上班族必备：5种食物击退困倦

吴小语

夏季来临，人们很容易感觉昏昏欲睡，注意力不集中？美国营养专家介绍，以下食物能帮你赶走困倦，提高注意力。①咖啡+肉桂粉：提神效果更强。②蓝莓：增加大脑的供血量。③黑巧克力：激大脑释放感觉良好的化学物。④柠檬水：柠檬气味有助醒脑提神。⑤薄荷茶：赶走焦虑和疲倦。