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我是过30岁才意识到自己应该开始准备做一个妈妈了，之前一直在抗拒当妈这件事，觉得自己心理上一直无法接受对一个小生命负责。除了家庭原因没人带孩子，没人照顾我以外，还因为我是从一个家庭观念淡漠的家成长起来的，多多少少比较自私，害怕影响孩子的成长。没怎么备孕就顺其自然的怀孕了，之前一年多因为摔跤早孕期掉过一个孩子。所以这次发现怀孕就请假在家不工作了，当然也有工作不开心的原因。
以下就是我自己亲身经历的一些孕期身体和心理变化，希望能对看帖子的姐妹一些参考和注意。
1.一直孕吐到三个月，对气味很敏感，讨厌油烟味，特备讨厌菜油气味，闻了就想吐。
2.刷牙是负担，因为牙膏味也会突然导致孕吐。
3.恶心干呕的症状太频繁，造成有些夹不住小便，大多数情况下是漏尿，呕得特别厉害的一次就直接失禁了。（我不知道别的孕妇是否也这样，很多人不好意思说，但是我确实是知直到3个月孕吐反应没有了才不会有这种现象的）
4.前3个月讨厌吃肉，完全没食欲，只爱吃蔬菜水果，喝稀饭。
5.前3个月没长胖，略微瘦了一点，应该也是因为孕吐和不爱吃肉造成的。
6.肚子莫名其妙就长了一个妊娠线出来，越来越深直达胸口，肚子上也长毛了，乳晕变黑变大皮肤变薄，下半身的体毛也长的很快很长。
7.身体上长痣的地方居然痣晕开了，渐渐变成了斑。
8.腋下从正常颜色变成了深棕色。
9.身体非常容易出汗发热，早上后脑勺常常是湿润的，体味加重，喝水很多但是小便也挺黄。
10.从未有过口臭，但是怀孕后常常自觉口气重，不好意思跟人近距离交流。
11.孕前期由于孕酮低打了很多黄体酮的针剂，后期的副作用显现出来了，我怀孕3-4个月的时候简直是翻身都痛到不行，一旦坐着起立就痛，哪怕是谁轻微的碰了我臀部周围的衣服一下，我都会感觉到痛感，更莫说触碰皮肤。最痛的时候能肉眼看到像被毒蚊子咬过的大片红色瘀斑凸起，摸到皮肤里一个一个小球状的硬包，一个接一个密密麻麻。去孕检的时候问了医生，医生说是黄体酮针剂吸收不畅造成的皮肤下生成了蜂窝状结缔组织，没法治，实在痛的不行去看外科。
我想到看外科有可能就会仪器检查，会对胎儿造成辐射，或者手术麻药我也不能打，所以只有这样了，痛就忍着，时间长了渐渐的发现也不疼了，所有症状也消失了。
12.耻骨疼，无法给外人言说的难受感，胎儿越大这种感觉越明显。
13.常常会突然憋得很急，立马就要上厕所小便，实际上又没有多少内容。
14.不好随心所欲的伸懒腰，因为会抽筋，小腿肚子有根筋扯着别不过来。
15.半夜会起夜1、2次，被尿憋醒的，醒来就难以入睡，每晚正常睡眠是4-5小时，若一觉到大天亮会很高兴，觉得好难得睡够7、8小时。
16.忘了说，孕早期左腹常常扯着隐隐作疼。从不做梦的我却夜夜噩梦，持续到2、3个月。
17.从5个月开始发现自己腰上开始长妊娠纹，虽然很难过，但是比起孕检时看到肚子长得像西瓜一样花的其他孕妇，我觉得自己还好，然后开始抹娇韵诗，希望能止住妊娠纹的发展。
18.手脚不知道是长胖了还是肿了，鞋码大了一码，原来的鞋几乎都穿不了了。
19.还有我朋友的孕期变化我说一个，这个也很奇特，她长了两个小乳头在腋下，一边一个，像男人的乳头一样，也有乳晕，只是不像正常乳房会长大。但是生了后几年就渐渐消失了。
20.头发长多长密长得也快，我希望继续保持下去。
21.乳房也长大了一些，长得我青筋斗出来了，不像原来那么挺了，没有了美感。
22.完全没有sex的欲望，老公也没有，我是生理原因造成的没欲望，他估计是对大肚婆下手会有内疚感。
23.前3月老公也有孕期反应，会时不时恶心干呕，我不爱吃的东西他也不爱吃，我睡不踏实他也睡不踏实，然后比我还爱吃坚果类，堪比孕妇。
这里说一下很多孕妇吃核桃难以下咽，毕竟不好吃。我的方法就是一块核桃配一个葡萄干，好吃多了。
24.孕期经常会上火便秘。几天无法大的感觉折磨着我这个从不便秘的人，然后只能多吃水果蔬菜喝水，不过见效很慢。最后找到一个办法就是苹果切成小块泡酸奶吃，对我个人很有效果。
25.然后就是最基本的孕期不吃鸡精味精，不吃烧烤和禁忌食物。前三月我基本全做到了。后期因为食欲变好也吃过几次火锅，还有一次烤羊，在外面吃饭能让别人不加鸡精味精的就不让加。从一个火锅达人到控制自己很难得吃一次火锅，也是够拼的。不过我吃李记串串香就必定会胃不舒服、不停拉肚子，吃其他火锅就不会，我也不懂是李记里面加了什么东西还是怎么回事。反正不建议孕妇去吃，特别是孕前期拉肚子容易流产。
26.我的孕期菜谱跟没怀孕的时候差不多，因为没人管我，还经常不按点吃饭，从不大鱼大肉，就这样6个月还长了十几斤。估计也是因为自己爱吃糕点甜食。所以姐妹们要注意糕点类的也一定要控制，否则体重会疯长。
……暂时就想到这些了，还在孕期中，以后或许还会有要克服的新问题。感叹做一个孕妇真的不容易！
如果可以的话，还是建议姐妹们20多岁就生小孩，身体会比30多的我好受很多，少遭一些罪，也会更快恢复。祝大家好孕！
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发表于 2016-4-20 23:53
