麻辣微读微健康0420

公子九思

4月20日 星期三
农历 三月十四

跳绳轻松治疗肩颈痛！亲爱的读者，中午好！
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NO.1★潮健康★

谷雨时节，这样养生
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谷雨节气后，空气湿度逐渐加大，是神经痛的高发期，因此需防“湿邪”侵袭伤身。注意开窗通风、加强保暖，不要着凉，多晒太阳，适当运动。如已有“湿邪”侵入，可吃一些利水渗湿的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米等……除了防湿以外，也要为健康的脾胃打下基础，详情：http://m.mala.cn/meyn8775

◆今日健康Top5

>>炒菜前必看“吃油指南”：胡麻油最好凉拌；大豆油适合炖煮；菜籽油选“双低产品”；山茶油可代替橄榄油；花生油用于炒菜。

>>5类人最宜吃山药！脾胃虚弱的人；糖尿病患者；心脑血管病患者；想要减肥的人；肺虚咳嗽者。 　　

>>碱是维C的捣蛋鬼！大家都知道多摄取维C的好处，但如果维C遇到碱就会被破坏掉哦！所以烹调时不要加小苏打，除此之外，我们常用的自来水一般也是碱性的，它们会影响到食物中的维生素C，因此烹调时可适当加点醋。

>>原来吃海带还有讲究：1、吃海带后不要马上喝茶；2、患有甲亢的病人不要吃海带；3、孕妇和乳母不要多吃海带。

>>苹果吃不对，1/3营养会被浪费！很多人都爱手抓苹果上下两头，从中间呈环状一口口啃着吃。科学家统计发现，这种吃法会浪费30%的果肉。建议大家在啃苹果时，注意也要吃掉两端的果肉。　
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NO.2★找幸福★

不想继续性冷淡，可以裸睡试试看
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裸睡，好像都已经不是什么新鲜事了。不过还是有很多人没有尝试过，也不知道裸睡除了轻松之外，其实还有很多不同的好处！小编告诉你，其中就包括：可能可以改善女性性冷淡的问题哦！为什么这么说呢？http://m.mala.cn/lsjd7543

你知道啪啪啪的好处吗？
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1、能让你变聪明；2、能让你看起来更年轻；3、助你消耗热量、维持身材；4、降低中年男性患前列腺癌的机率；5、能缓解偏头痛；6、能预防心脏病发作；7、能提升自尊；8、能提升情绪；9、能振奋一天精神；10、长久婚姻的关键。
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你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

NO.3★掏心窝★

▲尾号3243的用户：最近我发现爸爸妈妈有些不对劲，好像是想离婚，不知道是不是因为我还有两个月就高考了，他们不敢当着我的面爆发出来，但他们在一起的时间里一点都没有夫妻的亲密，我不知道该怎么办？

情感支招：好姑娘，首先祝你高考顺利！父母的问题上，不管他们是不是感情出了问题，作为女儿的你感受了他们的矛盾，也许可以跟爸爸妈妈沟通一下，说不定你可以帮助他们，相信本来就用心良苦的父母会懂得女儿的付出！同时你也要懂得，不能强求哦，如果爸爸妈妈觉得要分开才能幸福，请你也祝福他们吧！

>>互动方式：您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗？欢迎跟帖：http://m.mala.cn/pbei2492 讲出您的感情疑惑，手机报特约婚恋专家将为您答疑解惑！
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NO.4★心香屋★

给一堵墙让路
（文/佚名）

你正往前走，前面却有一堵墙。

你当然不是无坚不摧的终结者战士，更不是能够穿墙而过的崂山道士，假如你迎着这堵墙一直走下去，只能被碰得头破血流。

于是你停下来，你想到几种方案：一，你可以找来一个锤头，将这面墙砸开；二，你可以叫来一辆推土机，将这面墙推倒……

当然，这些都可以。可是当墙被砸开或被推倒，你才突然想起：原来，你的目的并不在这堵墙，而是为了赶路。

是的，其实只为赶路，那么你完全可以绕开这堵墙。

有些困难，是可以绕开的。就像墙，墙不会移动，不会时刻跟着你，你绕开它，很快，它会被你甩在身后。你会发现，你和墙，你给它让路，它马上还你一条路。

有时候我们被一些困难折磨，我们无力解决，身心疲惫，那么为什么不试着绕开它？绕开它，困难就不存在了，它被远远地甩在身后。而它还给你的，仍是一条路。

水为什么能够达到目的，直指大海？就因为，它能巧妙地避开所有的障碍。

我们，也可以。
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图说：憋说话！吻我！

NO.5★段子控★

>>冷吐槽

新买的口红男朋友觉得不好看怎么办？答：换男朋友。

刚刚抽着烟的时候，打开电视，看到电视上说，吸烟可致肺癌，鼻咽癌，好可怕，看的我心惊胆战，害怕之余，于是我下定了决心，以后再也不看电视了，太吓人了！

从前有个捉迷藏社团， 他们的社长直到现在还没找到呢……

记得初中有次开家长会，我爸去之前喝了点酒，老师跟我爸说我和同班的女生早恋，结果我爸默默的站起来，看了看四周说了一句：“哪位是我亲家，晚上一起喝酒去啊。”

>>投缘

有一个腼腆的男孩向一女孩问到：“你喜欢什么样的男孩?” 女孩说：“投缘的。” 男孩哭丧着脸问到：“头扁的不行吗？”

>>拉黑

晚上和妈妈吵架，突然她跑过去把灯关了。我说：“妈，你干啥呢？”她说：“我把你拉黑！”

>>小苹果

老公：“你是我的小啊小苹果……”老婆：“亲爱的，为什么我是你的小苹果？”老公：“因为你欠削……”

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