四川生活好管家手机报0509

珍z

【生活好管家】
2016年5月9日
星期一
农历四月初三

*果蔬对宝宝的成长有着很重要的作用,可是大多数小孩子不爱吃甚至抗拒吃,许多家长为了让宝宝多吃些果蔬绞尽脑汁，现在巧妈教你好办法！详见快乐家庭。

===本期看点===

【便民】胎儿性别或由古病毒决定
【天气】明日四川各地的天气情况
【百科】这些食物虽苦身体却喜欢
【生活】吃这几种食物容易招蚊子
【理财】学习简单的理财入门知识
【家庭】让宝宝喜欢吃水果和蔬菜

*预测未来的最好方式就是去创造它。

*四川手机报隆重推出“读者VIP特权”服务，只要你是四川手机报-生活好管家用户，你将享受到N种特权服务！点链接看特权详情http://vip.scsjb.cn；一份手机报，N种特权专享！

【便民信息】
[胎儿性别或由古病毒决定]
-----------
美国研究人员发现，胎儿的性别或许由一种150万年前便隐藏于哺乳动物基因的病毒所决定。美国耶鲁大学遗传学和干细胞中心的研究组指出，人体约四成的基因组是由病毒与人体DNA分子整合、经历上百万至千万年进化而成。他们所发现的病毒位于X染色体，其活跃程度会影响X染色体的“工作状态”，进而促进人体胚胎形成不同性别。研究报告说，这些病毒让哺乳动物的基因组不断进化，但它们也能带来不稳定性。当X染色体中这种病毒的活动水平正常时，生男生女概率各一半；而当这一病毒因某些原因活跃起来，X染色体会被抑制，生男孩的概率比生女孩高一倍。

[根据睡姿选枕头]
-----------
平躺：枕头的高度应是自己的一拳，在靠近脖颈部位的地方，填充物要柔软；侧睡：枕头要稍微硬一些、高一点，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度，以填补耳朵和肩膀之间的空隙；趴着睡：要选择非常薄的枕头，也可以不用枕头，但是为了避免腰痛，最好在腹部垫一个薄枕头。

[一句话便民信息]
-----------
◆达州：试行中心城区征地拆迁房屋新政，自愿选择产权调换、货币补偿两种方式，但鼓励选择货币安置补偿，家里人多补得多。
◆提醒：成都一男子在农贸市场宣称可“点穴治病”，尝试过的患者称“感觉”到电流，警方调查：其在皮鞋里做了一个“电池盒”，电就来自于此，专家称所谓“电击治病”无科学依据。
◆成都：温郫大道有一段1.4公里“断头”路9年一直未通，温江交通局回应：本月开工年内通车，建成后系郫县至温江最近通道。

【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
----------------
成都31-19℃多云；
阿坝马尔康23-10℃多云；
巴中29-19℃晴；
达州30-19℃晴；
德阳32-19℃多云；
甘孜康定21-8℃阵雨转多云；
广安30-17℃晴；
广元28-18℃晴；
乐山31-19℃晴；
凉山西昌29-15℃多云转晴；
泸州31-19℃晴；
眉山30-20℃晴；
绵阳30-19℃多云；
南充31-18℃晴；
内江29-17℃多云；
攀枝花34-20℃多云；
遂宁30-18℃晴；
雅安28-19℃多云；
宜宾31-19℃晴；
资阳30-19℃晴；
自贡29-19℃晴。


===生活百科===
[这些食物虽苦身体却喜欢]
----------------
谁都喜欢美味又可口的食物。但是，人间百味，总有不那么美味的食物我们也应该去品尝。并且，有些味道，虽然不是特别受欢迎，但是却对健康有帮助哦。

一、它们虽苦却有益健康
说到“苦”这个字，谁也不愿意多尝一口，一旦吃到了，准会皱起眉头。以下这几种食物大家一定都吃过，不过，即便皱着眉头也最好多吃一些。

苦瓜
苦瓜的营养丰富，值得一提的是维生素C的含量很高，能帮助提高人体的免疫力。新鲜的苦瓜汁含有类似胰岛素的物质，可以起到一定降血糖的作用。
我们往往会将苦瓜做熟了再吃，这样可以减少它的苦味。不过，这样吃会使一部分的营养成分流失。最理想的应该是生吃，营养更全面。这就看自己能不能接受这样的苦味了。

茶叶
茶叶最主要的食用方法就是泡茶喝了，这也是大家广为接受的方法。不过，对于喝不惯茶的人来说，总会觉得有些苦，这是因为茶叶中普遍含有咖啡因。除此之外，茶单宁也具有苦涩的味道。
要说到茶的功效，那是非常多的。比如人们熟知的，能提神、明目、去脂等等。茶的好处这么多，味道苦一些怕什么，其实很多人不仅是喝茶，还爱品茶，这是一种历史悠久的文化，大家不妨平时也多喝一些吧。

二、它们难吃却应多吃的食物
除了吃“苦”，还有不少味道特殊的，不是很受人们青睐但很有好处的食物，也应该多吃一些。

粗粮
随着人们生活水平的提高，大家对食物的选择是越来越“挑剔”了，很多人的一日三餐都更偏向于细粮，而粗粮因为口感不是很好，容易被人们忽略。
其实，粗粮中的纤维素含量高，有利于消化系统的运转。常见的粗粮有玉米、高粱、荞麦等谷类，及黄豆、绿豆等多种豆类。

大蒜
大蒜因为具有刺激性的味道，往往不受欢迎，加之辛辣的口感，又使得一部分人对其“敬而远之”。大蒜具有杀菌、消炎作用，还可以促进食欲，使食物加速消化。并能促进胰岛素的分泌。此外，大蒜中含有大量的硒，对身体健康也有帮助。


【健康生活】
[吃这几种食物容易招蚊子]
----------------
蚊子慢慢开始出来活动了，生活中有哪些防蚊子咬的妙招成了大家喜欢讨论的新话题。我们一起来看看吧。

>吃这类食物易招蚊子

1、啤酒等含酒精的饮品
一杯啤酒下肚就可能让你成为蚊子的目标。虽然“蚊子爱叮饮酒者”的具体机理尚不完全清楚，但有一种理论认为，这可能与酒后血液酒精浓度增加及体温升高有关。
2、香蕉等富含钾的食物
人体皮肤自然分泌乳酸，而乳酸容易吸引蚊子。吃香蕉、土豆、葡萄干等富钾食物会增加皮肤的乳酸分泌量，从而更易招蚊子。但这类食物有益健康，不要“因噎废食”，吃后注意防蚊即可。
3、咸味食物
薯片、火腿等咸味食品及咸菜等腌制的高钠食物吃多了，也会增加乳酸分泌量，更招蚊子。
4、红肉等高胆固醇食物
过量摄入肉食（特别是红肉）容易导致胆固醇升高，而胆固醇水平偏高的人群也更容易招蚊子。比较好的解决方法是，多吃果蔬，适当吃瘦肉。

>环保防蚊措施

家庭防蚊措施
1、室内水生观赏植物每周至少换水一次，或者改为沙养。
2、经常检查家里盆盆罐罐、地漏、下水道、花盆等有积水处，有盖子的盖上，需要换水的勤换水。
3、随时注意关好纱窗、纱门，不要门窗大开让蚊子有机会进来。
5、室内应该清除卫生死角。不要把易拉罐、矿泉水瓶、鸡蛋壳等容易积水的垃圾乱扔，减少蚊子滋生地。
6、如果出差或长期不居住，把卫生间的马桶清洗干净，洗手池、水池里的水放干净，以防蚊子产卵。


【投资理财】
[学习简单的理财入门知识]
--------
投资理财是一门很深刻的学问，如果没有任何的专业基础，想要快速入门还是非常有难度的。不过，理财师认为，如果掌握了学习的窍门，投资理财也并非难事。

那么，理财学习者们到底该怎么做才能迅速入门呢？

1、拓宽学习途径
当你觉得自己缺乏投资理财知识时，你会怎么做呢？和以前读书的时候一样，到书店里去买一大摞书回来“恶补”？不不不，千万不要这样浪费时间，书本上的理论知识枯燥无味，你会坚持不了多久的。为了不降低你的学习积极性，在学习投资理财时，一定不能只啃书本，而应不断地拓宽学习途径。比如说，你可以通过网络学习，也可以多向有经验的投资理财人士学习。

2、在实践中学习
投资理财的学习方式应该是什么呢？单纯地看书背理论知识？埋头研究理财案例？都不是。在学习投资理财时，除了要理解理论概念，广泛了解案例，还需不断地去实践。不论你学到的理论是多么的高大上，看到的案例人物和你的情况多么像，如果不去实践，就很难检验自己到底有没有学到东西。所以，理财学习者们要记住了，一定要在实践中学习，如果不敢进行高风险投资，可以选择从配置稳利精选基金这样起投金额较低、风险小、收益稳定的理财产品开始。

3、养成良好习惯
在学习投资理财的过程中，我们一定要养成一些良好习惯，这些好习惯会加速你的入门步伐。首先，制定一个阶段化的目标，并根据目标完成你的学习任务。比如说，每天用多少小时来学习股市方面的知识。其次，及时进行自我反思，检验你的学习成果。比如说，在学习炒股之后，尝试进行投资，并根据投资结果来总结自己的学习成果。

4、关注国家经济政策
国家的经济政策与投资市场是息息相关的，一旦政策有任何变化，投资市场也会跟着变化。比如说，央行降息，银行一年期定存利率低至1.5%，在高涨的物价面前，人们将钱存在银行有贬值风险，很可能就会给资金寻找其他的安置点。如此一来，就可能会带动股市、楼市等投资领域的发展。因此，理财师提醒，理财学习者一定要谨记，时刻关注国家的经济政策与投资市场的变动，具体的信息获得方式则可以是看经济新闻、阅读经济类报纸等。

（本栏目信息仅供参考，投资需谨慎）


【快乐家庭】
[让宝宝喜欢吃水果和蔬菜]
----------------
果蔬是孩子成长过程中不可缺少的，但有些可能你的孩子并不爱吃。不妨事，只要你能做点小改变，赢得他们的青睐并不太难。

美味饮料：如果孩子厌倦了单纯的白水、牛奶或酸奶，不妨自制一些营养丰富的水果饮料。在脱脂牛奶中加入一个香蕉进行搅拌，或者依个人口味，再加入其他水果、酸奶等。另外，在酸奶中加入麦片和干果也是不错的选择。

自制点心：汉堡类食物往往是孩子的最爱，但是由于热量高、营养少，不建议让孩子食用。为了满足他们的愿望，你可以另辟蹊径：在玉米薄饼上放些奶酪、鸡肉和蔬菜，以及适量调味品，将饼卷紧，然后切成一寸左右宽的小块，使之成为色香味俱全的点心。

水果冰棍：孩子都喜欢凉快而香甜的冰棍，家长不妨依葫芦画瓢，做出更健康的水果冰棍。将菠萝、西瓜、苹果、葡萄等色彩斑斓的水果切成小块，用冰棍棒串起来，并蘸着酸奶食用，一定会让孩子爱不释手。

巧吃蔬菜：想要孩子吃掉足够的蔬菜水果实在不容易，建议可以将新鲜而色彩鲜艳的蔬菜切成小条，再根据孩子的口味，加点其它的酱料，让吃菜不再乏味。

当宝宝不喜欢吃蔬果时，可能会用一些表达方式或具体行为来拒绝吃蔬菜与水果。此时，父母应该找出原因，想一想适合宝宝的教育方法，让宝宝慢慢接受，而不是马上放弃或强迫。


===========================
欢迎收看《生活好管家手机报》，
每周一、三、五上午10点准时发送。
*订阅方式：请发送短信908到10658678
*请您及时删除已阅读彩信，以免内存不足影响接收。

*非常感谢广大用户的支持与参与！如果您对我们有何建议，随时都可以编辑短信告诉我们，我们将优先采纳您的建议！参与方式：编辑短信发送至10658678908即可。
============================
主办：四川手机报、中国移动
免费客服电话：4007361098