四川生活好管家手机报0601

珍z

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每周一、三、五上午10点准时下发

【生活好管家】
2016年6月1日
星期三
农历四月廿六

*宝宝忽然频繁眨眼？家长可不能忽视哦，一起来看看可能是哪些原因造成的吧，详见健康生活。

===本期看点===

【便民】这几招教你挑出优质好奶
【天气】明日四川各地的天气情况
【百科】教大家快速分辨真假燕窝
【巧妈】穿防晒衣就真的能防晒吗
【健康】宝宝爱眨眼睛可不能忽视
【故事】竹篮打水也可以有所收获

*一次只做一件事，做到最好！

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【便民信息】
[这几招教你挑出优质好奶]
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1、选低温冷藏的巴氏纯牛奶，营养成分保持得更好；2、选配料为生牛乳的；3、优选全脂奶，脱去脂肪的纯牛奶营养大打折扣；4、优选本地奶源；5、选香味清淡，挂壁均匀的，口感浓香、稠厚的纯牛奶反而值得警惕；6、不要在意颜色深浅；7、乳糖不耐受者选择低乳糖牛奶。

[中国5000年前啤酒要复活]
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近日，中美研究人员发表的一项研究报告称，他们在西安市米家崖遗址发现了5000年前中国人酿制啤酒的证据，这是迄今在中国发现的最早酿酒证据。在研究中发现的这款古代啤酒，与现代啤酒不太相同。现在的啤酒大多是由大麦或小麦等原料酿造而成，而古代啤酒原料则是由黍、大麦、薏米和少量根茎作物混合而成。有意思的是，原料中的大麦并不是中国本土培养栽培，而是由西亚培育成栽培种后才传入中国，其他的原料均在中国上古时期就有。想知道古代啤酒什么味道吗？研究人员也给出了猜测，可能有点酸甜。更好玩的是目前已有酒商联系研究人员，希望够提供具体配方，他们将进行生产。

[一句话便民信息]
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◆招生：外地生报考成都四七九高中报名咨询启动，6月18日考试，三校只能选其一。
◆成都日月大道改造方案出炉：三环苏坡立交至武青北路新建高架；武青北路口以西至文家大道路口将新建多处下穿隧道；道路最宽处增加至双向12车道；全线无红绿灯，设置BRT快速公交。
◆乐山：去黑竹沟注意了！景区主要道路S309线将改造，计划于2018年5月开通，施工期间S309线将实施交通管制。

【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
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成都25-18℃中雨转小雨；
阿坝马尔康25-6℃多云；
巴中25-17℃小雨转多云；
达州24-17℃大雨；
德阳28-21℃阵雨；
甘孜康定20-9℃阵雨；
广安24-19℃中雨；
广元29-17℃多云；
乐山28-22℃阵雨转阴；
凉山西昌32-19℃小雨转中雨；
泸州32-19℃小雨转中雨；
眉山26-20℃中雨转小雨；
绵阳30-21℃多云；
南充24-18℃小雨转多云；
内江27-21℃小雨；
攀枝花38-21℃晴转小雨；
遂宁25-19℃中雨；
雅安24-19℃小雨；
宜宾27-21℃中雨转阵雨；
资阳27-21℃小雨转多云；
自贡28-22℃阵雨转小雨。

===生活百科===
[教大家快速分辨真假燕窝]
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如何选购燕窝？市面上的燕窝真假难辨，并且质量参差不齐，我们在购买的时候，该如何才能买到真的而且优质的燕窝呢？下面就教大家几招小技巧。

一看
燕窝应该为丝状结构，由片块结构构成的不是真燕窝；纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看，都不完全透明，而是半透明状。

二闻
燕窝有特有馨香，但没有浓烈气味。气味特殊，有鱼腥味或油腻味道的为假货。

三摸
取一小块燕窝以水浸泡，松软后取丝条拉扯，弹性差，一拉就断的为假货；用手指揉搓，没有弹力能搓成浆糊状的也是假货。

四烧
用火点燃干燕窝片，如果是真燕窝就不会产生任何剧烈声响的飞溅火星。

购买燕窝的小技巧

1、选择白燕
燕窝的卖点毕竟是它的优质蛋白，血燕仅是矿物质含量高些。加之血燕市面上染色的居多，所以建议选择白燕。血燕漂染，熏染的居多。白燕营养上亦不输血燕，没必要以身犯险哦。

2、不贪白
纯天然很白的燕窝不是没有，数量少。多数为偏灰偏黄，正常的燕窝，即便同一批货也会有色差，甚至一盏上都有色差。所以选择不太白的燕窝可以避免漂白的风险。

3、选择薄身的燕窝
刷过胶/浆的燕窝都会比较厚身，不易干亦不易碎。添加其他物质是为了增加重量，不是天然的燕窝都薄身，但选择薄身的燕窝可以规避“加料”的风险。全干的燕盏正常在4~8克。

4、选择干身的燕窝
干身的燕窝一来是方便保存，以南方的天气来说，基本是不用放冰箱的。二是价格实打实，例如同一款燕盏，全干的价格是20，9成干18就可以卖你了，实际价格是一样的。而对于外行人来说，摸不准真正的干度，卖家说9成干，实际可能也就8成。但你摸不准，也就吃亏了。

【巧妈当家】
[穿防晒衣就真的能防晒吗]
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夏天一到，五颜六色的防晒衣备受人们的追捧和青睐。它比打遮阳伞更方便，比普通外套轻薄，易清洗，穿着也凉快。当然，很多防晒衣的颜值也相当不错。

防晒衣的防晒效果，究竟怎么样呢？优质的防晒衣，防晒效果确实不错。

我们的衣服主要由纺织纤维制成，在各种纤维当中，聚酯纤维的防晒指数最高，防晒效果最好，其次是棉纶，而最舒适的丝质衣物，防晒作用最差。防晒衣的主要材质就是聚酯纤维，所以防晒效果不错。

除此之外，像遮阳伞一样，防晒衣中也会有一层防晒涂层。理想状态下，一件防晒衣可隔离95%的紫外线光。

商场中的防晒衣种类繁多，该如何挑选？

与普通外套不同，挑选防晒衣需要在款式、颜色和价格合心意的基础上，兼顾其防晒性能：

质量过关：还是老生常谈，一定要从正规渠道购买品质合格的防晒衣。千万不能图便宜购买劣质货，不能防晒不说，其染色剂还有可能会伤害皮肤。

关注防晒标识：国际标准认为，只有当紫外线透射程度（UPF）大于30，同时长波紫外线（UVA）透过率小于5%时，才能称为防晒产品，防护等级标识为UPF30+。UPF大于50，说明紫外线防护性能非常好，防护等级标识为UPF50+。一般商场中卖的衣服都会在标签中明确标注UPF防晒等级标识，挑选衣服时翻开看一眼，其防晒效果便可一目了然。

颜色挑选：颜色鲜艳的防晒衣是女生的最爱。但遗憾的是，对于防晒服来说，颜色越深，防晒效果越赞。随着衣服色泽的加深，紫外线辐射透过率会随之减少，防紫外线辐射性能随之增强。黑色的紫外线辐射透过率低于5%，藏青、红色、深绿、紫色在5%-10%，而白色、绿色、淡红、淡绿等糖果色，紫外线辐射透过率可达15%-20%，防晒效果不太理想。

最后，防晒衣经过多次浸泡或洗涤之后，防晒效果可能会减弱甚至消失。因此建议每隔1-2个夏天，就更换一件全新的防晒衣。

希望这些防晒措施，能让你在整个夏季健康又美丽。

【健康生活】
[宝宝爱眨眼睛可不能忽视]
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在正常情况下，人每分钟眨眼的次数大概为15-20次，因为人类通过眨眼，能够在一定程度上对眼球表面起到保护作用，可若总是不停地眨眼睛，那估计就是一种病理现象了。下面为大家说说宝宝眨眼睛的原因！

1、缺乏营养素
如果孩子一直以来都是偏食挑食的，那么就可能造成体内某些营养素的缺乏，尤其是当维生素和微量元素在体内含量比较少的时候，就会造成神经肌肉的应急性增高而导致神经功能的紊乱，也就会经常眨眼睛了。

2、倒睫
当孩子长倒睫时，睫毛刺激角膜会让孩子觉得很不舒服，于是就会本能的常眨眼睛，爸爸妈妈细心观察的话是可以发现这个现象的。

3、眼睛疲劳
如今的大部分孩子都会使用电脑、手机等电子产品，要是一刻不停的使用会造成眼睛疲劳，出现眼干、眼痒、眼部烧灼异物感、视物模糊、视力下降、眼部胀痛、眼眶痛等症状。所以爸爸妈妈一定要控制好孩子玩电子产品的时间，同时还要注意眼睛保健。

4、炎症
要是你发现孩子除了一直眨眼睛，还伴有眼睛发红、发痒、分泌物增多、流泪等现象，那么就说明是眼睛生病了，应该带孩子去医院检查一下是不是有炎症。

5、习惯性眨眼
要是孩子一切都正常，那么可能是孩子习惯性眨眼，爸爸妈妈要告诉孩子不能这样做，并帮助孩子自我控制。

6、有异物
要是有微小的异物进入孩子的眼睛，同时异物停留在结膜表面，眼睛会觉得非常不舒服，就会频繁眨眼睛。所以家长如果发现了这样的情况，最好马上把异物取出，不然会有一定的可能性造成角膜炎或结膜炎等眼病，最好是和孩子一起去医院请医生取出异物，防止意外伤眼。

7、精神刺激

多见于5—13岁的儿童。患儿在眨眼时，常使劲挤眼，或伴有面部肌肉痉挛、抽动，或伴有肩、腹部肌肉的抽动。这类儿童大多受到父母的斥责，或学习有压力，或心情不舒畅。

【居家故事】
[竹篮打水也可以有所收获]
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每天早晨，爷爷都会早早起来，在餐桌旁读书。孙子也照样学样地在一旁模仿。

一天孙子禁不住问道：“爷爷，我试着像您一样读书，可是我怎么也做不到全部读懂，而且读懂的那部分，合上书就忘个精光。您说读这个有用吗？”

爷爷没有回答他的问题，而是转身把煤炭从盛煤的篮子里放入火炉，他告诉孙子：“你把这篮子拿到河边，给我带一篮水回来。”

男孩照着爷爷的吩咐做了，可是在他到家之前，水就从篮子里漏光了。爷爷见状笑着说：“你下次应该走快点。”说着，又让孙子回到河边，进行第二次的尝试。

这次男孩跑得很快，但是在他回家之前篮子还是再一次地漏空了。他上气不接下气地告诉爷爷竹篮是打不了水的，他想要个桶打水。

老人说：“我要的不是一桶水，是一篮水。你还是没尽力啊。”这次他来到门外，监督男孩再一次尝试。

虽然知道是个不可能完成的任务，但是男孩还是想让爷爷看见他已经尽了全力。男孩把篮子深深地浸入河中，提起后拼命往家跑。但是跑到爷爷面前时，篮子依然没水存下来。他喘着粗气对老人说：“爷爷您看，一点用也没有啊！”

“你觉得没用吗？”老人说，“看看这篮子。”

男孩这才疑惑地看着篮子，突然意识到篮子跟他刚拿到手里的时候不一样了——这不是那个盛过煤炭的脏篮子了，它已经变得从里到外都干干净净。

爷爷这才对男孩说：“孩子，你也许读不懂或者记不住书里面讲的东西，但是在你诵读它的时候，从内心到外表都潜移默化地发生着改变。世上没有无用功，竹篮打水也不空啊。”

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