高考数学心态调整，必备超常发挥技巧

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      数学是高考必考科目，想要在考试中取得好的成绩，首先需要我们有扎实的基础知识、熟练的基本技能以及长年累月所积累的数学学习能力，当然临场的发挥也很重要，下面这些小技巧小伙伴们一定要记牢哦！

　　技巧一：提前进入“角色”

　　高考前一个晚上要睡足八个小时，早晨最好吃些清淡的早餐，带齐一切高考用具，如笔、橡皮、作图工具、身份证、准考证等，提前半小时到达高考考区，一方面可以消除新异刺激，稳定情绪，从容进场，另一方面也留有时间提前进入“角色”让大脑开始简单的数学活动。回忆一下高考数学常用公式，有助于高考数学超常发挥。

　　技巧二：情绪要自控

　　最易导致高考心理紧张、焦虑和恐惧的是入场后与答卷前的“临战”阶段，此时保持心态平衡的方法有三种：
　　①转移注意法：把注意力转移到对你感兴趣的事情上或滑稽事情的回忆中。
　　②自我安慰法：如“我经过的考试多了，没什么了不起”等。
　　③抑制思维法：闭目而坐，气贯丹田，四肢放松，深呼吸，慢吐气，如此进行到高考发卷时。

　　技巧三：摸透“题情”

　　刚拿到高考数学试卷，不要匆匆作答，可先从头到尾通览全卷，通览全卷是克服“前面难题做不出，后面易题没时间做”的有效措施，也从根本上防止了“漏做题”，从高考数学卷面上获取最多的信息，为实施正确的解题策略作准备，顺利解答那些一眼看得出结论的简单选择或填空题，这样可以使紧张的情绪立即稳定，使高考数学能够超常发挥。

　　技巧四：信心要充足，暗示靠自己

　　高考数学答卷中，见到简单题，要细心，莫忘乎所以，谨防“大意失荆州”。面对偏难的题，要耐心，不能急。考试全程都要确定“人家会的我也会，人家不会的我也会”的必胜信念，使自己始终处于最佳竞技状态。

　　技巧五：数学答题有先有后

　　1、高考答题应先易后难，先做简单的数学题，再做复杂的数学题；根据自己的实际情况，跳过实在没有思路的高考数学题，从易到难。
　　2、先高分后低分，在高考数学考试的后半段时要特别注重时间，如两道题都会做，先做高分题，后做低分题，对那些拿不下来的数学难题也就是高分题应“分段得分”，以增加在时间不足前提下的得到更多的分，这样在高考中就会增加数学超常发挥的几率。

　　对于所有2016年的高三党来讲，六月是迷茫的、疑惑的、感伤的但更是拼搏的、奋进的、精彩的、辉煌的！请相信自己可以创造奇迹！