受欢迎。在这些地区，罗宋汤大多以甜菜为主料，常加入土豆、红萝卜、菠菜、牛肉、奶油等熬煮，因此呈紫红色。在其他地区，也有不加甜菜加番茄的罗宋汤。这道料理食材搭配得当，营养丰富，姜、丁香、月桂叶可以很好地去除牛肉的腥膻味，番茄、胡萝卜酸酸甜甜、令人胃口大开。

【生活休闲】
[四月最值得去的温暖海岛]
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四月天，刚过了春寒料峭的时间，但天气还有一点儿凉，不知道大家有没有想过去温暖的海岛度个假呢？

巴厘岛

巴厘岛是印度尼西亚最为著名的旅游休闲区，被许多旅游杂志评选为世界上最令人陶醉的度假目的地之一：南部拥有迷人的白色沙滩及温暖的阳光，库塔、杜阿岛是众多游客最喜欢逗留的区域；东部、北部更吸引喜欢户外活动的人，图兰奔是印尼的最佳潜水点之一，登山爱好者则喜欢攀登巴杜尔火山；游览中部可以说是一次艺术之旅，石雕的故乡巴土布兰、银器村苏鲁村、艺术重镇乌布让人感受宗教氛围和文化气氛。

马尔代夫

越来越多的中国旅游者在马尔代夫选择跳岛游玩，你也可以这么丰富地玩，但马代这么个节奏缓慢的国家实在适合怀抱一颗度假的心，选择一座自己喜欢的专属岛屿，慢慢散步、吃饭、看夜幕降临，再美美地睡一大觉。宁静的海面，微凉的风，然后是渐渐晕开的云层，彼时彼刻，你才真的是醉了吧。

苏梅岛

你是否想要找一片好风景，找一张舒服的大床，安安静静地躺下来，把所有劳累烦恼通通抛开，要找这样的地方并不难，就在泰国，不是普吉岛，也不是芭提雅，而是“宁愿拒绝好莱坞电影选景的荣耀，也要保持她与世隔绝般纯净自然”的苏梅岛，这片恬静美丽的土地保留了更多自然淳朴的气息：苏梅的很多旅游设施称不上一流，但从细微处营造出的自然、休闲而体贴的氛围，加上椰林树影、水清沙白的热带风光，轻而易举地就征服了每一位游客的心。

塞班岛

塞班岛是美属北马里亚纳联邦的首府，这里近邻赤道，四季如夏，风景秀美，是世界著名的旅游度假胜地；塞班中心多有热带植被覆盖的山脉，四周环绕着迷人的蓝绿色菲律宾海，到此的游人无不赞叹：“身在塞班就如置身天堂”。

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