麻辣微读微健康0518

不挑食の大白

5月18日 星期三
农历 四月十二

常食富有植物纤维的食物，有益健康。亲爱的读者，中午好！
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NO.1★潮健康★

这几样“换血食物”，吃一次就让你年轻一次！
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养生不但可以预防疾病，在一定程度上可以延长人的寿命，但很多人认为，养生的关键在于保护身体某个脏器，却忽视疾病的根本来源于血液。血液对于人类而言就如同水对于自然界一样重要，决定着寿命的长短和衰老速度。而在现实生活中有一些食物，它们可以帮助人体清洗血液，吃一次就让你的血液年轻一次。http://mala.cn/t/13592474

◆今日健康Top5

>>吃不完的西瓜盖上保鲜膜也不一定安全！西瓜在切开的过程中会染上细菌，如果保鲜膜透气透水功能不好，西瓜反而更容易变质。所以切开的西瓜要尽快吃完，冰箱保存最好不要超过12小时。

>>主动咳嗽有利于清除肺部垃圾！早晨起床后，中午、晚上睡觉前，找一个空气清新的地方，做做深呼吸，然后突然咳嗽，重复五六次，有利于排出肺部毒素。

>>带斑点的香蕉原来这么神奇！香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。香蕉具有的免疫激活作用比较温和,在人体状态健康时并不会使免疫力异常升高。但对病人、老人和抵抗力差的体弱者则很有效果。

>>如果耳朵痒痒的怎么办？很多人的反应可能是拿棉花棒掏耳朵，而且把耳垢清出来后就觉得没事了。其实耳垢不全是脏东西，耳垢又名耳蜡，它能保护你的耳朵不被细菌和昆虫打扰！

>>下蹲5分钟=步行1小时。每天做5-10分钟下蹲练习，可以激发经络、延缓衰老。
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NO.2★找幸福★

关于房事儿的几个数字！
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性爱最佳时间为早上7点、最理想前戏时间是8分钟、最佳的性爱时长为7分钟……关于房事儿的这几个数字，你需要知道！http://mala.cn/t/13592534

男性也有假高潮！
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调查表明：30.6%的男性曾假装过性高潮，男人假高潮的原因很多：压力太大、太疲倦力不从心、近期嘿咻次数太多、为了配合女伴一起达到高潮等。
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若是有你在，连沉默都是聊得来。

NO.3★掏心窝★

▲尾号1989的用户：相处3年的男友出轨被我发现了，他苦苦哀求我不要分手，他说会和那个女生断干净，如果分手我很难过，不和他分手我也失去了安全感，该怎么办？

情感支招：发现男人出轨后，只有三种选择：1、原谅他，从此以后不再旧事重提；2、分手，从此以后各安天涯；3、没有决心分手却也放不下他的过去。选择第一种和第二种的女性都是果断而聪明的，而选择第三种方式的女性却是最吃力却不讨好的行为。女性在面对异性出轨的时候，避免不了“长痛”或者“短痛”，最重要的就是不要留下后遗症，这样对人对己都不好。

>>互动方式：您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗？欢迎跟帖：http://m.mala.cn/pbei2492 讲出您的感情疑惑，手机报特约婚恋专家将为您答疑解惑！
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NO.4★心香屋★

改变
（文/佚名）

猴子想变成人，它知道要变成人要砍掉尾巴，猴子决定砍掉尾巴。动手前猴子被三件事困住了：

1、砍尾巴的时候会不会很疼？（改变是有一定痛苦的）

2、砍了后身体还能不能保持灵活性？（改变会有一定风险）

3、活了这么久，一直以来就和它一起，跟了很多年了，不忍抛弃它 。（改变在情感上会有些许难受）

所以，今天的猴子也没有变成人！要成就一些事就必须舍弃另一些事！舍不得你所拥有的，就得不到更好的 ！改变，也许会痛苦一阵子！不改变，就可能痛苦一辈子！事业与情感都是如此。
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哈哈笑：帅哥，要打车么？

NO.5★段子控★

>>冷吐槽

爱吃的女孩运气都不会太差，因为食（时）来运转嘛！

还记得我小时候成绩很好，而我妈其实没什么文化。有一天晚上，我妈看我写完作业，欣慰的抚摸着我的头说：宝贝，我相信你总有人头落地的一天……

“等我股票回本了，就跟你离婚。” 他淡淡地说。听完后，她的心里暖暖的，她想，这大概是最海枯石烂的承诺。

>>一定不是亲生的

我叛逆期的时候有一次惹妈妈哭了，然后被爸爸大声责骂，他跟我说:“你妈妈，在是你妈妈这一身份之前，她可是我的恋人。你自己体会下如果有人把你女朋友惹哭了你会怎么对那个人。”然后他又说：“哦对！你没女朋友，体会不到。”

>>笑不出来

和嫂子带着小侄去逛商场，我和嫂子一人买了个包包。付钱时，我跟嫂子都同时掏出了钱，我俩礼节性的推让了几下。小侄子立马抱住她妈妈大腿：姑姑，快点！我帮你拖住她……

>>触电

医生问病人是怎么骨折的。病人说：“我觉得鞋里有沙子，就扶着电线杆抖鞋。TMD有个混蛋经过那里，以为我触电了，便抄起木棍给了我两棍子。”

>>画工精湛

我学的美术，我问朋友能否画一张他的画像作为课堂作业。他同意了，我画好后交上，只得了个C。我问为什么给这么低的分，教授说我的画比例不对：“头太大，肩太宽，胳膊太细。” 第二天，我带朋友去见教授。教授瞧了朋友一眼，说：“好吧，A。”

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