四川生活好管家手机报0608

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【生活好管家】
2016年6月8日
星期三
农历五月初四

*夏天蚊子再度来袭，网传紫外线灭蚊灯有用，是真的吗？详见生活百科。

===本期看点===

【便民】你喝的是牛奶还是复原乳
【天气】明日四川各地的天气情况
【百科】热卖的灭蚊灯真的管用吗
【巧妈】泡腾颗粒“生气”时别喝
【健康】吃完辣椒后肚子痛怎么办
【故事】来自一杯两百克水的压力

*曾经以为，拥有是不容易的；后来才知道，舍弃更难。

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【便民信息】
[你喝的是牛奶还是复原乳]
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近日某乳业因“未醒目标注复原乳”被要求整改，引发争议；营养师回应：复原乳并非“差等生”，但和鲜牛奶相比，确实差一些，复原乳生产时，水溶性维生素在加热过程中流失了，但并不能就认定它营养差，因为我们喝牛奶、酸奶主要是为了摄入其中的钙和蛋白质，而复原乳在加工生产时，钙和蛋白质不易损失。另外，复原乳不是“违禁品”，规范生产明确标示即可销售。科普：你给孩子喝的乳饮料、儿童奶、高钙奶、早餐奶等，可能都不是牛奶。

[大腿不能太细]
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很多女性嫌自己的腿不够细，其实女性的脂肪大部分储存在臀部和大腿上，因此腿粗一点也正常。大腿细说明人的肌肉总量不够，这可能对全身健康都有影响。据介绍，人体有大约50%的血液和神经在两条腿上，人体的很多能量代谢也要依靠两条腿。

[一句话便民信息]
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◆今年10月1日前，四川将出台办法管理“苍蝇馆子”：幼儿园、中小学周边不得划为食品摊贩经营活动区。
◆巴中：农村户口进城购房每平方米最高可补贴400元，购车位最高可享1.4万补贴。
◆南充：下月起交通违法罚款超200元，交警将登记驾驶人身份信息，是否抄告纪检监察机关未定。

【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
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成都27-20℃小雨；
阿坝马尔康22-9℃多云；
巴中30-22℃阵雨转多云；
达州30-22℃阴；
德阳29-22℃小雨；
甘孜康定18-8℃阵雨；
广安25-21℃小雨；
广元30-21℃小雨；
乐山29-22℃小到中雨；
凉山西昌26-17℃小雨转中雨；
泸州29-20℃中雨转大雨；
眉山26-20℃小雨；
绵阳30-21℃阴转多云；
南充28-21℃阵雨转中雨；
内江27-21℃中雨；
攀枝花32-21℃小雨；
遂宁28-21℃阵雨；
雅安26-19℃小雨；
宜宾25-21℃中雨转阵雨；
资阳29-20℃多云；
自贡29-21℃阵雨。

===生活百科===
[热卖的灭蚊灯真的管用吗]
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又到了蚊子叮人的季节，这不，一些商家纷纷推出了紫外线灭蚊灯，销量还真不赖。不过，通过实验发现，这种通过紫外线诱杀蚊子的方法并不靠谱，灭蚊效果也不理想。

实验

一晚上才抓到一只蚊子
这种号称紫外线的灭蚊灯真有这么神奇吗？实验者在东单附近的平房区和北四环某小区分别进行了捕捉蚊子的实验，结果显示，其灭蚊效果并不理想。

将灭蚊灯放到东单附近的一条胡同里，为了避免周边灯光的影响，实验者将灭蚊灯放到了比较黑暗的地方，随后站到距离灭蚊灯10米远的地方进行观察。在捕捉蚊子的一个小时里，实验者的身上被叮了三个大包，但当实验者检查灭蚊灯时，却发现里面虽然也捉到了两只小虫子，但却不是蚊子。

而在位于北四环某小区的实验中，实验者将灭蚊灯放在花草比较繁茂的地方，一个小时后，灭蚊灯里空空的，并没捉到蚊子。在搁置了一个晚上后，实验者看到，在灭蚊灯里捉到了三只飞虫，但是只有一只奄奄一息的库蚊。

探因

紫外线并不吸引蚊子
灭蚊灯号称捕蚊的原理是通过光触媒，即利用紫外线来吸引蚊子。但是曾有美国的科学家通过实验发现，灭蚊灯捕捉的3000多只飞虫里，只有3。3％的比例为吸血的雌蚊，其余的飞虫都不是。

而在另一个关于紫外线灭蚊灯的实验中，捕捉到的13000多只飞虫里，只有31只是吸血的蚊子和蠓，比例非常低。

其实紫外线的作用是干扰飞虫的导航系统，而蚊子在白天基本不活动，因为蚊子压根就不喜欢紫外线，因此也就不会被紫外线所吸引，继而被灭杀。

其实真正能够吸引蚊子的是动物和人产生的二氧化碳、气味和红外线。

因此，与其费尽心思使用灭蚊灯来杀灭蚊子，倒不如通过使用蚊香来达到灭蚊驱蚊的效果。

【巧妈当家】
[泡腾颗粒“生气”时别喝]
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泡腾颗粒是含有泡腾崩解剂的一种颗粒剂，具有服用方便、起效迅速等优点，适合老人、儿童及吞服药物困难的患者。

目前，市场上制成泡腾颗粒剂的药物有复方碳酸钙泡腾颗粒、对乙酰氨基酚泡腾颗粒、维生素C泡腾颗粒，主要用于感冒发热，补充钙和维生素等。

泡腾颗粒都含有碳酸氢钠和枸橼酸、酒石酸等有机酸，遇水可放出大量二氧化碳气体，例如复方碳酸钙泡腾颗粒，服用时，每袋颗粒剂加入50~60毫升温开水或凉开水，等待气泡消失（约5~8分钟）后，颗粒溶解完再饮用。

父母们在给孩子喂药前只要仔细看药品说明书，不让孩子直接放在嘴里吞服。泡腾片在化解时需要大量的水，同时会产生大量的二氧化碳。如果孩子直接吃进嘴里，药片进入喉咙会将周围的水分都吸收过来，再产生二氧化碳，很容易导致危险。泡腾片说明书里都写有不可直接吞服，吃药前仔细阅读说明书的用法、用量以及会出现哪些不良反应是非常必要的。如果在“生气”时饮用，说明药片未完全溶解，也会持续产生大量二氧化碳，轻度引起打嗝，严重的话对老人和儿童都可能带来风险。别用茶水或饮料泡服，可能会出现相互作用而引起不良反应或影响药效。

另外，泡腾颗粒剂最好现泡现喝，有的人冲一大杯维生素C泡腾颗粒剂，喝一上午，这会由于氧化、水解导致药效降低或失效。

大多数泡腾颗粒宜用40摄氏度左右的温水冲泡，尤其是一些遇热不稳定的药品，譬如含维生素C泡腾颗粒，当水温超过60摄氏度时，会使维C遭到破坏，100摄氏度的开水会使其几乎完全失效。但一些中成药泡腾片如清开灵泡腾片、板蓝根泡腾片，在70~80摄氏度热水中有效成分才能完全溶解。

还需注意的是，泡腾颗粒含钠较多，心脑血管病患者使用前最好咨询医生。常用泡腾片的老人要注意监测血压，高血压患者服用期间应适当少吃盐。

【健康生活】
[吃完辣椒后肚子痛怎么办]
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平常很少吃辣的人，一旦吃到辣椒就会肚子痛。胃像火烧一样，而且还会拉肚子，这是怎么回事呢？如何才能快速止辣？

吃辣椒肚子痛是怎么回事？原因有三点：

一、有的人对辣椒特别敏感，对辣椒的适应度不一样，吃下辣椒后，胃液分泌增多，胃肠蠕动加速，辣刺激导致你的胃很是不舒服，你就会感觉到肚子疼。

二、有胃溃疡、胃肠炎等胃肠疾病的人，吃到辣椒后会感觉到肚子疼，辣椒具有强烈的局部刺激作用，主要是胃肠病症导致你的胃稍微受到刺激（比如冷、辣）等就会感觉到疼痛。

三、胃肠虚弱的人吃辣椒后立即有火辣的灼烧感，你会感觉十分不舒服，会导致你肚子疼。辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻。

如果是胃肠道疾病所引起的疼痛，那平时就要注意饮食，不要吃刺激食物；如果只是单纯的吃辣后疼，可以试着用以下方法快速解辣。

1、淡盐水：吃了辣椒后，感觉到肚子疼，这个时候，可以嘴里含点淡盐水，让嘴里的辣味消失，然后吐掉，再喝一口，咽到肚子里，就不疼了。如果喝不下去淡盐水的话，也可以大口喝点儿凉白开水，也能起到很好的止疼的作用的。

2、牛奶：牛奶也是很好的缓解药哦，因为牛奶进入身体后，把辣与胃壁隔离开，自然可以缓解疼痛了。

3、糖水：吃了辣椒后，感觉到肚子疼，这个时候，可以喝点儿白糖水或者是红糖水，也能很好地减缓疼痛感。

4、黄瓜：吃了辣椒肚子疼，这个时候，快点儿吃一根黄瓜，吃完后，疼痛感就能很快消失了。

【居家故事】
[来自一杯两百克水的压力]
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曾经在一堂讲课上，一位讲师端着一杯水问台下的同学“各位认为这杯水有多重？”这个问题引起台下同学哄笑，觉得这个问题无关紧要，便无所谓的回答说两百克，其中也有人说三百克。

随后讲师笑着说“是的，它只有两百克”，然后又抛出一个问题，问：“那么，你们可以将这杯水端在手中多久？”这个问题让同学们更加觉得搞笑，都笑着回答：“两百克而已，拿多久又会怎么样！”

讲师此时并没有笑，他继续说：“拿一分钟，各位一定觉得没有问题，拿一个小时，可能觉得手酸，拿一天呢？一个星期呢？那可能得叫救护车了。”听到这，很多同学又笑了，不过这次是赞同的笑。

讲师继续说下去：“其实这杯水的重量很轻，但是你拿的越久，就觉得越沉重，这如同把压力放在身上，不管压力是否很重，时间久了就会觉得越来越沉重，而无力承担。我们必须放下这杯水，休息一下后再拿起，这样我们才能拿的更久。

同样，我们所受的压力，也应该适当的放下，好好的休息一下，然后再重新拿起，才能承担的更久。”说完，教室一片掌声。

讲师说的话正是生活中大部分人遇见的问题，压力这种东西在这个世界任何人身上都不会讲公平，任何人都会有或多或少的压力，但是那又怎样，学会适当的放松一下，再继续前行，才能走的更远。

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